Principais vantagens
- Duas comunidades sub-representadas na cidade de Nova York viram um aumento de 400% em uma condição de perda de cabelo durante a pandemia, de acordo com uma nova pesquisa.
- O estresse físico e emocional pode desencadear uma condição chamada eflúvio telógeno, que resulta em queda temporária de cabelo.
- Encontrar maneiras de controlar o estresse pode ajudar a prevenir sintomas físicos e melhorar seu bem-estar.
A pandemia de COVID-19 foi um período difícil para quase todos. Comunidades racialmente diversas, no entanto, se saíram pior do que outras. Não apenas as disparidades pré-existentes colocam as pessoas de cor em maior risco de adoecer e morrer da própria doença, os impactos econômicos da pandemia também as sobrecarregaram com perdas significativas de empregos e cortes de salários.
O estresse extremo dos últimos nove meses (e contando) está resultando em uma taxa significativamente maior de perda de cabelo em comunidades racialmente diversas, uma nova pesquisa no Jornal da Academia Americana de Dermatologia shows. Um estudo em dois hospitais em comunidades diversas e de baixa renda na cidade de Nova York, que tinham altas taxas de mortalidade de COVID-19, descobriu que houve um aumento de 400% em um distúrbio de queda de cabelo entre algumas pessoas de cor.
Aqui está o que sabemos até agora sobre o estresse pandêmico e queda de cabelo nessas comunidades.
Pandemia de queda de cabelo em diversas comunidades
Em relatório divulgado pela Jornal da Academia Americana de Dermatologia em 10 de dezembro, cinco médicos analisaram as taxas de eflúvio telógeno, uma condição reversível que causa queda de cabelo após uma experiência estressante, nos departamentos de dermatologia do Metropolitan Hospital em Manhattan e do Coney Island Hospital no Brooklyn. Os dois hospitais de "rede de segurança" atendem bairros com diversidade racial que sofreram algumas das taxas de mortalidade COVID-19 mais altas da cidade de Nova York.
Os pesquisadores descobriram um aumento de mais de 400% no eflúvio telógeno entre 1º de março e 31 de agosto, em comparação com casos pré-pandêmicos entre 1º de setembro de 2019 e 29 de fevereiro de 2020. O estudo mostrou um aumento particularmente significativo nos casos de eflúvio telógeno entre julho e agosto - cerca de três a quatro meses depois que a cidade de Nova York experimentou seu primeiro grande surto de COVID-19 e implementou bloqueios.
“O eflúvio telógeno geralmente não aparece no início de um estressor. Três a quatro meses após o estresse é bastante comum para eflúvio telógeno ”, explica Allison Britt Kimmins, MD, MPH, dermatologista certificada especializada em dermatologia médica e cosmética na Dermatologia Avançada em Chadds Ford, Pensilvânia.
O aumento no eflúvio telógeno foi mais prevalente em pessoas hispânicas e latinas, que enfrentaram mais de quatro vezes as taxas de hospitalização de COVID-19 em comparação com pessoas brancas.
Os pesquisadores também encontraram cinco casos da doença em homens durante a pandemia. No ano anterior, eles não haviam contado nenhum caso de eflúvio telógeno entre os homens.
Limitações do estudo de perda de cabelo
Embora as primeiras pesquisas ofereçam informações importantes durante uma emergência de saúde pública, este estudo tem algumas limitações. Teve um tamanho de amostra relativamente pequeno de cerca de 3.000 pacientes no total, 50 dos quais tiveram eflúvio telógeno durante a pandemia. Ele também se concentrou em apenas dois hospitais na cidade de Nova York, então os resultados podem não ser generalizáveis para a população em geral.
Curiosamente, os pesquisadores não notaram quase nenhum aumento no eflúvio telógeno entre os negros, embora tenham sofrido uma quantidade desproporcional de casos, hospitalização, mortes e outros fatores de estresse durante a pandemia.
“Essa descoberta não faz sentido para mim. Afro-americanos experimentam eflúvio telógeno, então as descobertas podem ser devido a limitações nas populações do estudo ”, diz a Dra. Britt Kimmins, que atendeu pacientes afro-americanos com a doença em seu consultório nos últimos meses.
A Dra. Britt Kimmins também destacou que estilos de cabelo populares entre negros e afro-americanos, como dreadlocks ou tranças, podem dificultar a percepção da queda de cabelo.
“O acesso aos serviços de saúde pode ser outro problema”, acrescenta ela. “Às vezes, quando as pessoas da população afro-americana aparecem nas clínicas, a queda de cabelo pode não ser tão importante para eles quanto a pressão alta ou o açúcar no sangue está ficando maluco”.
