Enfrentamento e recuperação 2025, Março
Uma receita pode ajudar no tratamento do alcoolismo? Explore os medicamentos aprovados prescritos para impedir o consumo de álcool, reduzir os desejos e aliviar o desconforto.
A terapia de suporte expressiva é um tratamento psicodinâmico baseado em evidências para transtornos por uso de substâncias mais graves. Saiba se o tratamento é adequado para você.
O topiramato, atualmente usado para tratar epilepsia e enxaquecas, mostrou-se eficaz na redução do consumo de álcool e no tratamento do vício em cocaína.
Obtenha dicas práticas para ajudar a lidar com a sensação de solidão no Natal, o que é particularmente difícil para pessoas com ansiedade social.
As redes sociais podem ser uma ajuda ou um obstáculo para quem tem transtorno de ansiedade social, dependendo de como são usadas. Saber mais.
Pessoas com transtorno do pânico geralmente querem saber como podem parar de se preocupar tanto. Aprenda seis maneiras de reduzir suas preocupações crônicas.
Esportes e ansiedade de desempenho podem ser uma combinação difícil, mas entender seus gatilhos pode ajudá-lo a controlar os sintomas e ter um desempenho de alto nível.
Aprenda como o pensamento negativo e as crenças autodestrutivas podem contribuir para os sintomas de pânico e ansiedade.
A consciência emocional é importante. Aprenda os diferentes níveis de consciência emocional e as maneiras de aumentar a consciência de suas emoções.
Muitas pessoas com PTSD lutam contra a autocompaixão. Aprenda a superar sentimentos de culpa ou vergonha e outros pensamentos negativos sobre si mesmo.
Freqüentemente, a autocompaixão está ausente nas pessoas que convivem com o transtorno de ansiedade social. Aprenda sobre autocompaixão e como aumentá-la em sua vida.
Se você tem ansiedade social, pode ficar sozinho no Dia de Ação de Graças. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a lidar com a solidão durante este feriado.
A neuroterapia, também conhecida como neurofeedback, é uma técnica de tratamento usada para alterar o funcionamento do cérebro e encerrar o ciclo do vício.
A ansiedade na entrevista de emprego pode ser um problema, quer você tenha transtorno de ansiedade social ou não. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a lidar com esse tipo de medo.