Conscientização e Prevenção 2025, Abril
A defensiva é um sentimento que resulta de ser criticado. Saiba mais sobre o que significa ser defensivo.
Enquanto nos preparamos para um mundo pós-pandêmico, aqui estão algumas maneiras pelas quais seus relacionamentos românticos podem mudar à medida que começamos a reabrir.
A nictofobia, ou medo debilitante do escuro, é uma das fobias específicas mais comuns em crianças de 6 a 12 anos e é altamente tratável.
À medida que entramos na era pós-COVID, algumas pessoas podem estar sentindo ansiedade ou medo de voltar a uma nova normalidade, especialmente aquelas que prosperaram durante a pandemia. Aprenda a lidar com esses medos.
Existem muitas teorias sobre as causas do TOC, embora algumas, como a genética, tenham ganhado mais aceitação do que outras.
A última pesquisa da Verywell Mind destaca o papel central que ouvir e criar música desempenhou em nos ajudar a desestressar durante a pandemia COVID-19.
Aprenda a se adaptar a um novo normal após COVID enquanto luta contra o vício, transtornos alimentares e transtornos de saúde mental.
A psicologia educacional se dedica ao estudo de como as pessoas aprendem. Os psicólogos educacionais podem trabalhar nas escolas ou realizar pesquisas sobre o processo de aprendizagem.
Descrevemos os motivos comuns pelos quais as pessoas lutam para encontrar motivação e fornecemos maneiras viáveis de aproveitá-la de maneira mais eficaz.
5 efeitos positivos de sonhar acordado
Um novo estudo mostra que o Covid-19 pode se espalhar por todo o sistema nervoso central, afetando o cérebro e a medula espinhal.
A maioria das pessoas mente. Em alguns casos, pode ser necessário mentir para se proteger ou proteger outras pessoas. Mas, na maioria dos casos, é mais benéfico para você e para os outros ser honesto.
Aprenda como a gratidão pode ajudar a torná-lo mais feliz e aprenda maneiras de cultivar a gratidão em sua vida diária.
O medo do fracasso costuma originar-se do medo da vergonha e pode impedir as pessoas de alcançar seus objetivos. Aprenda o que você pode fazer para lidar com esse medo.
Você não precisa esperar até chegar ao seu limite para pedir ajuda. Veja como saber se falar com um terapeuta pode ser benéfico.
Embora guardar rancor possa ser uma reação normal ao ser magoado, fazer isso também pode machucar você. Saiba mais sobre os impactos de guardar rancor na saúde mental.
É desconfortável lidar com emoções negativas, mas elas têm um propósito e devem ser aceitas, às vezes até abraçadas. Aqui está o que a pesquisa diz.
A pandemia COVID-19 acrescentou uma ruga ao já complicado mundo do namoro. Aqui está o que você deve esperar quando você voltar, à medida que a interação pessoal se torna mais segura.
Um senso instável de si mesmo, também conhecido como distúrbio de identidade, é um sintoma de transtorno de personalidade limítrofe, em que os valores e comportamentos não correspondem.
Estudos mostram que a gratidão pode aumentar o bem-estar emocional. Aprenda a cultivar uma atitude de gratidão em sua própria vida.
O medo do sucesso está frequentemente relacionado à ansiedade sobre as possíveis consequências da realização. Aprenda como esse medo pode afetar seus objetivos e a satisfação com a vida.
Neutralidade corporal é a ideia de aceitar seu corpo como ele é. Como é mais fácil falar do que fazer, esta é uma discussão sobre ferramentas que ajudarão.
A busca pela felicidade é um objetivo universal e direito, e pesquisas mostram maneiras concretas de atingirmos esse objetivo.
Muitas pessoas se sentem irritadas e não no seu melhor quando se sentem sobrecarregadas com exigências, mas ser feliz pode mudar isso.
Um estudo recente descobriu que os impactos de covid-19 na saúde mental não se limitam àqueles que experimentaram um caso grave da doença.
Aprenda o que é comportamento disfuncional e obtenha exemplos, além de descobrir como isso afeta as famílias e, especificamente, as crianças.
Entramos em contato com especialistas em saúde mental e pedimos que avaliassem como a pandemia está afetando a saúde mental de todos (incluindo a sua própria).
Praticar a autocompaixão pode ajudá-lo a se sentir mais feliz? Descubra como as técnicas de autocompaixão podem ajudá-lo a se relacionar consigo mesmo e com os outros de maneira mais positiva.
Autocompaixão significa tratar a si mesmo com bondade quando você falha ou falha. Aprenda como ter autocompaixão o ajuda a gerenciar os desafios da vida.
Alguns dizem que rir é o melhor remédio. Descubra como o humor pode aliviar a carga de ansiedade e estresse que acompanha a vida durante uma pandemia.