A cultura de hoje obcecada por dieta fez com que muitas pessoas desenvolvessem uma preocupação doentia com seus corpos. Embora fazer escolhas alimentares conscientes e aumentar sua rotina de exercícios possa ser saudável, uma obsessão devoradora de restrição calórica e imagem corporal pode significar um distúrbio alimentar, como anorexia nervosa.
Indivíduos com anorexia nervosa continuamente desafiam seus corpos a atingir um peso mais baixo por meios não saudáveis. Essa perda de peso costuma ser resultado da restrição calórica ou de mecanismos de autopurgação.
A anorexia apresenta a maior taxa de mortalidade entre as doenças mentais e, por isso, a intervenção profissional é necessária para o tratamento eficaz do transtorno.
O que é Anorexia Nervosa?
A anorexia nervosa é categorizada como uma doença psicológica com risco de vida que causa uma preocupação com a magreza que interfere na vida diária do indivíduo. O transtorno afeta homens e mulheres, embora as mulheres sejam mais propensas a serem afetadas, principalmente durante a adolescência.
Pessoas com anorexia se envolvem em comportamentos autodestrutivos, como restrição calórica e autoconfiança. Eles também exibem um medo imenso de ganhar peso, raramente aceitam um peso mínimo e geralmente têm uma imagem corporal distorcida.
Indivíduos com anorexia fixam-se de forma não saudável em comida, exibindo hábitos alimentares anormais que se tornam aparentes para aqueles ao seu redor. Pessoas com anorexia muitas vezes não acreditam que estão doentes e fazem de tudo para mascarar seu distúrbio. A negação da gravidade da doença pode ser uma característica definidora da anorexia.
Você está sofrendo de anorexia?
Estes podem ser alguns sinais de que você pode estar lutando contra um distúrbio alimentar. Se você responder "sim" a alguma dessas perguntas e / ou a qualquer um desses pensamentos ou comportamentos ou a respeito de você, pode ser hora de procurar ajuda profissional.
- Você tem medo de ganhar peso?
- Você iguala sua autoestima ao tamanho do seu corpo?
- Você está constantemente tentando uma nova dieta?
- Você faz dieta, purga ou se exercita compulsivamente?
- Seus entes queridos estão preocupados com sua perda de peso?
- Você se considera gordo mesmo quando outras pessoas dizem que você é magro?
- Você pesa ou mede sua comida?
- Você esconde seus hábitos alimentares dos outros?
Guia de discussão sobre anorexia
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Tipos de anorexia
A anorexia é geralmente considerada apenas como limitante ou restritiva de calorias, mas as pessoas com esse transtorno também podem apresentar comportamentos purgativos.
- Restringindo: A perda de peso é alcançada restringindo a ingestão de calorias. Isso pode significar o envolvimento em dietas restritivas ou jejum.
- Purgando: A perda de peso é alcançada com o uso de diuréticos, purgação ou exercícios em excesso.
Sinais e sintomas
Ver alguém com baixo IMC pode levantar questões sobre se o indivíduo tem um transtorno alimentar. No entanto, a anorexia afeta pessoas de todos os tamanhos corporais, e o peso por si só não é um indicador de que uma pessoa está sofrendo da doença.
Em casos de anorexia atípica (AAN), uma pessoa é diagnosticada se atender aos critérios para anorexia nervosa, "exceto que, apesar da perda de peso significativa, o peso do indivíduo está dentro ou acima da faixa normal."
Pessoas com anorexia tendem a apresentar hábitos semelhantes, como evitar refeições com outras pessoas e esconder comportamentos autodestrutivos das pessoas mais próximas. Quando questionada sobre seu comportamento relacionado à alimentação ou perda de peso, a pessoa pode ficar na defensiva.
