A primeira experiência de reabilitação pode ser intimidante. Mesmo se você quiser parar de um vício, ainda pode estar nervoso ou com medo de ir para a reabilitação porque não sabe o que esperar. Saber o que acontece na reabilitação pode colocar sua mente à vontade. Aqui estão alguns dos recursos mais comuns dos programas de reabilitação para que você possa estar o mais preparado possível para a experiência.
Check-in
Os membros da equipe geralmente começam pedindo que você conclua uma entrevista de admissão para saber mais sobre você. Esta é uma etapa importante no processo de reabilitação, pois essas informações serão utilizadas para começar a customizar seu plano de tratamento.
O tempo comum de permanência na reabilitação de drogas e álcool é de 28-30 dias, 60 dias ou 90 dias. Embora o tratamento por qualquer período de tempo seja um passo na direção certa, o Instituto Nacional de Abuso de Drogas (NIDA) recomenda que as pessoas passem pelo menos 90 dias em tratamento.
Desintoxicação
Após a avaliação inicial, você passará pelo processo de desintoxicação. Desintoxicação é o processo de remoção de drogas ou álcool do corpo após abuso prolongado. Embora isso possa ser um processo difícil para alguns, é importante limpar seu corpo dessas substâncias para que você esteja fisicamente e mentalmente pronto para o trabalho que tem pela frente na reabilitação.
Cada pessoa tem uma experiência diferente com a desintoxicação. Dependendo do tipo de substância usada, da quantidade que você consome e há quanto tempo está usando, esse processo pode levar de três a 14 dias.
Se você parar repentinamente de usar uma substância com alto potencial para dependência (como heroína, morfina, benzodiazepínicos ou álcool), você pode sentir alguns sintomas de abstinência desconfortáveis. Em muitos casos, a medicação será administrada para aliviar os sintomas de abstinência associados a esses medicamentos.
Terapia
Vários tipos de terapia serão usados ao longo do processo de recuperação para ajudá-lo a superar seus desejos, evitar recaídas e permanecer limpo por toda a vida.
Terapia Individual
Durante a terapia individual para o vício, você trabalhará em particular com um profissional de saúde em sessões individuais. Durante essas sessões, você examinará honestamente a si mesmo, seu vício e o efeito que ele teve em sua psique. Essa educação pessoal pode ser uma maneira poderosa de ajudá-lo a curar.
Seu terapeuta também o ajudará a identificar os gatilhos do vício. Depois de identificá-los, o terapeuta o ensinará como lidar com eles (ou eliminá-los) de maneira saudável, em vez de destrutivamente.
Um especialista em vícios personalizará os tipos certos de terapia para suas necessidades específicas. A terapia pode vir de várias formas, mas a pesquisa sugere que as terapias comportamentais são mais eficazes no tratamento de vícios. Duas das terapias comportamentais mais comuns usadas nesse ambiente são a terapia cognitivo-comportamental e a entrevista motivacional.
As sessões podem ser realizadas no consultório do terapeuta ou em qualquer lugar onde vocês possam conversar em particular. Embora a duração e a frequência exatas dessas sessões variem, a maioria das pessoas geralmente se reúne com seu terapeuta uma vez por semana durante uma hora.
Aconselhamento Familiar
A pesquisa mostrou que incluir a família e os amigos no processo educacional melhora significativamente os resultados da reabilitação. Por causa disso, muitas instalações de reabilitação de vícios oferecem terapia familiar como parte de seu programa.
Os membros da família muitas vezes são profundamente afetados pelos comportamentos de dependência de seus entes queridos. O aconselhamento familiar é um espaço seguro para todos exporem suas queixas e para os membros de sua família saberem como eles podem ter permitido ou contribuído para o seu vício. Reconhecer e trabalhar com essas emoções complicadas e às vezes dolorosas é um componente necessário para a cura e o crescimento contínuo.
Durante o aconselhamento familiar, os membros de sua família também aprenderão sobre a dinâmica do vício e como melhor apoiá-lo quando você deixar a clínica de reabilitação.
Muitos programas incluem familiares e amigos durante todo o processo de reabilitação, desde a avaliação inicial até o acompanhamento pós-tratamento contínuo. Outros exigem que os membros da família participem das reuniões do Al-Anon se quiserem visitá-lo durante o tratamento
Planejamento pós-atendimento
Ao final da reabilitação, você e seu conselheiro terão elaborado um plano de cuidados continuados (cuidados posteriores) com base em onde vocês estão em sua jornada de recuperação. O envolvimento em cuidados posteriores reduz significativamente as taxas de recaída de drogas e álcool. Isso o torna um componente extremamente importante do seu tratamento
Seu plano estará cheio de serviços de suporte social e médico para ajudar em sua transição. Pode incluir alojamento provisório (como uma casa com vida sóbria), terapia e aconselhamento de acompanhamento, avaliações médicas, grupos de apoio de ex-alunos e outras sugestões para ajudá-lo a evitar as situações e os gatilhos que podem causar uma recaída.
Uma palavra de Verywell
Se você está sofrendo de um transtorno por uso de substâncias, é crucial que procure ajuda. Embora possa parecer assustador no início, é importante entender que, em última análise, a reabilitação é uma experiência positiva. Não permita que seus medos sobre o que acontece no tratamento o impeçam de fazer algo ótimo para você e sua vida.
Se você ou um ente querido está lutando contra o uso ou dependência de substâncias, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) em 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.