Conscientização e Prevenção 2025, Abril
Positividade tóxica é uma atitude que exige felicidade, não importa o que aconteça. Aprenda por que essa mentalidade pode ser tão prejudicial e o que você pode fazer em seu lugar.
Arrumar a cama todas as manhãs promove calma, regulação emocional e produtividade. Saiba mais sobre os benefícios de fazer a cama para a saúde mental.
Viver durante uma pandemia é um desafio, mas pesquisas mostram que a gratidão pode tornar o processo mais fácil. Aprenda como ser grato pode melhorar o humor e estimular o sistema imunológico.
Se você está se sentindo frustrado no trabalho, há algumas coisas que você pode fazer para se sentir melhor em relação ao seu trabalho. Experimente algumas dessas dicas para se sentir mais feliz no trabalho.
Aprenda maneiras de fazer algumas mudanças no design de interiores que são cientificamente comprovadas para ajudar a melhorar seu humor e bem-estar.
Muitas vezes nos apegamos a muitas coisas, criando desordem, esperando que um dia elas se tornem úteis, quando na verdade aumentam nosso estresse mental e emocional.
A pesquisa sugere que o TOC e o transtorno bipolar co-ocorrem em uma taxa maior do que seria esperado ao acaso. Aprenda sobre a conexão.
Aprenda sobre a conexão entre PTSD e comportamentos impulsivos graves, como abuso de substâncias, distúrbios alimentares, automutilação deliberada e suicídio.
A insônia é um problema que às vezes está associado ao transtorno de ansiedade social. Aprenda a lidar com a dificuldade de dormir quando você tem SAD.
Muitas pessoas com ansiedade social também sofrem de abuso de álcool. Descubra as melhores opções de tratamento para pessoas com ambos os transtornos.
Aprenda sobre as evidências crescentes de que uma forma específica de TOC infantil chamada PANDAS pode na verdade ser um distúrbio auto-imune.
O termo “psicopata” é usado para descrever alguém que é insensível, sem emoção e moralmente depravado.
Demência é um termo que se refere à deterioração do funcionamento do cérebro. Aprenda sobre demência, incluindo sintomas, diagnóstico e tratamento.
Sigmund Freud, o fundador da terapia psicanalítica, afirmou que o princípio de realidade é a chave para prevenir o comportamento impróprio. Aprenda como funciona.
Você está se perguntando se deve responder a comentários negativos nas redes sociais? Aqui estão as etapas para decidir se deve responder.
As crianças devem ter um medo saudável de estranhos. Aqueles que não o fazem podem ter desinibido o transtorno de envolvimento social.
Saiba mais sobre como o namoro online afeta a saúde mental e o comportamento. Entenda como isso influencia a imagem corporal e a cultura de relacionamento.
A agressão sexual pode levar a PTSD e outros efeitos psicológicos e físicos. Depois que alguém é agredido sexualmente, é importante obter ajuda e apoio.
Seu smartphone tem o poder de ajudá-lo a desenvolver uma força mental incrível. Veja como usá-lo de uma forma que o ajude a crescer mentalmente forte.
Eventos traumáticos e outros fatores de risco podem levar ao TEPT. Descubra como os profissionais de saúde definem tais eventos no processo de diagnóstico de TEPT.
Muitas pessoas com PTSD lutam com emoções persistentes e incontroláveis, como preocupação. Saiba mais sobre a preocupação e sua relação com o PTSD.
O otimismo aprendido tem vários benefícios, incluindo repelir a depressão. Saiba mais sobre o que você pode fazer para se tornar um pensador otimista.
Mudanças de personalidade, irritabilidade e perda de memória são alguns dos primeiros sinais de demência encontrados nesta lista de verificação de sintomas. A detecção precoce é a chave.
Depressão situacional é um termo informal usado para descrever sintomas de depressão relacionados a fatores de estresse. Embora geralmente seja de curto prazo, existem coisas que você pode fazer para lidar com a situação.
Se você tiver depressão durante os meses de inverno, mas se sentir bem quando a primavera voltar, você pode ter SAD. Saiba mais sobre os sintomas e tratamento.
A erotofobia, ou medo do sexo, inclui diferentes fobias. Algumas pessoas temem a expressão sexual, outras apenas a relação sexual.
Leia sobre as consequências de ter transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) e transtorno de personalidade limítrofe (DBP). Descubra como é tratado.
Aprenda sobre a lepidopterofobia, o medo de borboletas e mariposas, que é uma fobia bastante comum.
O medo dos médicos é surpreendentemente comum. Leia dicas sobre como saber se você tem iatrofobia e como lidar com esse medo limitador.
A automutilação envolve autolesão intencional. Às vezes, ocorre com problemas de saúde mental, como DBP. Aprenda sobre causas e tratamentos.