Se você está carente no departamento de motivação (como muitos de nós!) E precisa de um grande impulso de inspiração, por que não tentar ouvir um podcast? Esses podcasts cobrem uma variedade de tópicos, desde saúde e felicidade até produtividade, formação de novos hábitos e sucesso financeiro.
Para ter uma ideia melhor de por que eles são considerados os melhores podcasts motivacionais que existem, pegue um fone de ouvido ou aumente o volume do carro e prepare-se para conquistar o dia.
Crescimento pessoal
Não é nenhuma surpresa que o tópico de crescimento pessoal esteja no topo da lista dos melhores podcasts motivacionais. O esforço para se tornar o que você tem de melhor requer tempo, prática, perseverança e muita paciência. E que melhor maneira de obter inspiração do que sintonizar um desses podcasts.
A Ciência do Sucesso
A ciência encontra a psicologia neste podcast semanal apresentado por Matt Bodnar. Os convidados do The Science of Success variam de neuropsicólogos e empresários a negociadores de reféns do FBI e gurus da atenção plena.
O objetivo do programa é fazer você pensar sobre seu potencial para o sucesso e aprender maneiras de se tornar uma versão melhor de si mesmo.
A Escola de Grandeza
Esteja você em uma crise de crescimento ou apenas precise de um impulso extra de confiança e inspiração para aumentar sua vida, Lewis Howes, apresentador da The School of Greatness, lhe dará tudo que você precisa e muito mais.
Por meio de suas próprias experiências e entrevistas com pessoas influentes, Howes compartilha histórias sobre como enfrentar a perda, sonhar grande, se tornar um campeão, atrair riqueza e se preparar para o sucesso, com a esperança de ajudá-lo a encontrar seu senso de propósito.
Saúde
Preencha o seu trajeto matinal com pedaços de inspiração, informações e motivação sobre como cuidar melhor da sua saúde com esses podcasts. Obtenha respostas para algumas de suas perguntas mais urgentes no tempo que leva para ir de casa até o escritório.
TED Talks Saúde
Se você tiver dúvidas sobre sua saúde, o TED Talks Health tem as respostas. Cada episódio está repleto de informações de médicos e pesquisadores em uma ampla gama de tópicos. Se você está curioso sobre sono, medicamentos, vapores ou mau hálito, este podcast tem algo para todos.
Ótima Saúde Diária
Às vezes, tudo de que precisamos é um rápido resumo dos tópicos de saúde mais urgentes para nos motivar a cuidar melhor de nós mesmos. Com o podcast Optimal Health Daily, você recebe uma dose diária de informações sobre tudo, desde dietas e pesticidas até carvão ativado, suplementos e exercícios.
E a melhor parte? Cada episódio dura menos de 15 minutos, com o tempo médio de execução em torno de oito a dez minutos.
Felicidade
Desejar mais felicidade é algo com que a maioria de nós está familiarizada, mas são as ações que você realiza que determinam quanta alegria você terá na vida. Esses podcasts darão a você uma ideia da vida de outras pessoas e de como elas estão escolhendo a felicidade todos os dias.
O Podcast Mais Feliz
Se você sempre quis criar mais felicidade em sua vida, o The Happier Podcast é para você. A anfitriã, Gretchen Rubin, examina os hábitos diários e o papel que eles desempenham na qualidade geral de sua vida.
Do trabalho e amizades à produtividade e criatividade, Rubin usa o humor e a natureza humana para entregar dicas simples que podem ajudá-lo a viver uma vida mais feliz.
The Good Life Project
O podcast Good Life Project transforma a corrida da sua sala, carro ou fim de semana em uma conversa íntima com alguns dos convidados mais inspiradores e conhecidos e pessoas comuns.
Por meio de entrevistas repletas de perguntas instigantes, o apresentador Jonathan Fields pede aos convidados que compartilhem algo não filtrado sobre suas vidas e como eles transformaram essas experiências em mensagens poderosas de esperança e felicidade.
Ginástica
Manter o curso é muito mais fácil quando você tem alguém orientando você ao longo do caminho. Encontre a motivação necessária para seguir sua rotina de exercícios com um desses podcasts de fitness.
