Erotofobia é um termo generalizado que abrange uma ampla gama de medos específicos. É geralmente considerado como incluindo qualquer fobia relacionada ao sexo. A erotofobia costuma ser complexa e muitas pessoas que convivem com ela têm mais de um medo específico. A erotofobia não tratada pode ser devastadora e pode levar alguém com o transtorno a evitar não apenas relacionamentos românticos, mas também outras formas de contato íntimo.
Fobias Específicas
Como qualquer fobia, a erotofobia varia dramaticamente tanto em sintomas quanto em gravidade. É um medo muito personalizado, e não é provável que duas pessoas com erotofobia o vivenciem da mesma maneira. Você pode reconhecer alguns de seus próprios medos nesta lista.
Genofobia
Também conhecido como coitofobia, é o medo da relação sexual. Muitas pessoas com genofobia são capazes de iniciar relacionamentos românticos e podem gostar de atividades como beijos e carinhos, mas têm medo de passar a uma demonstração mais física de afeto.
Medo da intimidade
O medo da intimidade muitas vezes, embora nem sempre, está enraizado no medo do abandono ou de seu irmão gêmeo, o medo do engolfamento. Aqueles que temem a intimidade não têm necessariamente medo do ato sexual em si, mas têm medo da proximidade emocional que ele pode trazer.
Parafobia
O medo da perversão sexual é em si uma fobia complicada. Algumas pessoas têm medo de serem pervertidas, enquanto outras temem as perversões dos outros. Algumas pessoas com parafobia conseguem desfrutar de relacionamentos sexuais tradicionais que se enquadram bem em seu código moral pessoal, enquanto outras têm medo de que qualquer forma de intimidade seja pervertida.
Haphefobia
Também conhecido como quiraptofobia, o medo de ser tocado geralmente afeta todos os relacionamentos, não apenas os de natureza romântica. Algumas pessoas recuam até mesmo ao passar o contato por um parente, enquanto outras têm medo apenas de toques mais prolongados.
Gymnophobia
O medo da nudez costuma ser complexo. Algumas pessoas têm medo de ficar nuas, outras de pessoas ficarem nuas ao seu redor. Esse medo pode sinalizar problemas de imagem corporal ou sentimentos de inadequação, embora também possa ocorrer sozinho.
Medo da vulnerabilidade
Como o medo da intimidade, o medo da vulnerabilidade está frequentemente ligado ao medo de abandono ou medo de ser engolido. Muitas pessoas têm medo de que, se forem totalmente elas mesmas, os outros não gostem delas.
O medo da vulnerabilidade pode afetar vários relacionamentos, tanto sexuais como não sexuais.
Philemaphobia
Também conhecido como filematofobia, o medo de beijar pode ter várias causas. Muitas vezes está ligada a questões físicas, como preocupação com mau hálito ou mesmo fobia de germes.
Causas
Como um medo altamente personalizado, a erotofobia pode ter inúmeras causas. Em alguns casos, pode ser difícil ou impossível identificar uma causa específica. No entanto, algumas pessoas podem estar em maior risco devido a eventos passados ou atuais em suas vidas.
Abuso sexual
Embora nem todos com erotofobia tenham sido estuprados ou abusados sexualmente, aqueles que foram traumatizados têm maior risco de desenvolver alguma forma de erotofobia.
Outro Trauma
Pessoas que passaram por traumas graves têm maior risco de desenvolver transtornos de ansiedade, incluindo fobias. Se o trauma foi físico, você pode ter maior probabilidade de desenvolver uma erotofobia relacionada ao toque, enquanto aqueles que passaram por abuso psicológico ou emocional podem ter maior probabilidade de desenvolver intimidade ou medos relacionados à vulnerabilidade.
Mores pessoais, culturais e religiosos
Embora muitas religiões e sociedades desdenhem as relações sexuais, exceto para a procriação, seguir essas restrições não constitui uma fobia. No entanto, muitas pessoas têm dificuldade em tentar equilibrar crenças passadas e atuais.
Se você se afastou de um ambiente restritivo, mas tem medo de mudar os padrões anteriores de pensamento e ação, pode correr o risco de desenvolver uma fobia.
Ansiedade de desempenho
Às vezes, não é realmente o sexo que tememos. Em vez disso, podemos nos preocupar com nossa própria capacidade de agradar a um parceiro. A ansiedade de desempenho é particularmente comum em pessoas jovens ou inexperientes, mas pode ocorrer em todas as idades e níveis de experiência.
Preocupações Físicas
Algumas pessoas temem que o sexo machuque. Alguns se perguntam se serão capazes de funcionar devido a uma condição fisiológica. Medos com base médica legítima não são considerados fobias. No entanto, algumas pessoas experimentam medos que são desproporcionais à realidade da situação. Se o seu medo for inadequado aos riscos atuais, você pode ter fobia.
Tratamento
Como a erotofobia é tão complexa, geralmente é necessário tratamento profissional. Os terapeutas sexuais são profissionais de saúde mental licenciados que concluíram um treinamento adicional e certificação, e muitas pessoas acham que são a melhor escolha para tratar questões sexuais.
No entanto, geralmente não é necessário procurar um terapeuta sexual, pois a maioria dos profissionais de saúde mental é capaz de tratar e controlar a erotofobia. A erotofobia geralmente responde bem ao tratamento, embora a erotofobia complexa possa levar tempo e esforço para ser resolvida.
Dependendo do estilo e da escola de pensamento do seu terapeuta, você pode precisar enfrentar memórias difíceis e dolorosas para se curar e seguir em frente.
Como a natureza do medo é tão pessoal, é fundamental que você encontre um terapeuta com quem você realmente se sinta confortável. Seu terapeuta também pode usar uma técnica chamada terapia cognitivo-comportamental (TCC) para lidar com as dificuldades sexuais.
Uma palavra de Verywell
Embora vencer a erotofobia nunca seja fácil, a maioria das pessoas acha que as recompensas valem o esforço. Seja paciente consigo mesmo e honesto com seu terapeuta. Com o tempo, seus medos diminuirão e você poderá aprender a desfrutar de sua amplitude pessoal de expressão sexual.