Saúde holística 2025, Fevereiro
Feng shui é a antiga arte chinesa de organizar os móveis em um espaço residencial para maximizar a energia e melhorar áreas específicas de sua vida.
Descubra quais alimentos, ervas e hábitos diários podem aumentar a saúde do seu cérebro e melhorar seu desempenho mental.
O ginkgo biloba nem sempre está associado à melhora da memória e menos demência com o envelhecimento, e há algumas evidências de que pode aumentar o risco de derrame.
Obtenha informações sobre galphimia glauca, um remédio de ervas usado para ansiedade, alergias e outras condições.
Saiba mais sobre os benefícios do remédio de resgate, um produto natural que supostamente proporciona tranquilidade em momentos de estresse extremo.
A salva ardente é uma tradição de longa data entre os curandeiros espirituais. Aprenda como essa prática pode beneficiar sua casa, sua mente e sua saúde física.
O 5-hidroxitriptofano (5-HTP) é um suplemento que se tornou popular devido à crença de que pode melhorar o humor, induzir o sono e promover a perda de peso.
Embora seja dito que melhora a saúde pulmonar e ajuda a parar de fumar, o FDA observa que a erva pode ser tóxica. Reveja a pesquisa de lobelia e avisos importantes.
Kava (Piper methysticum) é uma planta das ilhas do Pacífico usada para ansiedade e insônia. Saiba por que o FDA alertou que pode causar danos ao fígado em alguns.
O que é massagem de aromaterapia? Qual é a sensação e quais são os benefícios? Saiba tudo sobre este tipo popular de terapia de massagem perfumada.
Tem havido muito buzz sobre o petróleo CBD recentemente. Pode realmente ajudar a aliviar a ansiedade? Saiba mais sobre seus usos e eficácia.
O interesse no uso do CBD para problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão, tem crescido nos últimos anos. Explore os usos da saúde mental para o CBD.
O orotato de lítio consiste em lítio e ácido orótico. Disponível como suplemento dietético, é apresentado como um tratamento natural para problemas de saúde mental.
O CBD é um tratamento promissor para uma série de doenças, mas quanto você deve tomar? Saiba mais sobre dosagens de CBD para diferentes fins.
O óleo CBD tem sido apontado como um tratamento potencial para o TDAH, mas ele realmente funciona? Saiba mais sobre a pesquisa, efeitos colaterais e segurança.
Aprenda como as vitaminas podem afetar seus níveis de estresse e como você pode usar vitaminas como parte de um plano de controle do estresse.
Ter a mente aberta pode ser importante para o aprendizado e o crescimento pessoal. Descubra os benefícios da mente aberta e como você pode cultivar uma atitude de mente aberta.
Nossas mentes e corpos estão constantemente processando alimentos, bebidas, pensamentos e emoções. Aqui estão 5 dicas para limpar sua mente e corpo.
Mais conhecido como um remédio à base de ervas para preocupações cognitivas, o ginkgo biloba pode aliviar os sintomas e trazer calma às pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade.
A microdosagem, ou a ingestão de doses muito pequenas de uma substância, tem chamado a atenção nos últimos anos. Aprenda sobre os benefícios e riscos potenciais.
Você provavelmente já ouviu falar dos benefícios do CBD, mas quais são os efeitos colaterais potenciais dos quais você deve estar ciente?
O cannabigerol é um canabinóide raro derivado da planta cannabis. Saiba mais sobre seus efeitos e usos.
Ginkgo biloba é uma erva rica em antioxidantes usada para melhorar a saúde do cérebro e tratar uma variedade de doenças. Aprenda sobre os benefícios e efeitos colaterais.
O consumo de certos tipos de alimentos tem sido associado a uma diminuição do risco de depressão e outros transtornos de humor.
O que é DHA? Quais são os benefícios do DHA para as crianças? Quais são os possíveis efeitos colaterais? Obtenha informações sobre este ácido graxo essencial.
Um perfume popular na aromaterapia, o óleo de lavanda é elogiado por seus benefícios no alívio do estresse e na promoção do sono. Aqui está uma olhada na ciência.
Saiba mais sobre os benefícios e usos da fosfatidilserina, um suplemento que supostamente melhora a saúde do cérebro.
O que é a juba do leão e quais são os benefícios de usá-la? Obtenha informações sobre os objetivos de saúde deste cogumelo medicinal.
O DHA, ou ácido docosahexaenóico, é um ácido graxo ômega-3 importante na gravidez, melhora a saúde do cérebro, melhora o funcionamento do coração e alivia a depressão.
Obtenha informações sobre a pregnenolona, um hormônio encontrado naturalmente no corpo (e em forma de suplemento) e que combate a depressão e aguça a memória.