O medo de borboletas e mariposas é chamado de lepidopterofobia. A mottefobia, ou medo apenas de mariposas, está intimamente relacionada a essa fobia. Aqueles que sofrem geralmente se autodenominam mottefóbicos.
A lepidopterofobia é derivada da palavra lepidópteros, as mais de 155.000 espécies de insetos, incluindo borboletas, mariposas e saltadores. Pode ser difícil de pronunciar, mas não é difícil de encontrar.
Embora o medo de aranhas, ou aracnofobia, seja o medo de inseto mais comum que as pessoas encontram, o medo de borboletas e mariposas também é uma fobia bastante comum.
Embora muitas pessoas vejam as borboletas como criaturas fofas e inofensivas, algumas pessoas têm medo de sua aparência e se assustam com seu comportamento. Até a atriz Nicole Kidman afirma ter esse medo e programas como "My Extreme Animal Phobia" do Animal Planet narra as experiências das pessoas que podem resultar em medo debilitante e ansiedade que afetam sua vida social e pessoal.
Origem do medo das borboletas
Muitas pessoas desenvolvem fobias a partir de eventos únicos ou repetidos em que estavam em um ambiente desconhecido ou assustado por uma interação imprevisível ou descontrolada com borboletas ou mariposas ou quando esses animais estavam presentes durante o evento desagradável ou infeliz.
Por exemplo, uma mulher compartilhou uma borboleta que voou através de sua janela e pousou em seu peito quando ela tinha 8 anos de idade e o evento inesperado foi o gatilho para sua fobia. Outros associam o comportamento de borboletas e mariposas a serem atacados ou vencidos por insetos, de modo que o medo é menos de ser ferido, mas mais de ser incapaz de controlar ou escapar do ambiente.
Medo de tremulação
Muitas pessoas com fobia de borboleta ou mariposa relatam que têm medo da vibração constante das criaturas. Alguns temem a sensação de uma borboleta esvoaçante voando em seus rostos ou roçando seus braços, enquanto outros se sentem desconfortáveis com a aparência quando viajam pelo ar.
A falta de previsibilidade do movimento está associada ao medo de que as pessoas não saibam se a borboleta ou a mariposa pousarão sobre elas ou onde tocarão em seu corpo.
Medo de criaturas voadoras
Algumas pessoas afirmam ter medo não apenas de borboletas e mariposas, mas também de pássaros. Eles podem temer o comportamento de voar ou temer que uma criatura voadora caia sobre eles. Alguns têm medo apenas de pássaros menores que batem as asas rapidamente, como os beija-flores, mas não têm medo de pássaros maiores que batem mais devagar.
Tudo se resume à percepção da "ameaça" de surpresa e à falta de controle que têm sobre seu ambiente.
Medo de enxame
Tanto as borboletas quanto as mariposas são criaturas sociais e costumam viajar em grupos. Algumas pessoas que os temem têm menos medo de uma única borboleta ou mariposa do que de um grupo grande. O enxame, no qual muitas borboletas ou mariposas voam em formação cerrada, pode ser um gatilho específico. As pessoas cujo medo é especificamente de enxamear muitas vezes têm medo mesmo quando os insetos estão em repouso, pois costumam descansar em grupos.
Como Superar a Fobia de Borboleta
Não importa a origem, existem maneiras comprovadas de ajudar as pessoas com lepidopterofobia e elas envolvem enfrentar o medo. A pesquisa de um método, chamado MEE, ou mero efeito de exposição, mostrou que a exposição ao objeto de seu medo em um ambiente controlado e intencional é uma boa maneira de ajudar a neutralizar a fobia.
Embora o medo nunca desapareça completamente, interagir deliberadamente com borboletas ou se expor a elas, por exemplo, em um zoológico onde há exibições de borboletas e mariposas, ou ir a um jardim, pode ser uma boa maneira de enfrentar seu medo.
Uma sensação de falta de controle pode contribuir para a ansiedade que resulta da fobia e, ao interagir intencionalmente com eles, você assume maior controle e isso pode aliviar um pouco o seu medo. Algumas pessoas aderem a projetos de conservação de borboletas, outras tentam a terapia de imersão e outras encontram consolo na criação de arte com seus temas temidos.
Faça o que fizer, nunca permita que sua fobia o impeça de se socializar ou de se divertir com amigos e família. Se você achar que sua fobia está levando a isso, peça a ajuda necessária e peça o apoio de sua comunidade para acompanhá-lo.
