Bom caráter é algo que todos procuram nas outras pessoas, sejam elas funcionários, alunos, amigos ou possíveis parceiros de namoro. Às vezes chamadas de forças de caráter, essas são as boas qualidades que as pessoas possuem - uma coleção de traços positivos que mostram os pontos fortes das pessoas - em vez de uma compilação de seus defeitos e problemas.
De acordo com aqueles que praticam a psicologia positiva, o bom caráter é exemplificado em 24 forças de caráter amplamente valorizadas que são organizadas sob seis grandes virtudes. Essas 24 forças de caráter foram primeiro estudadas e identificadas pelo Dr. Martin Seligman e pelo Dr. Neil Mayerson.
Juntos, eles finalmente criaram o Instituto de Valores em Ação (VIA) sobre o Caráter, que identifica essas forças de caráter que todas as pessoas possuem em vários graus. Mais tarde, uma equipe de 50 cientistas sociais identificou seis virtudes, que agora são usadas para classificar as forças de caráter.
Normalmente, aqueles que usam um inventário de força de caráter procuram maneiras de identificar e usar essas 24 forças de caráter na vida de uma pessoa. Em seguida, eles os ajudam a desenvolver esses pontos fortes a fim de melhorar suas vidas e seu bem-estar emocional, bem como enfrentar os desafios e dificuldades que estão enfrentando.
Avaliação
Os pontos fortes de caráter de uma pessoa são determinados usando o Inventário de Pontos Fortes da VIA (VIA-IS), que é adequado para maiores de 18 anos, ou o Inventário de Pontos Fortes da VIA - Versão Juvenil (VIA-Juventude), que é projetado para crianças de 10 anos de idade. 17 Ambas as ferramentas de avaliação estão disponíveis online.
É importante ressaltar que as pessoas geralmente apresentam graus variados de cada força. Em outras palavras, eles serão altos em alguns pontos fortes de caráter, médios em outros e baixos em outros.
Conseqüentemente, os pesquisadores evitam presumir que haja indicadores únicos para o bom caráter. Em vez disso, o caráter de uma pessoa deve ser visto através de um continuum.
Além do mais, os criadores da ferramenta de avaliação VIA enfatizam que os traços de caráter não incluídos entre os pontos fortes de uma pessoa não são necessariamente pontos fracos, mas sim pontos fortes menores em comparação com os outros. Da mesma forma, os cinco principais pontos fortes não devem ser interpretados de forma rígida porque geralmente não há diferenças significativas em suas magnitudes.
Também é importante observar que os 24 pontos fortes de caráter que essas ferramentas identificam foram estudados em várias culturas. A pesquisa mostra que esses pontos fortes estão ligados a componentes importantes do bem-estar individual e social, embora diferentes pontos fortes prevejam resultados diferentes.
Por exemplo, evidências crescentes indicam que o caráter fortalece a esperança, a bondade, a inteligência social, a autorregulação e a perspectiva, tudo contra os efeitos negativos do estresse e do trauma. Enquanto isso, a recuperação bem-sucedida de doenças físicas está associada a aumentos de bravura, bondade e humor. Além disso, identificar e utilizar forças de caráter também pode ajudar os jovens a ter sucesso acadêmico, desenvolver tolerância, atrasar a gratificação e valorizar a diversidade.
Classificação das Forças do Caráter
O objetivo por trás da Classificação de Pontos Fortes da VIA é focar no que é certo sobre as pessoas, em vez de patologizar o que há de errado com elas. Conseqüentemente, aqueles que têm interesse em psicologia positiva procuram forças de caráter nas pessoas e as ajudam a desenvolver esses atributos em suas vidas.
Os 24 pontos fortes de caráter que o Dr. Seligman identificou são divididos em seis classes de virtudes. Essas seis virtudes incluem sabedoria, coragem, humanidade, justiça, temperança e transcendência. Aqui está uma visão mais detalhada das seis virtudes e as forças de caráter que são classificadas em cada uma.
Sabedoria
Aqueles que pontuam alto na área de sabedoria tendem a ter forças cognitivas que os levam não apenas a adquirir conhecimento, mas a usá-lo de maneiras criativas e úteis. Aqui está uma visão geral dos principais pontos fortes do personagem que se enquadram na sabedoria.
- Criatividade: Pensando em novas maneiras de fazer as coisas
- Curiosidade: Interessando-se por uma ampla variedade de tópicos
- Mente aberta: Examinando as coisas de todos os lados; pensando nas coisas
- Amor pela Aprendizagem: Dominar novos tópicos, habilidades e grupos de pesquisa
- Perspectiva: Ser capaz de dar conselhos sábios a outras pessoas; olhando para o mundo de uma forma que faz sentido
Coragem
Pessoas com pontuação alta em coragem têm forças emocionais que lhes permitem atingir objetivos, apesar de qualquer oposição que enfrentem - seja interna ou externa. Aqui está uma análise mais detalhada dos principais pontos fortes do personagem que são classificados como coragem.
