A perícia é o que separa o amador do verdadeiro mestre em quase todos os campos, da medicina à ciência, ao esporte e ao desempenho artístico. A ideia de se os especialistas são "nascidos" ou "feitos" relaciona-se com o antigo debate entre natureza e cultura em psicologia - a genética ou a experiência desempenham um papel mais importante na formação de quem somos? Nos últimos anos, tem havido uma quantidade considerável de atenção dada ao aspecto "feito" do debate. A experiência é adquirida por meio de prática dedicada, sugerem muitos especialistas na área.
Mas como exatamente as pessoas se tornam especialistas? Algumas pessoas simplesmente nascem com o talento necessário ou alguém pode se tornar um especialista com o estudo e treinamento adequados?
O que exatamente é perícia?
Embora possa ser fácil apontar quem é ou não um especialista, chegar a um acordo sobre uma definição formal de especialização nem sempre é tão fácil. É sobre o quanto você sabe? É sobre ser capaz de executar bem uma ação? E em que ponto uma pessoa deixa de ser apenas boa em alguma coisa para se tornar um especialista de boa fé?
"Expertise é consensualmente definida como elite, pico ou níveis excepcionalmente altos de desempenho em uma tarefa específica ou dentro de um determinado domínio", explicou o pesquisador Lyle E. Bourne, Jr. da Universidade do Colorado, Boulder e seus colegas em um artigo publicado no jornal Fronteiras em psicologia. "Aquele que atinge esse status é chamado de especialista ou algum termo relacionado, como virtuoso, mestre, maven, prodígio, ou gênio. Esses termos têm o objetivo de rotular alguém cujo desempenho está no topo do jogo. O campo de especialização de um especialista pode ser quase tudo, desde artesanato, esportes e música, até ciências ou matemática. "
Então, por que tantas vezes rotulamos expertise com termos diferentes? Cada palavra tende a ter sua própria nuance sutil que transmite que tipo de especialista uma pessoa pode ser. Se sua experiência for percebida como resultado de muito trabalho e prática, podemos descrevê-los como um mestre ou um virtuose. Se as pessoas virem suas habilidades como resultado de um talento inato puro, podem ser chamadas de gênios ou prodígios.
Alguns dos componentes críticos da especialização são conhecimento, habilidade e realização. Pessoas que se tornam especialistas tendem a adquirir um corpo de conhecimento que as torna uma das pessoas mais informadas em sua área. Eles também possuem as habilidades necessárias para determinar quando e como utilizar seu conhecimento. Essas habilidades são freqüentemente aprendidas, mas também podem ser influenciadas por talento e habilidade naturais. Por fim, as pessoas que possuem experiência também tendem a se destacar em seu campo e a alcançar muito mais do que uma pessoa comum.
Quanto tempo leva?
Recentemente, surgiu uma ideia popular de que a chave para se tornar um especialista era dedicar pelo menos 10.000 horas ao estudo e à prática de um assunto. Em um estudo de 1993, os pesquisadores descobriram que os violinistas mais talentosos em uma academia de música passaram uma média de 10.000 horas praticando seu instrumento aos 20 anos de idade. O autor de psicologia popular Malcolm Gladwell cunhou a frase "a regra das dez mil horas" em seu livro mais vendido de 2008 Outliers.
Gladwell apontou os resultados do estudo musical, bem como as observações de que grandes nomes da música, os Beatles, provavelmente passaram cerca de 10.000 horas praticando tocando música durante o início dos anos 1960. Gladwell também sugeriu que o empresário de tecnologia Bill Gates devotou 10.000 horas praticando programação antes de criar a Microsoft. De acordo com Gladwell, uma pessoa pode se tornar um especialista em quase qualquer campo, desde que esteja disposta a devotar as 10.000 horas necessárias para estudar e praticar o assunto ou habilidade.
A ideia se tornou enormemente popular fora dos acadêmicos, mas quão verdadeiras são as afirmações? Pode gastar 10.000 horas em um assunto realmente garantir que você se tornará um especialista?
Anders Ericsson, da Universidade da Flórida, é um especialista de renome mundial em desempenho máximo e autor de Peak: The New Science of Expertise. Ele estudou especialistas de todas as esferas da vida, incluindo áreas como xadrez, esportes, música e medicina. Ele também é o pesquisador por trás do estudo do qual Gladwell tirou suas conclusões sobre o que é preciso para se tornar um especialista.
