O que é amaxofobia?
Amaxofobia é o medo de estar em um veículo, seja como passageiro ou como motorista. Essa fobia pode ser séria e limitar a vida, tornando difícil ou mesmo impossível para as pessoas estarem em um carro, ônibus, trem ou avião.
Amaxofobia às vezes também é conhecida por outros nomes, incluindo ocfobia, motorfobia ou hamaxofobia.
Sintomas
Os sintomas específicos da amaxofobia incluem:
- Um medo intenso de se envolver em um acidente
- Ter medo dos ferimentos ou fatalidades que resultariam do acidente
- O medo de ficar preso no veículo
- Sintomas físicos, como sudorese, tremores, coração acelerado e náuseas
- Evitar situações que envolvam estar em um veículo
- Ataques de pânico
Amaxofobia, como qualquer fobia, varia de leve a grave. Algumas pessoas podem viajar em um carro com um motorista em quem confiam totalmente, como o cônjuge ou um dos pais. Outros podem pegar um ônibus ou táxi em uma rota familiar. Nos casos mais graves, as pessoas com essa fobia são incapazes de viajar, exceto a pé.
Identificando Amaxofobia
Amaxofobia não é reconhecida como uma condição distinta no "Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais" (DSM-5). O DSM-5 é o manual de diagnóstico que médicos e outros profissionais de saúde mental usam para diagnosticar condições de saúde mental.
Existem três tipos de fobia reconhecidos pelo DSM-5: fobia específica, fobia social e agorafobia.
Amaxofobia é uma fobia específica - o medo de uma situação ou objeto específico.
Um clínico treinado pode ajudá-lo a determinar qual fobia ou combinação de fobias você tem. Para que um profissional de saúde mental faça um diagnóstico específico de fobia ou agorafobia, seus sintomas devem corresponder aos critérios gerais da American Psychiatric Association, incluindo:
- Reações fóbicas automáticas e incontroláveis, como tremores, falta de ar e problemas digestivos
- Tomando medidas extremas para evitar o seu gatilho
- Uma reação exagerada totalmente desproporcional ao risco real; o paciente pode estar ciente ou não de que sua reação é extrema.
- Duração de 6 meses ou mais
Não deve ser causado por outra condição médica ou de saúde mental, como agorafobia, transtorno do pânico ou transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Seu médico fará perguntas sobre seus sintomas e pode realizar um exame físico ou testes de laboratório para descartar outras causas.
Causas
Existem vários fatores que podem desempenhar um papel no desenvolvimento de fobias específicas, como a amaxofobia. Alguns desses fatores podem incluir:
- Genética e história familiar: A pesquisa sugere que ter um parente próximo que tem fobia ou outro tipo de transtorno de ansiedade aumenta o risco de uma pessoa também desenvolver fobia.
- Observação e modelagem: Ouvir histórias sobre acidentes de carro, observar outras pessoas com fobias semelhantes e outras influências também pode contribuir para o desenvolvimento de uma fobia específica.
- Experiências: As experiências traumáticas também podem contribuir para o desenvolvimento de uma fobia, como a amaxofobia. A pesquisa sugere que os acidentes de trânsito são as causas mais comuns de amaxofobia.
Esse medo também pode estar relacionado à agorafobia, o medo de ficar preso em um lugar de onde você não pode escapar, ou à claustrofobia, o medo de ficar preso em um espaço fechado.
Também é comum que fobias específicas, como amaxofobia, ocorram simultaneamente com outros transtornos de ansiedade, incluindo outras fobias, transtorno do pânico, transtorno de ansiedade social e transtorno do uso de substâncias.
Tipos
Embora não haja distinção oficial entre os diferentes tipos de amaxofobia, essa condição pode se apresentar de maneiras diferentes. Esses incluem:
- Medo de dirigir: Para algumas pessoas com essa condição, o medo concentra-se principalmente na ansiedade de se sentar ao volante de um carro.
- Medo de ser passageiro: Para outros, os sintomas surgem em resposta ao fato de ser passageiro em algum tipo de veículo.
Algumas pessoas com amaxofobia ainda conseguem dirigir seus próprios carros. A perspectiva de permitir que outra pessoa assuma o controle da viagem, entretanto, pode ser assustadora.
Tratamento
Existem algumas opções de tratamento diferentes que podem ser usadas para ajudar as pessoas com amaxofobia. Esses incluem:
Remédios
Medicamentos como antidepressivos e ansiolíticos às vezes são prescritos para ajudar as pessoas a controlar alguns dos sintomas físicos e emocionais da doença. Esses medicamentos costumam ser mais eficazes quando usados junto com a psicoterapia.
Psicologia
O tratamento de primeira linha para fobias específicas costuma ser uma estratégia conhecida como terapia de exposição. Trabalhando com um terapeuta, as pessoas são gradualmente expostas à fonte de seu medo enquanto praticam estratégias de relaxamento. Com o tempo, o medo começa a diminuir ou até mesmo desaparecer.
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) também pode ser usada para tratar os pensamentos negativos ou irracionais que muitas vezes contribuem para a fobia. A pesquisa sugere que mesmo os tratamentos de TCC de curto prazo para fobia específica podem ser eficazes após uma a três sessões.
Se a amaxofobia está afetando seriamente sua qualidade de vida, procure ajuda profissional. As taxas de sucesso no tratamento de todos os tipos de fobia são altas.
Lidar
A lista de possíveis consequências da amaxofobia é longa e inclui uma ampla variedade de repercussões para sua carreira e vida pessoal. Exemplos de como essa fobia pode afetar sua capacidade de enfrentamento incluem:
- Você pode limitar seu potencial de ganhos porque só pode se candidatar a empregos próximos a sua casa.
- Você pode ficar de fora das excursões com amigos e familiares, o que pode levar a sentimentos de rejeição e isolamento.
- Você pode achar difícil fazer conexões sociais com outras pessoas porque não pode viajar de carro.
Como muitas fobias específicas, o impacto da amaxofobia depende muito do contexto. Se você mora em um bairro autossuficiente para caminhar, como a cidade de Nova York, mesmo um caso grave de amaxofobia pode não afetar muito sua vida. Tudo o que você precisa está próximo ou você pode encomendá-lo online.
Se você mora em uma área rural ou em uma cidade extensa, onde até mesmo para fazer compras exige uma longa viagem de carro, um caso leve de amaxofobia pode ser devastador.
As fobias e outros transtornos de ansiedade geralmente pioram com o tempo se não forem tratados, por isso é importante procurar ajuda o mais cedo possível.
Uma palavra de Verywell
Embora a amaxofobia possa causar sérios danos à sua vida, existem tratamentos eficazes que podem ajudar a trazer alívio. Se você estiver apresentando sintomas dessa condição que o impedem de atender às suas necessidades diárias - incluindo dormir, comer ou trabalhar - você deve entrar em contato com um profissional de saúde mental.
Se você ou um ente querido está lutando com uma fobia, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) em 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