Sintomas Emocionais
Do ponto de vista de uma pessoa de fora, alguns sintomas emocionais da anorexia podem ser difíceis de reconhecer. No entanto, as pessoas próximas a alguém que luta contra o transtorno podem notar os seguintes sinais indicadores:
- Ansiedade
- Depressão
- Determina a auto-estima, valor ou atratividade pela aparência e peso
- Irritado facilmente
- Extremamente autocrítico
- Pouca motivação para se envolver em relacionamentos ou atividades
- Grande necessidade de aprovação
- Perda de peso rápida
- Extremamente crítico em relação à aparência
- Negação por ser muito magro
- Sentir-se gorda mesmo quando está abaixo do peso
Sintomas Comportamentais
Os sintomas comportamentais da anorexia geralmente se manifestam antes que os sintomas físicos se tornem evidentes. Os amigos e familiares podem primeiro notar estes sintomas:
- Mentiras sobre comer
- Preocupado com comida, receitas ou dietas
- Cozinha refeições e se recusa a comê-las
- Dietas apesar de serem magras
- Obcecada por nutrientes, rótulos de alimentos ou calorias
- Rituais alimentares secretos ou incomuns, como cortar comida em pedaços minúsculos
- Arranja desculpas para não comer
- Usa roupas largas para cobrir o formato do corpo
- Exercícios para queimar calorias consumidas
- Vômitos após as refeições
- Usa laxantes, diuréticos ou pílulas para suprimir o apetite
Sintomas Físicos
Quando o corpo é privado de nutrientes essenciais, ele é forçado a conservar seus recursos, causando uma série de sintomas físicos devido à desnutrição. Alguns desses sintomas estão presentes apenas em casos avançados de anorexia nervosa:
- Cabelos e unhas quebradiços
- Prisão de ventre
- Sensação constante de frio
- Cabelo fino (chamado de lanugo) cobrindo o corpo para preservar o calor
- Desidratação
- Hematomas (muitas vezes devido à anemia)
- Tonturas e desmaios
- Queda de cabelo
- Perda do período após a puberdade ou menstruação atrasada
- Baixo peso corporal
- Perda muscular ou fraqueza
- Perda de densidade óssea (osteoporose)
- Pele pálida e seca
- Baixa freqüência cardíaca e pressão arterial
Causas
A causa exata da anorexia não é clara e varia de caso para caso. Embora o elogio cultural à magreza pareça ser uma fonte comum de culpa pelos transtornos alimentares, há outros fatores que contribuem para isso. Correlações comuns incluem:
- Baixa auto-estima
- História pregressa de abuso sexual ou físico
- Perfeccionismo
- Problemas familiares
- Insatisfação corporal
- História de transtornos alimentares na família
- Experiências traumáticas
- Dificuldades emocionais
Efeitos
As causas da anorexia podem não ser claras, mas os efeitos da doença são bastante aparentes. Quando o corpo é privado de nutrientes essenciais, ele essencialmente começa a se consumir para sobreviver. Isso pode ter implicações físicas e mentais que, se não tratadas, podem ser mortais.
Tratamento
Se você ou alguém que você conhece sofre de anorexia, o tratamento é essencial para a recuperação. Ao abordar alguém sobre seu transtorno alimentar, eles podem se tornar combativos; isto é normal. Também é normal, se você está lutando, sentir vergonha ou medo de procurar ajuda.
Se não for tratada, a anorexia pode causar problemas médicos graves e pode até ser fatal. Os distúrbios alimentares podem sair rapidamente do controle, então a intervenção precoce é a chave para identificar e tratar o problema.
Se não tiver certeza se você ou um ente querido está exibindo sintomas de anorexia, é melhor errar e ser cauteloso. A National Eating Disorders Association (NEDA) fornece uma ferramenta online de rastreamento de transtornos alimentares.
Se você ou um ente querido está lidando com um transtorno alimentar, entre em contato com a Linha de Ajuda da National Eating Disorders Association (NEDA) para obter suporte pelo telefone 1-800-931-2237.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
Uma palavra de Verywell
A recuperação da anorexia leva tempo, mas a maioria dos sinais e sintomas são reversíveis com tratamento. Buscar o apoio de seus entes queridos e falar com um médico são os primeiros passos para a recuperação.