Conscientização e Prevenção 2025, Abril
O exercício pode ajudar a melhorar seu humor e regular suas emoções. Aprenda como os exercícios influenciam sua saúde mental.
O preconceito de idade envolve discriminar pessoas com base em sua idade. Embora muitas vezes seja considerada como ocorrendo apenas em adultos mais velhos, os mais jovens também podem ser afetados.
Aprenda por que a psicologia positiva é mais do que apenas pensamento positivo, e também como ambos ajudam no controle do estresse.
Carl Rogers descreveu a pessoa em pleno funcionamento como a personalidade ideal. Aprenda mais sobre o que significa ser uma pessoa totalmente funcional.
O crescimento pessoal muitas vezes acontece naturalmente ao longo da vida, mas podemos acelerar nosso crescimento e desenvolvimento pessoal. Aprenda como definir objetivos pessoais.
Gerenciar uma viagem quando você tem claustrofobia pode apresentar desafios únicos, mas algumas estratégias podem ajudar a aliviar a ansiedade e minimizar o medo de dirigir.
Aqui está um exercício que você pode usar para identificar os gatilhos de sua personalidade limítrofe. Aprender a reconhecer seus gatilhos pode ajudá-lo a gerenciar melhor o BPD.
As fobias relacionadas a alimentos variam desde o medo da comida até o medo de vomitar. Embora essas fobias variem, elas também compartilham alguns pontos em comum.
Dentofobia, ou medo de dentistas, é incrivelmente comum. Porém, pode se tornar problemático quando o leva a evitar os tratamentos dentários necessários.
A mageirocofobia, ou medo de cozinhar, pode ser dividida em vários tipos. Mageirocofobia só é considerada fobia quando interfere na vida diária.
“Externalizing” descreve transtornos psiquiátricos que caracterizam problemas com comportamento agressivo e anti-social dirigido para os outros. Saber mais.
As fobias do fim do mundo podem envolver vários medos relacionados à tecnologia e à religião relacionados ao fim do mundo. Saiba mais e como eles são tratados.
Aprenda sobre a Lilapsofobia, ou medo de tornados e furacões, que está relacionado à astrapfobia, ou medo de tempestades.
O transtorno de personalidade bipolar e limítrofe (TPB) está relacionado? Saiba mais sobre as semelhanças e diferenças entre o transtorno bipolar e o TPB.
A positividade é uma ótima maneira de aumentar a felicidade e se livrar de pensamentos tristes e negativos. Saiba mais sobre os benefícios do pensamento positivo e da felicidade.
Os tópicos frequentemente estudados no campo da psicologia transpessoal são meditação e experiências de pico. Saiba mais sobre essa perspectiva.
Em psicologia, um esquema é uma estrutura cognitiva que ajuda a organizar e interpretar informações no mundo ao nosso redor. Saiba mais sobre como eles funcionam.
O medo raro e complexo de trens, trilhos de trem e viagens de trem é real e é conhecido como siderodromofobia.
Ser um pensador otimista é um dos maiores preditores de felicidade. Mas o otimismo também prevê muitos outros resultados positivos que podem surpreendê-lo.
A tecnofobia é muito mais antiga do que a atual revolução digital. Aprenda por que temos medo de novas tecnologias e o que o medo nos ensina sobre nós mesmos.
O transtorno de personalidade limítrofe tem muitas comorbidades, transtornos que existem, assim como o TPB. Isso pode dificultar o tratamento.
Certas crianças parecem desenvolver TOC, tiques ou ambos abruptamente após a infecção estreptocócica. Pesquisas inovadoras de alta potência lançam luz sobre PANDAS.
Aprenda mais sobre acrofobia, que é o medo de altura, incluindo seus sintomas, causas e tratamento.
Aprenda por que a ablutofobia, o medo de tomar banho, tem consequências graves, como o odor corporal, que pode causar isolamento social e problemas no trabalho ou na escola.
Você quer deixar os pensamentos negativos para trás e se tornar um pensador mais positivo? Confira essas dicas para ter uma atitude mais otimista.
Uma meta-análise é um resumo dos resultados integrados analisados por suas diferenças que influenciam as políticas públicas, o atendimento ao paciente e pesquisas futuras.
A sabedoria antiga e a ciência moderna concordam. A felicidade vem de viver uma vida com caráter. Leia cerca de 4 dicas para aplicar esta ciência em sua vida.
Aprenda como este estilo de vida dinamarquês chamado Hygge pode beneficiar sua mente, corpo, espírito e relacionamentos. Descubra maneiras de criar um espaço com estilo higiênico.
Apesar do amor americano pela estrada aberta, as fobias de direção são surpreendentemente comuns e, às vezes, estão relacionadas à agorafobia ou claustrofobia.
Animais de suporte emocional têm crescido em uso nos últimos anos. Aprenda o que são os animais de apoio emocional e por que às vezes são controversos.