A planta cannabis tem sido utilizada para fins medicinais há milhares de anos. A planta contém mais de 80 compostos diferentes, que são conhecidos como canabinóides. Enquanto o tetrahidrocanabinol (THC) é o mais abundante e bem conhecido por suas propriedades psicoativas, o segundo composto mais encontrado, o canabidiol (CBD) não tem efeitos psicoativos.
Nos últimos anos, tem havido um interesse crescente nos benefícios potenciais do CBD para a saúde mental. Uma carta de pesquisa de 2019 publicada por Rede JAMA aberta relataram um aumento significativo nas pesquisas de CBD na Internet nos Estados Unidos. Embora as taxas de pesquisa tenham permanecido estáveis entre 2004 e 2014, houve um aumento de 125,9% entre 2016 e 2017. Só em abril de 2019, havia 6,4 milhões de pesquisas no Google por informações de CBD.
Embora tenha havido uma série de estudos sugerindo que o CBD pode trazer benefícios para a saúde mental, uma revisão abrangente recente concluiu que o suporte para esse uso era escasso e que mais investigação é necessária para comprovar os benefícios alegados.
Usos
Há uma série de condições que o CBD supostamente ajuda, embora mais pesquisas sejam necessárias para determinar os efeitos e benefícios potenciais do CBD. Alguns dos estudos existentes sugerem que o CBD é promissor no tratamento de várias condições, incluindo depressão, ansiedade, epilepsia e problemas de sono, entre outras coisas.
Epilepsia
O CBD parece ter uma série de benefícios para distúrbios neurológicos, incluindo a diminuição da frequência e gravidade das convulsões. Algumas dessas condições, como a síndrome de Dravet e a síndrome de Lennox-Gastaut (LGS), podem não responder bem a medicamentos anticonvulsivantes. Clipes virais de tratamentos com CBD que aliviam eficazmente as convulsões foram amplamente compartilhados nas redes sociais nos últimos anos, e as pesquisas têm apoiado a eficácia desses tratamentos.
Um estudo em grande escala sobre o uso de CBD no tratamento da epilepsia pediátrica descobriu que o CBD reduziu a frequência de convulsões em mais de 50% em 43% dos pacientes com síndrome de Dravet. A Food and Drug Administration (FDA) recentemente aprovou um medicamento derivado da cannabis contendo CBD, Epidiolex, para tratar certos distúrbios convulsivos infantis.
Ansiedade
A ansiedade é um problema comum para muitas pessoas. Os transtornos de ansiedade afetam cerca de 19,1% dos adultos nos EUA a cada ano. Alguns estudos sugerem que o CBD pode ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade. Um estudo analisou a possível base neural para o CBD reduzir os sintomas do transtorno de ansiedade social.
Um estudo de 2015 publicado na revista Neuroterapêutica analisaram os estudos pré-clínicos existentes sobre o uso de CBD para ansiedade e descobriram que o CBD foi eficaz para uma série de condições de ansiedade, incluindo:
- Distúrbio de ansiedade generalizada
- Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
- Síndrome do pânico
- Transtorno de ansiedade social
- Transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)
No entanto, os autores do estudo observam que, embora a substância tenha um potencial considerável, mais pesquisas são necessárias para determinar melhor os benefícios terapêuticos e os efeitos de longo prazo.
Depressão
De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, a depressão é um dos transtornos mentais mais comuns nos Estados Unidos, afetando cerca de 17,3 milhões de adultos a cada ano. Tratamentos eficazes estão disponíveis, que incluem psicoterapia e medicamentos, embora haja interesse em complementares e alternativos tratamentos também cresceu nos últimos anos.
O CBD foi investigado por ter potenciais efeitos antidepressivos. Alguns antidepressivos atuam agindo sobre os receptores de serotonina no cérebro. Os baixos níveis de serotonina podem desempenhar um papel no desenvolvimento da depressão, e estudos em animais sugerem que o CBD pode ter um impacto sobre esses receptores que podem produzir efeitos antidepressivos.
Um estudo de 2018 descobriu que os efeitos do tipo antidepressivo que o CBD produz dependem dos níveis de serotonina no cérebro. O canabidiol não parece aumentar os níveis de serotonina, mas, em vez disso, afeta a forma como o cérebro responde à serotonina que já está presente em seu corpo.
Dificuldades para dormir
Como o CBD pode ter um efeito calmante, também pode ser uma promessa no tratamento de dificuldades para dormir. O sono é um componente crítico da saúde mental e do bem-estar, mas os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) relatam que um terço dos adultos dos EUA não dorme a quantidade recomendada todas as noites. Isso é problemático, pois não dormir o suficiente está relacionado a problemas de saúde como depressão, diabetes tipo 2, obesidade e doenças cardíacas.