Ali em fuga
Corredores de todos os níveis vão adorar ouvir Ali on the Run. A cada semana, Ali Feller dá aos assinantes uma boa dose de motivação por meio de suas palavras de sabedoria sobre trabalhar duro, correr muito e fazer o que for preciso para quebrar o suor físico e mental. Feller entrevista os convidados sobre tudo, desde treinamento de maratona e ioga até saúde mental e bem-estar.
Obstáculo
Se ir para a academia é o seu "ponto de partida" quando os níveis de estresse aumentam, então o podcast de fitness de Emily Abbate, Hurdle, é para você Com o nome apropriado, Abbate apresenta pessoas que enfrentam obstáculos ou desafios na vida, como todos nós, mas com foco em como elas integram o bem-estar em suas rotinas como uma válvula de escape para o estresse e a ansiedade.
O que torna este podcast um dos melhores é a capacidade única de Abbate de manter as coisas reais enquanto avança, o que nem sempre é fácil de encontrar no mundo do fitness.
Limpeza e Organização Doméstica
Quando a vida fica agitada, como costuma acontecer, passar o tempo esfregando vasos sanitários e organizando suas roupas de maneiras superespecíficas pode ser a última coisa que você queira fazer. Mas com a ajuda desses anfitriões geniais, você colocará sua casa (e sua vida) de volta nos trilhos em um piscar de olhos.
Um Slob Vem Limpo
Independentemente de como sua casa seja bagunçada, você sempre se sentirá em casa com Dana K. White. Com uma dose extragrande de humor e algumas dicas e truques excelentes e realistas, A Slob Comes Clean vai motivá-lo a arrumar e limpar cada centímetro de sua casa, ou pelo menos as partes de sua casa que as pessoas veem.
Clutter Free Academy
Imagine quanto tempo você teria se tivesse um especialista em organização disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana. Com a Clutter Free Academy de Kathi Lipp, você aprenderá como limpar sua casa e sua vida e ainda terá tempo para fazer as coisas que ama. Sintonize uma vez por semana para obter dicas e conselhos para ajudá-lo a começar sua jornada sem desordem.
Relacionamentos
Vamos enfrentá-lo: nossos dias e noites estão cheios de listas de afazeres, tarefas e tudo o mais que precisa ser feito antes que sua cabeça toque o travesseiro. Pode ser difícil encontrar tempo para o seu próprio parceiro, quanto mais sair para namorar. Esses podcasts serão úteis quando se trata de reunir dicas para melhorar o relacionamento.
I Do Podcast
Quando você não puder ir ao aconselhamento de casais e precisar de algumas dicas e conselhos sobre como gerenciar seu relacionamento, verifique o I Do Podcast da equipe de marido e mulher, Chase e Sarah Kosterlitz.
Eles compartilham sabedoria prática sobre seu próprio casamento e criação de uma família, além de dicas de terapeutas e especialistas em relacionamento sobre tópicos que vão desde ressentimento e amor por meio de diferenças para aprender sobre a linguagem do amor de seu parceiro.
Caros Açucares
Caros Açucares
Os co-apresentadores, Cheryl Strayed e Steve Almond, se unem para dar conselhos não filtrados sobre todos os aspectos relacionados a relacionamentos. Seu podcast, Dear Sugars, aborda algumas das perguntas e preocupações mais frequentes sobre questões familiares, sexo, amor, divórcio, infidelidade e muito mais. Além disso, eles incentivam os ouvintes a enviarem e-mails com suas perguntas mais urgentes.
Carreira
Não é incomum passar a maior parte de suas horas de vigília no trabalho. E com toda essa energia sendo dedicada à sua carreira, há uma boa chance de você precisar de um pouco de motivação de vez em quando. Esperamos que esses podcasts ajudem você a se levantar e sejam um ótimo parceiro no seu trajeto matinal.
Pivô
Se você está procurando uma maneira de crescer em seu trabalho atual ou precisa de alguma orientação sobre como mudar de carreira, Jenny Blake, apresentadora do podcast Pivot com Jenny Blake, ajuda você.