- Honestidade: Falando a verdade; sendo autêntico e genuíno
- Bravura: Abraçando desafios, dificuldades ou dor; não recuando da ameaça
- Persistência: Concluindo as coisas assim que forem iniciadas
- Entusiasmo: Abordando todas as coisas da vida com energia e entusiasmo
Humanidade
Aqueles que têm uma pontuação alta em humanidade têm uma variedade de forças interpessoais que envolvem cuidar de outras pessoas e fazer amizade com elas. Aqui está uma visão geral dos principais pontos fortes dos personagens que são classificados em humanidade.
- Gentileza: Fazendo favores e boas ações
- Amor: Valorizando relações próximas com os outros
- Inteligência social: Estar ciente dos motivos e sentimentos das outras pessoas
Justiça
Pessoas que têm uma série de qualidades de caráter sob a justiça tendem a possuir forças cívicas que enfatizam a importância de uma comunidade saudável. Aqui está um olhar mais atento sobre os principais pontos fortes do personagem que estão sob a justiça.
- Justiça: Tratar todas as pessoas da mesma maneira
- Liderança: Organizando atividades em grupo e garantindo que elas aconteçam
- Trabalho em equipe: Trabalhar bem com os outros como um grupo ou equipe
Temperança
Aqueles que pontuam têm várias forças de caráter que se enquadram na temperança, tendem a ter forças que protegem contra os excessos da vida. Aqui está uma visão geral dos principais pontos fortes do personagem que se enquadram na temperança.
- Perdão: Perdoar os outros que os prejudicaram
- Modéstia: Permitindo que os sucessos e realizações de alguém fiquem por conta própria
- Prudência: Evitar fazer coisas das quais possam se arrepender; fazendo boas escolhas
- Auto-regulação: Ser disciplinado; controlando os apetites e emoções
Transcendência
Pessoas que possuem uma série de forças de caráter que se enquadram na transcendência tendem a estabelecer conexões com Deus, o universo ou religiões que fornecem significado, propósito e compreensão. Aqui está um olhar mais atento sobre os principais pontos fortes do personagem que se enquadram na transcendência.
- Apreciação da Beleza: Percebendo e apreciando a beleza e a excelência em tudo
- Gratidão: Agradecer pelas coisas boas; reservando um tempo para expressar agradecimento
- Ter esperança: Esperando o melhor; trabalhando para que isso aconteça; acreditar que coisas boas são possíveis
- Humor: Fazer outras pessoas sorrir ou rir; curtindo piadas
- Religiosidade: Ter uma crença sólida sobre um propósito superior e significado de vida
Como os pontos fortes do personagem são usados
Uma das principais razões para avaliar os pontos fortes de caráter é usar essas informações para compreender, identificar e desenvolver os pontos fortes de uma pessoa.
Conhecer os pontos fortes de caráter de uma pessoa fornece uma lente através da qual psicólogos, educadores e até mesmo os pais podem ver não apenas o que torna uma pessoa única, mas também entender como ajudar essa pessoa a desenvolver esses pontos fortes para melhorar situações ou resultados.
Por exemplo, uma estratégia amplamente pesquisada envolve encorajar as pessoas a usar seus pontos fortes de uma nova maneira a cada semana. Na verdade, um estudo descobriu que ter adultos fazendo isso todos os dias levou a um aumento na felicidade e uma diminuição na depressão por seis meses.
Esse estudo se tornou a base para vários outros estudos que utilizaram os mesmos métodos para idosos, funcionários e pessoas com lesões cerebrais traumáticas. Outra abordagem envolve concentrar-se nos pontos fortes de menor pontuação de uma pessoa na tentativa de melhorar essas áreas de suas vidas.
A pesquisa também demonstrou que a vivência de um evento traumático pode afetar as forças do caráter. Nos seis meses após os ataques de 11 de setembro, as forças de caráter de religiosidade, esperança e amor aumentaram entre os entrevistados nos EUA, mas não entre os europeus.
Uma palavra de Verywell
No geral, determinar e utilizar os pontos fortes de seu caráter tem o potencial não apenas de melhorar a saúde e o bem-estar, mas também pode ser usado para melhorar o desempenho no trabalho e o sucesso acadêmico. É também uma forma mais positiva de ver e melhorar a si mesmo, em vez de focar nas deficiências e falhas. Se você estiver focado não apenas no que é bom em você, mas também trabalhando para usar isso em sua vida cotidiana, certamente resultará em mudanças positivas.
Por que aprender mais sobre seu tipo de personalidade pode beneficiar sua vida