Além disso, a grande maioria dos participantes desta pesquisa não foi testada para COVID-19 devido à escassez de suprimentos, tornando impossível determinar se a própria doença estava causando eflúvio telógeno.
Allison Britt Kimmins, MD, MPH
O que você pode deduzir deste estudo é que o eflúvio telógeno é real e está aumentando por causa do COVID-19.
- Allison Britt Kimmins, MD, MPHApesar de suas limitações, o estudo ajuda a quantificar relatos anedóticos de dermatologistas que observaram um aumento no eflúvio telógeno durante a pandemia. Ele também adiciona mais informações sobre os resultados de uma pesquisa informal com mais de 1.500 COVID-19 long-haulers, que encontrou mais de 400 relatos de queda de cabelo.
“O que você pode deduzir deste estudo é que o eflúvio telógeno é real e está aumentando por causa do COVID-19”, diz o Dr. Britt Kimmins.
Compreendendo o eflúvio telógeno
Até 90% do cabelo de alguém está normalmente na fase de crescimento a qualquer momento, enquanto o resto está na fase telógena (ou de repouso). Cabelos na fase telógena caem depois de alguns meses, o que explica os fios que geralmente encontramos em nossas escovas e ralos de banheira.
Um evento estressante, como uma doença grave, parto ou trauma emocional, pode ser um choque para o sistema. Isso pode resultar em eflúvio telógeno, uma condição na qual cerca de 30% dos fios de cabelo entram na fase de repouso e caem alguns meses depois.
Ainda há muitas incógnitas sobre a causa específica do eflúvio telógeno durante a pandemia, diz Scott Paviol, MD, dermatologista certificado pela Paviol Dermatology em Charlotte, Carolina do Norte.
“O vírus COVID realmente causa queda de cabelo ou o que estamos vendo é estritamente outra forma de estressor da vida que desencadeia a queda de cabelo? Isso pode precisar de tempo para ser descoberto ”, diz o Dr. Paviol.
Os médicos dizem que ver o excesso de fios de cabelo caindo, dia após dia, pode ser uma experiência esmagadora que pode agravar a condição.
Scott Paviol, MD
Perceber a queda de cabelo pode ser uma experiência devastadora para homens e mulheres de todas as raças. Torna-se uma luta diária e de hora em hora.
- Scott Paviol, MD“Observar a queda de cabelo pode ser uma experiência devastadora para homens e mulheres de todas as raças. Torna-se uma luta diária e de hora em hora ”, explica o Dr. Paviol. “Quando é perda de cabelo relacionada ao estresse, torna-se um estresse por estar estressado.”
Pelo lado positivo, o eflúvio telógeno é uma condição temporária que normalmente dura cerca de seis meses. Embora não existam tratamentos para o eflúvio telógeno, é improvável que a condição o faça ficar careca e o cabelo acabará crescendo por conta própria.
Se você estiver notando queda de cabelo, marque uma consulta com seu clínico geral ou dermatologista para investigar a causa. Eles geralmente perguntarão sobre quaisquer eventos importantes da vida, como fatores de estresse ou doenças, ocorridos nos últimos meses. Eles também podem fazer um exame de sangue para eliminar outras causas potenciais de queda de cabelo, como um problema de tireoide.
Os médicos recomendam evitar escovar, pentear, lavar com xampu e outras atividades excessivas que podem levar à queda desnecessária do cabelo durante o eflúvio telógeno. Eles também encorajam os pacientes a encontrar maneiras de lidar com o estresse emocional para aumentar seu bem-estar geral.
“Lembro aos pacientes com eflúvio telógeno que qualquer tipo de estresse mental contínuo pode ser fisicamente prejudicial. Depois de modificar sua reação ao estresse, você notará menos pelos no travesseiro ”, diz a Dra. Britt Kimmins. “Há esperança porque, uma vez que você sabe o que tem, pode mudar as coisas para tentar consertar.”
O que isso significa para você
A pandemia provou ser uma situação extremamente estressante, especialmente para pessoas de cor que foram desproporcionalmente impactadas pelo COVID-19. Embora ainda não tenhamos entendido as implicações de longo prazo desse estresse, pesquisas mostram que algumas comunidades diversas em bairros duramente atingidos na cidade de Nova York já estão experimentando um grande aumento em uma condição de queda de cabelo chamada eflúvio telógeno como resultado.
A boa notícia é que esse distúrbio é temporário e o cabelo volta a crescer. Encontrar maneiras de lidar com o estresse de maneira saudável pode ajudar a prevenir sintomas físicos, como queda de cabelo, e melhorar seu bem-estar geral.
Como o estresse prolongado afeta sua saúde?