Um estudo realizado com adultos com sintomas de ansiedade e sono insatisfatório descobriu que 65% experimentaram melhorias nos escores de qualidade do sono após um mês tomando uma média de 25 mg de CBD por dia, embora esses escores tenham flutuado com o tempo. Mais pesquisas são necessárias para determinar os possíveis efeitos do CBD no sono.
Transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)
O PTSD afeta aproximadamente 6,1% dos adultos nos EUA. É caracterizada por sintomas que incluem revivência de eventos traumáticos, pensamentos intrusivos, pesadelos e evitação de coisas que podem desencadear memórias do trauma.
Algumas pesquisas sugerem que o CBD pode ser útil na redução dos sintomas dessa condição. Em um estudo publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine, os pesquisadores descobriram que uma dose oral de CBD, além do tratamento psiquiátrico de rotina para PTSD, estava associada a uma redução dos sintomas.
Você deve experimentar o CBD?
Embora o CBD seja promissor, uma recente revisão abrangente da pesquisa sugere que o apoio para os usos do CBD na saúde mental continua insuficiente. Este estudo de 2019 foi publicado em The Lancet Psychiatry e analisou 83 estudos sobre o uso de CBD para tratar doenças mentais.
Os pesquisadores analisaram especificamente seis transtornos diferentes: transtornos depressivos, transtornos de ansiedade, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, síndrome de Tourette, transtorno de estresse pós-traumático e psicose. A revisão examinou estudos anteriores que datam de 1980 a 2018.
A revisão concluiu que não há evidências suficientes para apoiar o uso de CBD no tratamento de condições de saúde mental.
O estudo descobriu que o TCH farmacêutico (com ou sem CBD) estava relacionado a pequenas melhorias nos sintomas de ansiedade entre pessoas com outras condições médicas, como dor crônica e EM, embora essa evidência fosse considerada de baixa qualidade.
Isso não significa que o CBD não seja necessariamente eficaz; dos estudos revisados, a maioria incluiu apenas um pequeno número de participantes, acompanhou os participantes por um curto período de tempo e menos da metade eram ensaios clínicos randomizados.
Em vez disso, este estudo sugere que simplesmente ainda não há evidências de alta qualidade suficientes para apoiar o uso de CBD para tratar doenças mentais. Isso pode mudar no futuro, à medida que mais pesquisas são realizadas.
Muitos especialistas continuam otimistas de que o CBD pode ser útil para uma série de condições de saúde mental. "O CBD demonstrou eficácia terapêutica em uma variedade de modelos animais de ansiedade e estresse, reduzindo as medidas comportamentais e fisiológicas (por exemplo, frequência cardíaca) de estresse e ansiedade", sugeriu Nora D. Volkow, Diretora do Instituto Nacional de Abuso de Drogas em depoimento apresentado ao Senado Caucus on International Narcotics Control.
Tipos
O CBD está disponível em várias formas e produtos diferentes. O canabidiol pode ser extraído tanto do cânhamo quanto da maconha, que diferem em termos de quanto CBD e THC podem ser extraídos.
O CBD das plantas de cânhamo contém apenas pequenas quantidades de THC que não são suficientes para produzir efeitos psicoativos subjetivos. O CBD produzido a partir de plantas de maconha, entretanto, pode conter quantidades variáveis de THC, que podem produzir efeitos indesejáveis.
Existem também três tipos principais de CBD disponíveis.
- Isolar contém apenas CBD
- Espectro completo contém outros compostos encontrados na planta de cannabis, incluindo THC
- Amplo espectro contém outros compostos da planta cannabis, mas não THC
As pessoas podem escolher um produto de espectro completo porque a pesquisa mostrou que quando os canabinóides, incluindo THC e CBD são tomados juntos, aumenta o impacto terapêutico, um fenômeno conhecido como efeito de entourage. A pesquisa também sugere que o CBD pode realmente neutralizar o efeitos negativos causados pelo THC.
Como o CBD de espectro total, os produtos rotulados como de amplo espectro contêm vários canabinóides, que supostamente fornecem os benefícios terapêuticos do efeito de entourage sem os efeitos psicoativos do THC.
Algumas das maneiras que o CBD pode ser usado incluem:
- Oral: Isso inclui óleos (que são produzidos pela infusão de canabidiol com um óleo carreador), tinturas de óleo (que são produzidas pela combinação de CBD com álcool ou água), sprays e cápsulas.
