Conscientização e Prevenção 2025, Abril
Claustrofobia é o medo persistente e intenso de pequenos espaços. Aprenda os sintomas, as causas, os tratamentos e como lidar com a fobia de espaços fechados.
Astrofobia é o medo persistente e irracional do espaço, das estrelas e do céu noturno. Aprenda como a astrofobia pode estar relacionada ao medo de alienígenas.
Um leitor pergunta como eles podem ajudar seu filho a lidar com o alcoolismo e a depressão. A psicoterapeuta Amy Morin, LSCW fornece algumas dicas sobre a pergunta deste leitor.
Aprenda o papel que a resiliência desempenha no enfrentamento da adversidade. Por que algumas pessoas prosperam quando enfrentam contratempos, enquanto outras desmoronam?
Existem muitas maneiras de trabalhar o autoaperfeiçoamento, incluindo definir e alcançar metas pessoais significativas.
Resiliência é a capacidade de lidar com a adversidade, se recuperar e ficar mais forte. Experimente estas 4 estratégias para aumentar sua própria resiliência.
A pandemia de coronavírus pode afetar sua saúde mental de muitas maneiras. Essas estratégias podem ajudá-lo a se sentir melhor.
A pandemia COVID-19 criou uma crise de saúde mental adjacente e, um ano depois, a editora-chefe e terapeuta da Verywell Mind Amy Morin, LCSW, relembra as lições de saúde mental que aprendemos.
Por mais de um ano, as pessoas enfrentaram as repercussões e o estresse da pandemia. No entanto, ainda existe essa ideia de que eles devem realizar algo.
Ao entrarmos em um mundo pós-pandêmico, alguns lamentam a vida à qual se adaptaram.
O medo e a tristeza tornaram-se as principais emoções da pandemia. Como um fim potencial está à vista, pode ser assustador pensar em encontrar a felicidade novamente.
Você está lutando contra a ansiedade social pós-pandêmica? Aqui estão algumas dicas para ajudar durante a transição do retorno à normalidade após COVID-19.
Afastar-se do trabalho remoto pode ser estressante, mesmo se você estiver indo para o escritório em tempo parcial. Veja como tornar a transição mais fácil.
Os transtornos alimentares são comuns em campi universitários. Aprenda como eles se apresentam, os sinais de alerta e como obter ajuda para um estudante universitário.
Você pode achar difícil manter os amigos à medida que envelhece, e é por isso que pode ser ainda mais importante ficar com seus amigos de infância.
A amizade é uma parte importante da vida, e é por isso que amigos genuínos não devem ser forçados. Aqui estão algumas maneiras de saber quando você não é visto como um amigo.
Você está pensando,
Você sabia que sua imaginação pode ajudá-lo a ter uma vida mais saudável? Saiba mais sobre os efeitos do pensamento futuro sobre a saúde mental.
A aceitação de gorduras é um movimento originado na década de 1960 que luta contra o preconceito contra as gorduras, protege os direitos das pessoas gordas e melhora sua qualidade de vida.
A dopamina é um neurotransmissor que desempenha um papel na motivação, recompensa e prazer. Aprenda como a dopamina está ligada a várias condições de saúde mental.
Espera-se que as viagens aumentem neste verão, mas nem todo mundo está pronto para tirar férias há muito tempo. Veja como lidar com a ansiedade em viagens.
O teste de borrão de tinta de Rorschach é um tipo de avaliação projetiva em que os sujeitos olham para 10 imagens borradas de tinta ambíguas e dizem o que veem na imagem.
Megalofobia é o medo de objetos grandes. Aprenda os mitos e as realidades dessa fobia, que pode ser específica para animais de grande porte, navios ou outros itens.
O transtorno dissociativo de identidade (DID), anteriormente conhecido como transtorno de personalidade múltipla, é uma condição que envolve a presença de duas ou mais identidades distintas.
O transtorno de personalidade esquiva é um padrão duradouro de evitação de conexões interpessoais por medo de desaprovação, rejeição e ridículo. Saiba mais sobre AVPD, incluindo traços comuns e tratamento.
Um transtorno de personalidade envolve um ou mais traços de personalidade patológicos que criam um prejuízo significativo na vida de uma pessoa. Saiba mais sobre os 10 transtornos de personalidade descritos no DSM-5.
A pediofobia, ou medo de bonecas, é bastante comum e pode assumir várias formas. Algumas pessoas têm medo de todas as bonecas, enquanto outras temem apenas tipos específicos.
Depressão sintomática subsindrômica é um termo usado por médicos que fazem o diagnóstico, relacionado aos sintomas de depressão de uma pessoa.
Se o seu medo de dirigir no inverno for tão forte que o impede de realizar suas tarefas, você pode precisar de ajuda profissional com uma fobia.
A misofonia é uma condição crônica em que certos sons causam uma resposta emocional incomum. Saiba mais sobre alguns dos gatilhos da misofonia.