A maioria das pessoas tem dificuldades com sua aparência em um momento ou outro, e não é incomum que as pessoas falem sobre dieta e exercícios. Os transtornos alimentares cruzam uma linha e entram em um território perigoso, pois não são simplesmente uma tentativa de perder cinco quilos ou tonificar-se na academia. Eles são graves e é importante reconhecer os sintomas, para que você possa ajudar a si mesmo ou a alguém de quem você gosta a obter a ajuda de que precisa.
Você acredita que alguém que você ama pode ter um transtorno alimentar? Você tem lutado com pensamentos sobre seu próprio peso e / ou comida? Veja abaixo uma visão geral dos sintomas que podem indicar um transtorno alimentar.
Observação: nem todo mundo sentirá esses sinais, e os sintomas variam de acordo com seu tipo de transtorno alimentar. No entanto, esses são alguns comportamentos gerais que podem indicar a necessidade de buscar ajuda.
Mudanças de peso recentes
Pessoas com transtornos alimentares geralmente estão abaixo do peso, mas em alguns casos podem estar acima do peso. Mudanças de peso rápidas e significativas podem ser um sinal de alerta. É importante lembrar que algumas pessoas com transtornos alimentares também têm peso normal.
Medo de ganho de peso ou problemas de imagem corporal
Pessoas com transtornos alimentares podem ter um medo intenso de ganhar peso, mesmo quando estão realmente abaixo do peso. Eles também podem realmente acreditar que estão acima do peso, quando na verdade não estão.
Problemas com a imagem corporal podem impedir que pessoas com transtornos alimentares participem de atividades das quais normalmente gostariam.
Comportamentos secretos
A culpa e a vergonha podem fazer com que uma pessoa coma em segredo ou esconda grandes quantidades de comida. Os entes queridos podem notar a pessoa deixando a mesa imediatamente após as refeições ou encontrar esconderijos de comida. Às vezes, as pessoas com transtornos alimentares também tentam esconder as mudanças de peso usando roupas largas e largas.
Baixa auto-estima
A autoimagem ou autoestima de uma pessoa pode depender da aparência externa, incluindo o formato e o peso do corpo. Eles também podem ser perfeccionistas ou excessivamente críticos de si mesmos em outras áreas.
Fazendo-se doente
Vômito auto-induzido ou outras formas de purgação após as refeições ou após ingestão compulsiva é um sinal de transtorno alimentar. Os entes queridos podem perceber que a pessoa sempre vai ao banheiro após as refeições. Ou podem encontrar evidências de uso excessivo de laxantes / diuréticos, como embalagens de comprimidos no lixo.
Exercício Excessivo
Embora os exercícios possam ser uma coisa maravilhosa, às vezes uma pessoa com transtorno alimentar pode se tornar tão obcecada por exercícios que se tornam um problema em sua vida. Exemplos disso seriam a insistência em se exercitar em horários em que não é apropriado, como correr em um tempo ruim ou não poder participar de atividades regulares porque a pessoa sente que deve se exercitar.
Preocupação Com Alimentos
Os pensamentos sobre alimentação e nutrição podem ocupar a maior parte dos pensamentos e do tempo de uma pessoa quando ela sofre de um transtorno alimentar. Esses pensamentos podem incluir contar calorias ou gramas de gordura, ou dividir os tipos de alimentos em categorias "boas" e "ruins".
Algumas pessoas com transtornos alimentares podem apresentar uma recusa total em comer, enquanto outras podem comer muito mais do que uma pessoa média de uma vez. A preocupação com a comida também pode incluir uma obsessão doentia por uma alimentação saudável (também conhecida como ortorexia).
Problemas de saúde
Os transtornos alimentares causam muitos problemas de saúde diferentes, incluindo efeitos físicos e mentais. Alguns deles podem ser aparentes, enquanto outros permanecem em silêncio até que se tornem sérios.
Efeitos Físicos
Os distúrbios alimentares afetam todos os sistemas do corpo e podem levar a problemas de saúde física como:
- Amenorréia (em mulheres, a menstruação pode parar)
- Perda de massa cerebral
- Hematomas
- Desidratação
- Problemas dentários
- Pele e cabelo secos
- Desequilíbrios eletrolíticos
- Lágrimas esofágicas
- Feitiços de desmaio
- Problemas gastrointestinais (constipação crônica, refluxo gastroesofágico)
- Queda de cabelo ou cabelo crespo por todo o corpo (chamado lanugo)
- Problemas cardíacos
- Pressão sanguínea baixa
- Lesões musculoesqueléticas e dor
- Osteoporose ou ossos enfraquecidos
Eventualmente, problemas físicos relacionados a transtornos alimentares podem até levar à morte.
Efeitos mentais
Os transtornos alimentares costumam ocorrer com as seguintes condições de saúde mental:
- Transtorno dismórfico corporal (TDC)
- Depressão
- Transtorno de ansiedade generalizada (GAD)
- Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
- Transtorno de ansiedade social (GAD)
- Transtornos por uso de substâncias
Conseguindo ajuda
Se você ou alguém de quem você gosta está apresentando esses sintomas, é importante que eles sejam avaliados e diagnosticados por um médico. Converse com eles para expressar suas preocupações e incentive-os a buscar a ajuda de um profissional, como um terapeuta, nutricionista ou médico. Reserve um tempo para falar sobre isso, comunicar seu apoio e evitar culpar ou envergonhar a pessoa.
Se você ou um ente querido está lidando com um transtorno alimentar, entre em contato com a Linha de Ajuda da National Eating Disorders Association (NEDA) para obter suporte pelo telefone 1-800-931-2237.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.