Psicoterapia 2025, Abril

A histeria em massa é uma forma extrema de pensamento de grupo quando os membros do grupo seguem o consenso em vez de pensar criticamente para tomar decisões.

Aqui estão algumas dicas práticas para ajudá-lo a lidar com a tristeza ao retornar ao trabalho após um funeral ou homenagem a um cônjuge ou parente próximo.

Os sintomas da ansiedade do teste podem variar de leves a graves. Saiba mais sobre alguns dos sintomas físicos, emocionais e cognitivos da ansiedade do teste.

O que causa a ansiedade do teste? Embora possa ser muito estressante para os alunos que sofrem com isso, a ansiedade do teste é bastante comum.

Muitos adolescentes não estão interessados ​​em terapia. Veja o que você pode fazer se seu filho se recusar a ir à terapia.

Aprenda sobre as considerações éticas na pesquisa em psicologia, como consentimento informado e confidencialidade.

A narcolepsia é uma condição neurológica que causa sonolência diurna excessiva. As pessoas podem adormecer repentinamente sem aviso.

É normal não sentir fome às vezes. Mas se você ficar sem apetite por mais de alguns dias, pode ser um sinal de um problema subjacente.

A criação de uma construção ou construção social ajuda os humanos a compreender o mundo objetivo. Descubra a definição do termo e exemplos.

Encontrar o terapeuta certo pode ser difícil para uma pessoa altamente sensível (HSP). Descubra as etapas que podem ajudar a garantir que você encontre um bom ajuste.

Distorções cognitivas podem contribuir significativamente para o estresse. Aprenda sobre distorções cognitivas comuns para que você possa reconhecê-las e se livrar delas.

Saiba mais sobre a Terapia Breve Focada na Solução, um tipo de terapia construtiva que se concentra na adaptação às mudanças para melhor.

Uma resposta fisiológica é comum quando enfrentamos estresse, medo ou outro estímulo. A fobia pode causar reações fisiológicas graves.

A teoria da modelagem do comportamento é uma ferramenta terapêutica poderosa, mas pode ser negativa ou positiva. Aprenda o que é modelagem de comportamento e como ela é usada.

Saiba mais sobre reações fóbicas comuns, que podem ter sintomas leves a graves, para três tipos de fobias.

O transtorno de ansiedade social, também conhecido como fobia social, é o medo de diferentes situações sociais. Descubra se você o tem e como superá-lo.

Você já se perguntou o que as outras pessoas sonham? Acontece que as pessoas em todo o mundo costumam ter sonhos muito semelhantes (e às vezes estranhos).

Os adolescentes podem sentir tanto estresse quanto os adultos, mas nem sempre sabem como lidar com os estressores, que levam ao esgotamento. Aprenda como você pode ajudar seu filho adolescente.

A arte-terapia atrai muitos adolescentes. Aprenda sobre suas inúmeras vantagens para ajudar os adolescentes a se curar de problemas emocionais e expressar seus sentimentos.

Terrores noturnos são comuns em crianças e são marcados por medo intenso durante o sono. Embora angustiantes, os terrores noturnos raramente são graves.

Normalmente associamos pesadelos com crianças. Mas os adultos também costumam ter pesadelos. Compreender seus pesadelos é o primeiro passo para enfrentá-los.

Você está se perguntando sobre o significado de desregulação? Saiba mais sobre a desregulação emocional e como ela pode ser tratada.

As fobias são comuns em todo o mundo. Enquanto alguns parecem ser universais, outros podem ser culturais. Saiba mais sobre a ligação entre fobias e cultura.

Ao iniciar a terapia para uma fobia, sua primeira consulta será uma entrevista de admissão. Aqui estão os tipos de perguntas que serão feitas.

Saiba por que existem tantos conceitos errôneos sobre psicoterapia e o que esperar ao iniciar o tratamento.

A higiene do sono é um conjunto de hábitos e comportamentos saudáveis ​​que ajudam a promover um sono melhor. Descubra mais sobre como a higiene do sono afeta sua saúde.

Quer saber como dormir rápido? Este programa lhe ensinará as habilidades necessárias para dormir mais rápido e melhor, para que você possa adicionar horas de sono a cada semana.

A terapia psicodinâmica é uma abordagem que enfoca pensamentos e emoções. Ao obter informações sobre esses estados, as pessoas são capazes de mudar e crescer.

O sono representa um terço de nossa vida e tem um enorme impacto em como vivemos, funcionamos e atuamos durante o dia. Aprenda como você pode dormir melhor.

Os assustadores de domingo são os sentimentos de ansiedade e preocupação que você pode sentir na noite de domingo, antes do início de uma nova semana de trabalho. Veja aqui o que saber sobre eles e como amenizar seus medos.