Todos nós temos ideias e crenças sobre outras pessoas, mas também temos o mesmo tipo de impressão sobre nós mesmos. O termo esquema se refere às estruturas cognitivas que temos para descrever várias categorias de conhecimento sobre o mundo e, como muitas outras coisas, também temos esquemas sobre nós mesmos. Em psicologia, eles são conhecidos como autoesquemas.
O que eles são
Então, como exatamente funcionam os autoesquemas? Essas categorias de conhecimento refletem como esperamos pensar, sentir e agir em determinados ambientes ou situações. Cada uma dessas crenças inclui nossas percepções gerais de nós mesmos ("extrovertido", "tímido", "falante"), bem como nosso conhecimento de experiências anteriores em situações semelhantes.
Por exemplo, se você tiver que fazer um discurso em uma de suas aulas, seu esquema pessoal pode ser o de que você é tímido em situações em que precisa falar em público. Como você tem uma crença geral sobre sua personalidade, bem como experiências passadas ao falar em situações públicas, provavelmente já tem uma boa ideia de como se sentirá, pensará e agirá nessa situação.
Entre outras coisas, as pessoas podem ter esquemas próprios sobre:
- Comportamentos ("Sou assertivo", "evito conflitos")
- Traços de personalidade ("Sou tímido", "Sou amigável")
- Características físicas ("Sou bonita", "Estou acima do peso")
- Interesses ("Adoro esportes", "Gosto de arte")
Quando as pessoas são muito elevadas ou extremas em uma determinada área, são descritas como sendo autossuficientes nessa dimensão.
Por exemplo, uma pessoa que acredita ser uma "pessoa do povo" e não remotamente tímida ou tímida seria considerada auto-esquemática nessa área. Se uma pessoa não possui um esquema para uma dimensão específica, ela é considerada assemática.
Como eles trabalham
Existem algumas características principais dos autoesquemas:
Os auto-esquemas são individualizados
Cada pessoa tem esquemas pessoais muito diferentes que são fortemente influenciados por experiências anteriores, relacionamentos, educação, sociedade e cultura. Quem somos e nossas autopercepções são fortemente influenciados por como fomos criados, como interagimos com os outros e as impressões e feedback que recebemos de influências sociais.
Como você já deve ter notado, a maioria desses esquemas envolve dimensões bipolares: saudável versus não saudável, barulhento versus silencioso, mau versus gentil, esportivo versus geek, ativo versus sedentário. As pessoas costumam pensar neles como características ou / ou, mas a maioria realmente existe como um continuum com cada pessoa situada em algum lugar no meio dos dois extremos.
Auto-esquemas formam nosso auto-conceito
Todos os nossos vários esquemas próprios se combinam e interagem para formar nosso autoconceito. Nossos autoconceitos tendem a ser altamente complexos, o que não é surpreendente, já que provavelmente aprendemos sobre nós mesmos e nos analisamos mais do que qualquer outra coisa.
À medida que avançamos pela vida e ganhamos novos conhecimentos e experiências, estamos constantemente adicionando ou até mesmo reconfigurando nossos autoesquemas e conceitos existentes.
Auto-esquemas sobre nossos eus futuros
Além de ter esquemas próprios sobre o nosso eu atual, alguns especialistas sugeriram que também temos esquemas pessoais sobre o nosso eu futuro. Eles refletem como pensamos que seremos nos próximos anos, o que pode incluir tanto o positivo quanto o idéias negativas sobre o nosso futuro.
Como eles se formam
Nossos esquemas iniciais começam a se formar na primeira infância com base no feedback dos pais e responsáveis. Os sociólogos John DeLamater, Jessica Collett e Daniel Meyers sugerem: "Nosso autoesquema é produzido em nossas relações sociais. Ao longo da vida, à medida que conhecemos novas pessoas e entramos em novos grupos, nossa visão de nós mesmos é modificada pelo feedback que recebemos de outras pessoas. . "
Os autoesquemas também são moldados pelos vários papéis que desempenhamos ao longo da vida. Nossas experiências como amigos, irmãos, pais, colegas de trabalho e outros papéis influenciam como pensamos e sentimos sobre nós mesmos e como agimos em situações específicas.
Como eles influenciam o comportamento
Portanto, sabemos que temos esquemas próprios sobre como pensamos, sentimos e agimos, mas até que ponto essas ideias realmente influenciam como nos comportamos?
Os pesquisadores descobriram que, se você acredita que é esquemático em uma dimensão específica, é mais provável que tenha um bom desempenho nessa área.
Em um estudo, os participantes que se classificaram como autesquemáticos para independência ou dependência foram mais rápidos em classificar palavras associadas a esses traços como autodescritivos. Por exemplo, pessoas que se viam como "independentes" eram mais rápidas em se identificar com palavras com temática de independência do que asquemáticas, que por sua vez eram mais rápidas do que dependentes.
Como determinar o seu
Uma das maneiras mais fáceis de ter uma ideia melhor de seus próprios esquemas pessoais é responder à pergunta "Quem sou eu?" Imagine que você está fornecendo essas respostas apenas para você mesmo e não para outra pessoa.
Anote 15 coisas diferentes que respondem a essa pergunta à medida que ocorrem a você, sem perder muito tempo pensando sobre o quão lógico ou importante eles são. Quando terminar, você deve ter uma representação razoavelmente boa de alguns de seus autoesquemas centrais.