Esta ex-treinadora de carreira do Google sabe tudo sobre a conexão entre motivação e trabalho e usa sua sabedoria para compartilhar dicas sobre como você pode dar o próximo passo.
Ser chefe
Embora voltado para freelancers e empreendedores, o podcast Being Boss é, na verdade, uma boa audição para quem deseja obter conhecimento sobre a mentalidade, os hábitos e as rotinas que o estão ajudando ou impedindo de ganhar dinheiro fazendo o que você ama.
As co-apresentadoras, Emily Thompson e Kathleen Shannon, abordam tópicos relacionados à carreira e ao trabalho, como estabelecimento de limites, marketing, produtividade, crenças autolimitadoras e definição de metas.
Sucesso financeiro
Existe um certo subconjunto de pessoas que são brilhantes quando se trata de dinheiro. E então, há o resto de nós. As boas notícias? Assistir a um podcast semanal pode ajudar a impulsionar seu QI financeiro e colocar algum dinheiro de volta no bolso.
The Stacking Benjamins
Três dias por semana, Joe Saul-Sehy transmite ao vivo do porão de sua mãe, o que é parte do charme deste podcast incrível que se concentra em ajudar outras pessoas a aumentar sua riqueza. Aprenda sobre economia, investimento e gerenciamento de risco com Joe e a variedade de especialistas que ele traz para o The Stacking Benjamins Show.
Planeta dinheiro
A NPR fez isso novamente com seu podcast duas vezes por semana, Planet Money, que analisa o que está acontecendo na economia e fornece informações sobre finanças que realmente fazem sentido.
Por meio de uma ótima narração, contação de histórias e entrevistas, esta eclética lista de anfitriões fará você se sentir como se estivesse conversando com seu melhor amigo.
Produtividade
Você sente que está sempre tentando ser atualizado? Aprenda como aumentar a produtividade, tanto no trabalho quanto em sua vida pessoal, com esses podcasts de ponta.
The Brendon Show
Você vive uma vida carregada? Essa é a pergunta que Brendon Burchard, apresentador do podcast The Brendon Show, faz aos ouvintes cada vez que vai ao vivo.
Burchard mantém a realidade compartilhando suas dificuldades e trabalhando para ajudá-lo a atingir as áreas de sua vida que você deseja melhorar. Ele cobre tópicos como carreiras, ética de trabalho, dicas para aumentar sua produtividade e como motivar outras pessoas.
The Tim Ferriss Show
O Tim Ferriss Show é a casa do autor do famoso livro “The 4-Hour Workweek”, entre outros. Em seu podcast semanal, ele entrevista especialistas em vários campos sobre tudo, desde o desenvolvimento pessoal e do caráter, a rotinas de exercícios, atuação, capital de risco, investimentos, negócios, truques de gerenciamento de tempo e muito mais.
Formando novos hábitos
Romper com velhos hábitos e formar novos pode ser um desafio, especialmente se você não souber por onde começar. A boa notícia é que você não está sozinho. Esses podcasts o ajudarão a se sentir inspirado para mergulhar de cabeça e fazer as coisas acontecerem.
The Habit Coach
Se você precisa de incentivo para fazer mudanças permanentes em sua vida, The Habit Coach With Ashdin Doctor é para você. Cada episódio é centrado em dicas e motivações que o estimulam a criar novos hábitos que impactam sua vida diária.
O anfitrião, Ashdin Doctor, cobre tópicos como nutrição, condicionamento físico, saúde, sono e produtividade. E a melhor parte? A maioria dos episódios dura menos de 10 minutos.
Pequenos saltos grandes mudanças
Formar um novo hábito leva tempo. Também requer pequenos saltos ao longo do caminho, e ninguém sabe disso melhor do que o anfitrião de Tiny Leaps, Big Changes, Gregg Clunis. Este podcast de desenvolvimento pessoal se aprofunda nos comportamentos diários mais comuns e analisa como esses comportamentos determinam os resultados, tanto positivos quanto negativos.