Principais vantagens
- Seguir as ordens do governo e do estado para isolar é de extrema importância à medida que tentamos achatar a curva de infecção por coronavírus.
- Pode ser tentador encontrar-se fisicamente com a pessoa que você está vendo, mas espere até que tudo isso termine para proteger uns aos outros e ao resto de sua comunidade.
- A única maneira de namorar agora é um encontro cara a cara. É perigoso, mesmo que você se sinta saudável e seu cônjuge em potencial esteja bem.
Começar um novo relacionamento do zero ou manter um relacionamento inicial é uma tarefa complicada por si só. Acrescente o obstáculo adicional de lidar com os estertores diários de uma emergência médica global - e a incapacidade de fisicamente ser com aquela outra pessoa - e as coisas ficam cada vez mais complicadas. Isso não significa que todos os encontros devam cessar, no entanto.
Por que o namoro ainda pode fazer sentido em meio à pandemia
Embora o namoro certamente tenha diminuído devido à pandemia do coronavírus, faz sentido que alguns desejem continuar o processo de namoro. Alguns podem argumentar que namorar agora pode ser vantajoso por alguns motivos diferentes.
Bianca L. Rodriguez, EdM, LMFT
Acho que qualquer coisa que crie normalidade em nossas rotinas devemos continuar (a fazer), desde que tomemos os cuidados recomendados. Embora as interações sociais tenham que ser virtuais agora, a capacidade de bater papo por vídeo (e enviar mensagens de texto) significa que você ainda pode conhecer alguém e sentir sua energia.
- Bianca L. Rodriguez, EdM, LMFTEla acrescenta que, quando estamos em um estado de crise, como esta pandemia de coronavírus, aumenta a preocupação com o desconhecido, o que agrava o estresse e a ansiedade. Nesse sentido, seguir rotinas regulares cria uma sensação de previsibilidade que pode potencialmente aliviar nosso estresse. Além disso, a falta de conexão humana pode aumentar os sentimentos de isolamento e depressão, por isso é importante que continuemos a investir tempo na socialização também.
Rachel DeAlto, a especialista em namoro chefe da Match, concorda que agora é um bom momento para namorar e realmente conhecer pessoas. Ela diz que você pode até considerar isso uma espécie de processo de verificação.
“Além disso, este pode ser um ótimo momento para conhecer pessoas que também estão interessadas em mais do que um namoro. Isso retarda o componente físico de novos relacionamentos e aumenta a intimidade emocional. ”
O sucesso no namoro na época do Coronavirus
Se começar um novo relacionamento - ou manter um relacionamento inicial - parece a jogada certa para você, o seguinte conselho pode ajudar as coisas a correrem mais suavemente.
Não ignore o elefante na sala
Você pode se perguntar se falar sobre a pandemia no contexto do namoro faz sentido. Para responder à sua pergunta, é absolutamente necessário.
Bianca L. Rodriguez, EdM, LMFT
A vida de todos está completamente alterada por esta crise mundial. Eu me certificaria de que (o assunto) não dominasse a conversa, mas a forma como seu acompanhante responde ao COVID-19 pode dizer muito sobre ele.
- Bianca L. Rodriguez, EdM, LMFT“É uma excelente oportunidade para aprender como seu namorado lida com uma crise e, como as crises são inevitáveis, você pode ver o que o futuro reserva se quiser construir uma vida com essa pessoa.”
Identifique o que você está procurando em um parceiro
Este conselho se aplica dentro e fora de uma pandemia, mas o estamos reiterando, pois pode ser mais fácil perder de vista o que buscamos em um parceiro de longo prazo durante este caos. Se ainda não o fez, defina de três a cinco não negociáveis que você busca em um parceiro.
Rachel DeAlto
Saber o que você está procurando ajuda a reconhecê-lo mais rapidamente. Além disso, embora possamos ter mais tempo livre no momento, isso não significa que você deva estar virtualmente namorando todo mundo que vem em seu caminho. Tudo isso vai acabar em algum momento, e você quer estar pronto para começar a namorar alguém com potencial na vida real.
- Rachel DeAltoConcentre-se em conhecer uns aos outros
Assim como você faria o possível para conhecer alguém no início de um relacionamento em qualquer outro momento, o foco agora deve ser o mesmo. Esteja genuinamente curioso em conhecer a alma e a mente da pessoa que você acabou de conhecer para sentir sua conexão. As 36 perguntas para se apaixonar pelo New York Times também podem ser um ótimo ponto de partida para conversas mais profundas.
Certifique-se de entrar no chat de vídeo
Um dos maiores marcos do namoro com alguém que você conheceu on-line é levar sua conexão da mensagem de texto para o rosto. Obviamente, à luz da pandemia de coronavírus, realmente ir a um encontro físico não é viável. A próxima melhor coisa a fazer é falar um com o outro via FaceTime, Skype, Zoom, etc.
Se você está sentindo uma forte conexão com alguém, mude suas conversas de texto o mais rápido possível. Isso faz uma grande diferença na sua capacidade de realmente se conectar. Se o seu relacionamento progredir, você pode até ser criativo e marcar um encontro virtual à luz de velas ou assistir a um filme juntos via Netflix Party ou um serviço semelhante.
Fique positivo o melhor que puder
Uma das coisas bonitas de estar em uma parceria comprometida é ter a capacidade de rir, lamentar e desabafar juntos. Durante este período particularmente difícil, no entanto, o padrão para discussões negativas pode vir também fácil.
“Se você precisa de uma sessão de ventilação, é compreensível, mas não use seu novo fósforo como uma caixa de ressonância”, diz DeAlto. “As pessoas ainda são atraídas por pessoas positivas, e você não gostaria que um grande encontro em potencial fosse adiado pela negatividade. Se você não está se sentindo bem, empurre as conversas. ”
Algumas considerações para manter em mente
Você e seu parceiro em potencial provavelmente estão experimentando ondas de emoções enquanto tentam processar e trabalhar com a pandemia do coronavírus. Os níveis de ansiedade podem ser altos, as frustrações podem vir mais rapidamente e as desconexões podem, compreensivelmente, acontecer.
Namorar alguém novo neste momento provavelmente exigirá um aumento na paciência, maior autoconsciência e habilidades de comunicação ultra-fortes. Também requer um desejo autêntico de conhecer outra pessoa.
“O equilíbrio é um limite pessoal que cada um de nós precisa definir individualmente”, diz Rodriguez. “Passar um tempo namorando deve agregar valor à sua vida. Do contrário, eu observaria a quantidade de energia que você está investindo e faria algumas mudanças ”.
O que isso significa para você
Se você se sente emocional e mentalmente equipado para passar pelos estágios de início de um novo relacionamento, os especialistas concordam que você deve fazer isso. No entanto, dê a si mesmo permissão para se afastar do jogo do namoro, se é isso que você precisa neste momento.
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