- Tópico: Isso inclui pomadas ou loções que são aplicadas na pele
- Comestíveis: Isso pode incluir doces, gomas e bebidas.
- Inalado: Alguns óleos CBD são especialmente formulados para serem usados como óleo de vaporização, embora tenha havido um aumento na preocupação com os perigos para a saúde decorrentes da vaporização.
As soluções tópicas podem produzir efeitos localizados, mas apenas aquelas tomadas por via oral têm probabilidade de produzir efeitos na saúde mental. É importante observar que, embora haja uma grande variedade desses produtos disponíveis no mercado, o FDA não aprovou nenhum produto de CBD de venda livre (OTC). Muitos desses produtos podem variar em termos de conteúdo, potência e eficácia.
Também é importante observar que, embora o CBD derivado do cânhamo que contém menos de 0,3% de THC seja legal por lei federal, ainda é ilegal em alguns estados. Você deve sempre verificar as leis do seu estado antes de comprar um produto de CBD.
Possíveis efeitos colaterais
Embora o CBD possa ter alguns benefícios, também é importante considerar alguns dos possíveis riscos. A pesquisa sugere que o CBD parece ser bem tolerado em doses de até 600 mg.
Embora o CBD pareça ser bem tolerado, isso não significa que não tenha efeitos colaterais. Embora possam variar dependendo do indivíduo, alguns efeitos colaterais relatados incluem:
- Ansiedade
- Mudanca de humor
- Mudanças de apetite
- Náusea
- Tontura
- Sonolência
No entanto, compreender os potenciais efeitos colaterais é difícil devido à ausência de regulamentação e diretrizes de fabricação, o que significa que há uma falta de consistência em termos de pureza e rotulagem. Em outras palavras, é difícil determinar se os efeitos colaterais são os mesmos em diferentes produtos, formulações e dosagens porque muitas vezes é difícil determinar exatamente o que há nos produtos que estão atualmente no mercado.
Armadilhas potenciais
É importante conversar com seu médico se você estiver pensando em tomar produtos com CBD. Isso é particularmente verdadeiro se você tiver uma condição médica ou psiquiátrica existente, ou se estiver tomando medicamentos ou suplementos.
O CBD pode ter um efeito potencial sobre sua condição ou pode interagir com um medicamento que você está tomando. Por exemplo, o CBD às vezes pode piorar os sintomas de ansiedade. O CBD também pode interferir no metabolismo de certos medicamentos, o que pode alterar a forma como seus medicamentos afetam seu corpo.
Algumas outras preocupações a serem consideradas antes de tomar CBD:
- Teste de drogas: Houve relatos de pessoas que falharam em testes de drogas após usar produtos de CBD que são rotulados como não contendo THC. Embora a maioria dos produtos de CBD contenha apenas vestígios de THC, ainda existe a possibilidade de que esses produtos possam produzir um resultado positivo em um teste de drogas. Também é importante lembrar que os produtos de CBD de espectro total contêm quantidades variáveis de THC.
- Rotulagem incorreta: A precisão da rotulagem também parece ser um problema comum. Um estudo descobriu que quase 70% dos produtos de CBD vendidos online tinham rótulos errados e continham quantidades significativas de THC. Isso pode ser problemático se você estiver tomando CBD para tratar uma condição de saúde mental, como ansiedade, já que o THC pode ter efeitos psicoativos indesejados. A rotulagem incorreta também pode levar a resultados positivos no teste de drogas, especialmente se o produto contiver mais THC do que afirma.
- Outros riscos possíveis: Por fim, é importante lembrar que os pesquisadores ainda não conhecem todos os possíveis riscos ou benefícios de tomar o CBD. Mais pesquisas são necessárias para aprender sobre os efeitos mentais e físicos do CBD a longo prazo, portanto, você deve sempre ter cuidado e consultar seu médico antes de usá-lo.
Uma palavra de Verywell
Se você estiver experimentando os sintomas de um problema de saúde mental, deve falar com um médico ou profissional de saúde mental. A automedicação com CBD ou outros suplementos pode levar a atrasos no tratamento, o que pode piorar os sintomas. O CBD também tem o potencial de agravar alguns sintomas, como ansiedade, problemas de sono e psicose.
Se você ainda estiver interessado em experimentar o CBD como um complemento ao seu tratamento regular, trabalhe com um profissional de saúde que possa ajudar a monitorar seus sintomas. O seu médico pode recomendar um produto e dosagem apropriados com base nos seus sintomas e nos medicamentos que está tomando. Certifique-se sempre de estar atento a quaisquer potenciais efeitos colaterais negativos e converse com seu médico antes de parar de tomar CBD.