Na teoria da aprendizagem social, a modelagem do comportamento é a demonstração precisa do comportamento desejado. De acordo com a teoria, aprendemos não apenas fazendo, mas observando o que os outros fazem.em um ambiente terapêutico, a modelagem de comportamento é proposital e positiva, ensinando aos clientes maneiras mais saudáveis de se comportar. Mas o modelo de comportamento também pode ser negativo, como um pai transmitindo uma maneira preconceituosa de lidar com os outros ou um amigo ensinando um filho a usar drogas. A modelagem de comportamento terapêutico é freqüentemente usada para ajudar os clientes a mudar comportamentos negativos previamente aprendidos.
Como a modelagem de comportamento ajuda a tratar fobias
Albert Bandura foi um psicólogo que descobriu como a modelagem comportamental pode ajudar as pessoas a superar as fobias. Em seu trabalho com pessoas com fobias de cobras, Bandura descobriu que quando os pacientes observavam outras pessoas que superaram o mesmo medo ao lidar com cobras, os pacientes atuais eram mais propensos a encontrar alívio. Quando comparado à persuasão e à observação do psicólogo no manuseio das cobras, Bandura descobriu que a modelagem de comportamento pelos ex-pacientes era mais eficaz.
A modelagem de comportamento é usada efetivamente para tratar pessoas com uma variedade de problemas de saúde mental, desde transtornos de ansiedade a transtorno de estresse pós-traumático, transtorno de déficit de atenção e transtornos alimentares. Verificou-se que é particularmente eficaz no tratamento de várias fobias.
Semelhante a outro tratamento para fobias conhecido como dessensibilização sistemática, a modelagem de comportamento expõe o paciente fóbico ao objeto ou situação que ele teme, no entanto, o confronto é experimentado por outra pessoa e não pelo próprio paciente. fobia com relaxamento em vez de medo, o paciente tem uma estrutura de referência para imitar essa resposta. Em teoria, o paciente seria capaz de transferir essa nova resposta para situações da vida real.
Benefícios e limitações
Quando usado sozinho, a modelagem de comportamento tem se mostrado eficaz para o aprendizado de curto prazo. No entanto, é improvável que a modelagem de comportamento por si só produza uma mudança de comportamento de longo prazo, a menos que seja combinada com dramatização e reforço, como recompensas. Usados juntos em sequência, modelagem, dramatização e reforço aumentam a eficácia dessa terapia.
Além disso, outros fatores mostraram aumentar a eficácia da terapia de modelagem comportamental. Esses incluem:
- Modelos que são: muito hábeis em representar o comportamento; agradável ou admirável; acolhedor e amigável; mesmo sexo e idade; e recompensado imediatamente pelo desempenho de determinado comportamento.
- Comportamentos visados que são: claramente demonstrados e incluem poucos detalhes desnecessários; apresentado do nível de comportamento menos difícil para o nível mais difícil; e promulgada por vários modelos diferentes.
Uma técnica entre muitas
Modelagem de comportamento é uma técnica usada para tentar ajudar pacientes com fobias e outras condições de saúde mental. Quando não atinge a resposta ou mudança desejada, os pacientes devem ser encorajados a experimentar diferentes técnicas, abordagens ou medicamentos para ajudá-los a superar seus medos. Muitas outras técnicas de modificação comportamental estão disponíveis e algumas são mais eficazes para certos pacientes.