Ericcson aponta alguns problemas-chave com a "regra das dez mil horas":
- Primeiro, embora os alunos do estudo de música fossem violinistas muito bons aos 20 anos, eles não eram mestres. Em outras palavras, eles eram excelentes jogadores, mas isso não significava necessariamente que fossem mestres em seu ofício. Ericsson sugere que às vezes é por volta da marca de 20.000 a 25.000 horas que as pessoas realmente se tornam especialistas ou mestres em uma habilidade ou assunto.
- Em segundo lugar, nem todas as habilidades são iguais. Algumas habilidades exigem muito menos do que 10.000 horas para atingir o nível de especialista, enquanto outras exigem muito mais.
- Ericsson também aponta que a interpretação de Gladwell de sua pesquisa é falha. Embora Gladwell presumisse que todos os violinistas no estudo de música haviam feito 10.000 horas de prática, esse número era na verdade apenas uma média. Metade dos violistas estudados por Ericsson e seus colegas passavam menos de 10.000 horas praticando seus instrumentos aos 20 anos, enquanto a outra metade gastava mais.
Qualquer um pode se tornar um especialista?
Ericsson acredita que o que separa o amador do especialista é o que se chama de prática deliberada. A prática comum pode ajudar as pessoas a se tornarem habilidosas em uma tarefa, mas ganhar conhecimento verdadeiro envolve praticar de uma forma que ultrapasse os limites dos níveis de habilidade e conhecimento atuais. Essa prática é altamente concentrada e envolve trabalhar em coisas que estão fora de seu nível de habilidade atual, estabelecer metas e receber treinamento e instrução de um professor qualificado.
Apenas colocar 10.000 horas ensaiando as mesmas coisas repetidas vezes não é suficiente para se tornar um verdadeiro especialista. Em vez disso, a prática concentrada, direcionada a um objetivo e deliberada que estenda suas habilidades além de sua zona de conforto é o que você deve buscar se quiser ganhar experiência em qualquer área.
Embora Ericsson acredite que a prática deliberada é a chave para se tornar um especialista, nem todos os pesquisadores concordam com suas conclusões. Alguns estudos recentes descobriram que, embora a prática deliberada seja certamente importante, não é o único fator que explica as diferenças entre os qualificados e os não qualificados. Embora os psicólogos ainda não tenham certeza de quais fatores também podem desempenhar um papel, os traços de personalidade, as características físicas e a inteligência geral também podem ser importantes.
Então, você pode realmente se tornar um especialista em qualquer coisa, desde que esteja disposto a dedicar tempo e esforço a isso? É uma questão que os psicólogos continuam a ponderar, embora haja poucas dúvidas de que a prática regular levará a uma melhoria nas habilidades e no conhecimento. Se você eventualmente será capaz de se tornar um verdadeiro mestre naquele domínio específico, é algo que só saberá depois de tentar. Antes de decidir buscá-lo, considere se você tem o interesse, a dedicação e o tempo para se comprometer a obter experiência nesse domínio.
Como obter experiência
Então, o que é realmente necessário para obter conhecimento verdadeiro? Quais etapas você precisa seguir para se tornar um especialista?
Dá trabalho
Embora a regra das 10.000 horas seja mais um mito da psicologia pop do que realidade, há um aspecto da ideia que é preciso - tornar-se um especialista exige muito esforço. Pessoas que se tornam especialistas em qualquer campo dedicam uma quantidade enorme de tempo, energia e trabalho árduo para aprender e praticar suas habilidades. Se você quer dominar alguma coisa, precisa estar disposto a investir tempo. Pode não levar exatamente 10.000 horas, mas vai demorar muito.
É preciso prática deliberada
Um estudo descobriu que, entre três tipos diferentes de preparação para o estudo, a prática deliberada foi a mais eficaz. Os pesquisadores analisaram os participantes do National Spelling Bee e compararam os métodos de estudo com o desempenho. A prática deliberada, definida como estudar e memorizar apenas palavras, era mais eficaz do que ler por prazer e ser questionado por outras pessoas como método de estudo.
