Como lidar com a cleptofobia ou o medo de roubo

A cleptofobia (também conhecida como cleptofobia) envolve o medo de roubo. Na verdade, essa fobia pode ser usada para descrever dois medos distintos. O primeiro é o medo de ser roubado ou roubado. O segundo é o medo de roubar de outra pessoa. Os dois medos costumam estar relacionados e podem existir simultaneamente.

Embora a cleptofobia não seja reconhecida como um transtorno mental distinto, ela pode atender aos critérios diagnósticos estabelecidos no DSM-5 para uma fobia específica. Uma fobia específica envolve um medo irracional e excessivo de um objeto ou situação específica.

Causas

Embora as causas exatas de fobias específicas não sejam conhecidas, acredita-se que experiências negativas do passado geralmente desempenham um papel. Por exemplo, se você foi roubado no passado, você corre um risco maior de desenvolver o medo de ser roubado.

A cobertura jornalística de roubos e furtos também pode contribuir para esse medo. As fobias podem ser formadas por experiência direta, mas também se acredita que observar as experiências e comportamentos de outras pessoas também pode contribuir para a formação desses medos. Se você vir notícias sobre roubos, pode parecer que esses eventos são mais comuns e portanto, é mais provável que aconteça com você.

Sintomas

Os sintomas da cleptofobia variam dependendo do tipo de doença.

  • Se você tem medo de ser roubado, é provável que desenvolva estratégias defensivas. Você pode trancar objetos de valor antes que alguém os visite, manter uma atitude cautelosa com estranhos e evitar andar sozinho em qualquer lugar, especialmente à noite. Você pode verificar obsessivamente os contratos, evitar emprestar dinheiro até mesmo para amigos próximos ou ter medo de grandes multidões. É mais provável que você instale fechaduras extras em sua porta ou instale um sistema de segurança em sua casa.
  • Se você tem medo de roubar dos outros, você pode se tornar escrupulosamente honesto, generoso, com medo de roubar inadvertidamente dos outros. Você pode verificar o troco recebido, recusar-se a aceitar empréstimos e até evitar conscientemente comer a última porção de qualquer alimento. Você provavelmente sairá de seu caminho para evitar situações que possam tentá-lo a roubar, como dinheiro em empregos ou reuniões sociais. Algumas pessoas com esse tipo de cleptofobia descobrem que seus medos se estendem à trapaça e são extremamente cuidadosas em seguir todas as regras ao jogar.
  • Ambas as formas de cleptofobia podem levar ao isolamento, baixa autoestima, depressão e outros tipos de transtornos de ansiedade. Você pode desenvolver fobia social ou mesmo agorafobia devido ao medo de se expor a situações que você considera de alto risco. É comum desenvolver sentimentos de inutilidade e vergonha.

Tratamento

Como a maioria das fobias, a cleptofobia pode ser tratada com sucesso usando uma variedade de técnicas. As terapias de exposição, particularmente a dessensibilização sistemática, são a escolha de primeira linha e mais eficazes. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ajudar as pessoas a aprender a interromper sua conversa interna negativa e a pensar mais logicamente sobre o roubo. Você também aprenderá novos comportamentos e estratégias de enfrentamento que pode usar em situações estressantes. Os medicamentos também podem ser úteis para controlar alguns dos sintomas associados à cleptofobia.

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