Os sonhos podem ser misteriosos, estranhos, confusos ou até divertidos. Você já compartilhou um sonho com seus amigos e percebeu que muitas pessoas relatam ter os mesmos sonhos ou tipos semelhantes? O conteúdo dos sonhos pode variar de uma pessoa para outra, mas algumas pessoas sugeriram que certos tipos de sonhos tendem a ser mais comuns.
É importante reconhecer, no entanto, que este é um campo em evolução que ainda apresenta muitas incertezas. Mais pesquisas são necessárias para entender por que as pessoas sonham com certas coisas.
Sonhos comuns
Com o que as pessoas sonham com mais frequência? Em um estudo que examinou o conteúdo dos sonhos, os pesquisadores descobriram que alguns dos temas mais comuns dos sonhos incluíam:
- Sendo atacado
- Sendo perseguido
- Estar atrasado
- Morte de um ente querido ou o retorno de um ente querido falecido
- Caindo
- Vôo
- Atividades relacionadas à escola (fazer exames, estudar, ir para a aula)
- Atividade sexual
Sonhos refletem preocupações sobre a vida diária
De acordo com o pesquisador de sonhos Calvin Hall, que coletou e analisou mais de 10.000 sonhos, a maioria dos nossos sonhos tende a refletir preocupações sobre a vida diária. Dinheiro, escola, trabalho, família, amigos e saúde são apenas algumas das coisas mais comuns com que as pessoas sonham.
Um estudo descobriu que as necessidades psicológicas podem desempenhar um papel na determinação do conteúdo dos sonhos. Pessoas que estavam passando por frustrações causadas por ter suas necessidades psicológicas prejudicadas eram mais propensas a experimentar emoções e temas oníricos negativos, o que sugere que as preocupações da vida diária realmente se refletem no conteúdo de nossos sonhos.
Outro estudo descobriu que quase 84% dos participantes sonharam com eventos de suas vidas despertas, e cerca de 40% envolveram eventos mundanos do dia anterior.
A pesquisa também sugeriu que o conteúdo dos nossos sonhos não foi inventado do nada. Um estudo descobriu que personagens que aparecem em sonhos:
- Mais de 48% foram identificados como uma pessoa que o sonhador conhecia pelo nome na vida real.
- Outros 35% dos personagens que aparecem em sonhos foram identificados por seu papel social ou ocupacional na comunidade.
- Apenas cerca de 16% dos personagens que aparecem nos sonhos não foram reconhecidos pelo sonhador.
O que os pesquisadores também notaram é que há uma série de "temas de sonho" que tendem a ser bastante comuns em diferentes culturas. Eventos como ser perseguido, cair ou ficar nu em público são surpreendentemente comuns entre pessoas de todo o mundo.
Outras descobertas de Dream Researchers
A pesquisa dos sonhos também revelou uma série de outros resultados interessantes sobre o que as pessoas tendem a sonhar:
- As pessoas tendem a sonhar com eventos negativos com muito mais frequência do que com eventos positivos.Por exemplo, as pessoas têm mais probabilidade de sonhar com um ataque ou uma discussão do que com uma troca amigável com outra pessoa.
- Estímulos externos geralmente influenciam os sonhos.Por exemplo, uma pessoa que dorme em um quarto muito quente pode sonhar em estar em uma sauna ou em um deserto escaldante sem água. Se o seu despertador tocar, você pode simplesmente incorporar o ruído à história do seu sonho, em vez de realmente acordar com o som.
- Os sonhos dos homens tendem a conter mais agressividade e emoções negativas, enquanto os sonhos das mulheres têm mais probabilidade de conter emoções positivas e interações amigáveis.
A dificuldade em estudar o conteúdo dos sonhos é que é impossível olhar objetivamente para o que as pessoas sonham. Em vez disso, os pesquisadores devem confiar em relatos pessoais de sonhadores. Isso, então, leva a questionar se esses relatos podem transmitir com precisão as experiências subjetivas do sonho. Principalmente porque muitos sonhos são esquecidos imediatamente ou logo após o despertar.
Uma palavra de Verywell
Na próxima vez que você tiver o que parece ser um sonho realmente incomum, lembre-se disso: você definitivamente não está sozinho. Existem muitos livros por aí que tentam interpretar as imagens simbólicas dos sonhos a fim de buscar significados ocultos e inconscientes. Mas com toda probabilidade, seu sonho provavelmente está relacionado a algum elemento de sua vida diária e muito provavelmente compartilha elementos comuns com os sonhos de muitas outras pessoas.