Curiosamente, a prática deliberada também foi classificada como a técnica de estudo menos agradável e mais difícil. Os participantes que persistiram com a técnica também possuíam níveis mais elevados do traço de personalidade chamado coragem, também conhecido como resistência mental. Os pesquisadores sugerem que essa resistência mental às vezes pode ser uma parte importante da capacidade de manter a prática deliberada. Embora fosse menos intrinsecamente recompensador, aqueles com coragem foram capazes de perseverar e manter os olhos em seus objetivos de longo prazo, tornando-os mais propensos a seguir a prática deliberada e mais propensos a ter um melhor desempenho durante a competição.
Um estudo recente, no entanto, descobriu que a prática deliberada pode na verdade ser menos importante do que se acreditava anteriormente. Os pesquisadores Brooke Macnamara, David Z. Hambrick e Frederick Oswald descobriram que a quantidade de prática acumulada não desempenhou um papel importante na explicação das diferenças individuais quando se tratava de desempenho ou habilidade.
Em uma meta-análise de estudos anteriores, os pesquisadores descobriram que a prática foi responsável por apenas 12% das diferenças individuais encontradas no desempenho.
No entanto, uma prática ainda importava. Em quase todos os estudos incluídos na análise, houve uma relação positiva entre a prática e o desempenho. Quanto mais pessoas praticavam, melhor se desempenhavam em sua área de interesse.
O que os pesquisadores descobriram foi que o domínio em si também importava. Quando se tratava de educação, a prática representava apenas 4% das diferenças no desempenho individual. Esse número saltou para 18% nos esportes, 21% na música e 26% nos jogos. Em outras palavras, a prática desempenhava um papel maior na melhoria do desempenho em atividades como música, atletismo e jogos, e menos no desempenho profissional ou educacional.
Então, o que mais pode ser importante no desenvolvimento de especialização?
É um desafio
A prática é essencial para o desenvolvimento de uma habilidade, mas para se tornar um especialista é necessário desafiar-se constantemente para fazer melhor, aprender mais e adquirir novos conhecimentos e habilidades. O simples ensaio das mesmas habilidades repetidamente o tornará melhor nessas áreas, mas não o levará a uma verdadeira especialização.
O seminal psicólogo educacional Lev Vygotsky propôs um importante conceito de aprendizagem conhecido como zona de desenvolvimento proximal. Esta zona incluía as habilidades que estavam fora do nível de habilidade atual de uma pessoa. Embora uma pessoa possa ainda não ser capaz de fazer essas coisas por conta própria, ela pode alcançá-las com a ajuda de um mentor mais habilidoso. Ao buscar continuamente essas novas habilidades, dominando-as e, em seguida, expandindo progressivamente essa zona de desenvolvimento proximal, as pessoas são capazes de aprender e desenvolver suas habilidades.
Tornar-se um especialista requer um trabalho constante nesta zona de desenvolvimento proximal. Mesmo depois de ter se tornado muito bom em uma habilidade dentro de um domínio específico, isso não significa que um conhecimento ainda maior esteja fora de alcance. Mais aprendizado, mais conhecimento e melhor desempenho ainda são possíveis com mais desafios e prática.
Uma palavra de Verywell
Embora muitas vezes pensemos que é a inteligência que separa os especialistas do restante de nós, a pesquisa sugere que a verdadeira experiência tem mais a ver com o conhecimento adquirido do que com as habilidades mentais inatas. Algumas pessoas podem nascer com recursos naturais, incluindo habilidades físicas e acesso às ferramentas de que precisam, que lhes permitem atingir essa especialização mais prontamente. Mas se tornar um especialista exige esforço e prática, não importa quais sejam seus níveis naturais de habilidade no início.
E mesmo os especialistas nem sempre são perfeitos. Os especialistas cometem erros, mas também estão prontos para detectar seus próprios erros e ansiosos para aprender com eles. Os erros são uma forma de feedback. Eles nos dizem não apenas o que não devemos fazer, mas também fornecem informações sobre o que podemos tentar. Os especialistas são capazes de detectar esses erros, corrigir o curso e aplicar esse conhecimento no futuro.
Os pesquisadores continuam a debater exatamente o que é preciso para se tornar um especialista. Não há dúvida, porém, de que requer tempo, prática e dedicação.