Sua personalidade única faz de você quem você é e influencia tudo, desde seus relacionamentos até a maneira como você vive. Personalidade é algo que você pode ser capaz de descrever, mas você sabe o que o estudo científico da personalidade acarreta?
A psicologia da personalidade é um dos maiores e mais populares ramos da psicologia.
Os profissionais que estudam psicologia da personalidade desejam compreender como a personalidade se desenvolve e também como ela influencia a maneira como pensamos e nos comportamos. Os psicólogos observam como a personalidade varia entre os indivíduos e também como as pessoas são semelhantes. Eles também avaliam, diagnosticam e tratam transtornos de personalidade.
O que exatamente é personalidade? Como a compreensão de sua personalidade pode ajudá-lo a compreender seu bem-estar emocional?
O que é personalidade?
O que é que faz de você quem você é? Muitos fatores contribuem para a pessoa que você é hoje, incluindo genética, sua educação e suas experiências de vida.
Muitos argumentariam que o que o torna único são os padrões característicos de pensamentos, sentimentos e comportamentos que constituem a sua personalidade. Embora não haja uma definição única de personalidade, muitas vezes é pensada como algo que surge de dentro do indivíduo e permanece razoavelmente consistente ao longo da vida.
Personalidade abrange todos os pensamentos, padrões de comportamento e atitudes sociais que afetam a forma como nos vemos e o que acreditamos sobre os outros e o mundo ao nosso redor.
Compreender a personalidade permite que os psicólogos prevejam como as pessoas responderão a certas situações e os tipos de coisas que preferem e valorizam. Para ter uma noção de como os pesquisadores estudam a psicologia da personalidade, será útil aprender mais sobre algumas das teorias da personalidade mais influentes.
Teorias
Várias teorias surgiram para explicar os aspectos da personalidade. Alguns se concentram em explicar como a personalidade se desenvolve, enquanto outros se preocupam com as diferenças individuais de personalidade.
Teorias de traço da personalidade
As teorias dos traços da personalidade centram-se na ideia de que a personalidade é composta de traços ou disposições amplas. Várias teorias foram propostas para identificar quais atributos são componentes-chave da personalidade, bem como tentativas de determinar o número total de traços de personalidade.
O psicólogo Gordon Allport foi um dos primeiros a descrever a personalidade em termos de traços individuais. Em sua perspectiva disposicional, Allport sugeriu que existem diferentes tipos de traços: comum, central e cardinal.
Traços comuns são compartilhados por muitas pessoas dentro de uma cultura particular. Traços centrais são aqueles que constituem a personalidade de um indivíduo. Traços cardinais são aqueles que são tão dominantes que uma pessoa se torna conhecida principalmente por essas características.
Um exemplo de uma característica fundamental é Madre Teresa. Ela era tão conhecida por seu trabalho de caridade que seu nome quase se tornou sinônimo de prestação de serviços aos necessitados.
Allport sugeriu que havia até 4.000 características individuais. O psicólogo Raymond Cattell propôs que havia 16. Cattell também acreditava que esses traços existem em um continuum e que todas as pessoas possuem cada um deles em vários graus.
Um psicólogo chamado Hans Eysenck estreitaria ainda mais a lista de características, sugerindo que havia apenas três: extroversão, neuroticismo e psicoticismo.
Hoje, a teoria dos "Cinco Grandes" é talvez a teoria dos traços de personalidade mais popular e amplamente aceita. A teoria propõe que a personalidade é composta por cinco dimensões amplas de personalidade:
- Amabilidade
- conscienciosidade
- Extroversão
- Neuroticismo
- Abertura
A teoria dos Cinco Grandes afirma que cada característica existe como um amplo continuum. A personalidade de um indivíduo se enquadrará em algum ponto do espectro de cada característica.
Por exemplo, você pode ser alto em extroversão, consciência e afabilidade, mas em algum lugar no meio para abertura e neuroticismo.
Como a personalidade se desenvolve e muda ao longo da vida
A teoria do desenvolvimento psicossexual de Freud é uma das teorias da personalidade mais conhecidas - mas também uma das mais controversas. De acordo com Freud, as crianças progridem por uma série de estágios de desenvolvimento da personalidade. Em cada estágio, a energia libidinal (a força que impulsiona todos os comportamentos humanos) concentra-se em zonas erógenas específicas.
A conclusão bem-sucedida de um estágio permite que uma pessoa passe para a próxima fase de desenvolvimento. O fracasso em qualquer estágio pode levar a fixações que podem impactar a personalidade adulta de alguém.
Erik Erikson, outro psicólogo, descreveu oito estágios psicossociais da vida. Com a teoria de Erikson, cada estágio desempenha um papel significativo no desenvolvimento da personalidade e habilidades psicológicas de uma pessoa.
Durante cada estágio psicossocial, um indivíduo enfrentará uma crise de desenvolvimento que serve como um ponto de inflexão em seu desenvolvimento. A conclusão bem-sucedida de cada estágio leva ao desenvolvimento de uma personalidade saudável.
Erikson estava mais interessado em como as interações sociais influenciavam o desenvolvimento da personalidade. Ele estava principalmente preocupado com o desenvolvimento do que chamou de identidade do ego.
Enquanto a teoria de Freud sugeria que a personalidade é basicamente formada e gravada na pedra desde tenra idade, Erikson acreditava que a personalidade continuou a se desenvolver ao longo da vida.
Como a personalidade é testada
Para estudar e medir a personalidade, os psicólogos desenvolveram testes de personalidade, avaliações e inventários. Os testes são amplamente usados em uma variedade de ambientes. Por exemplo, o famoso Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) é freqüentemente usado como uma avaliação de triagem pré-contratação.
Outras avaliações podem ser usadas para ajudar as pessoas a aprender mais sobre diferentes aspectos de suas personalidades. Alguns testes são usados como ferramentas de triagem e avaliação para ajudar a diagnosticar transtornos de personalidade.
Compreender melhor sua personalidade pode ser útil em muitos aspectos de sua vida. Por exemplo, o relacionamento com amigos, família e colegas de trabalho pode melhorar quando você percebe que trabalha bem com outras pessoas ou que precisa de um tempo para ficar sozinho.
Você provavelmente já encontrou uma seleção de testes de personalidade online (por exemplo, um questionário online que informa se você é extrovertido ou introvertido). Alguns desses testes pretendem revelar o "verdadeiro você", enquanto outros visam claramente apenas o entretenimento.
As avaliações de personalidade que você faz online devem ser feitas com cautela. Ferramentas informais podem ser divertidas e podem oferecer algumas dicas sobre suas preferências e características, mas apenas testes de personalidade administrados por profissionais treinados e qualificados devem ser usados como avaliações formais ou para fazer um diagnóstico.
Transtornos de personalidade
Os psicólogos da personalidade também estão interessados em estudar os problemas de personalidade que possam surgir. Os transtornos de personalidade são caracterizados como transtornos mentais crônicos e generalizados que podem afetar seriamente os pensamentos, comportamentos e funcionamento interpessoal de uma pessoa.
A edição atual do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) lista 10 transtornos de personalidade, incluindo transtorno de personalidade anti-social, transtorno de personalidade limítrofe, transtorno de personalidade narcisista e transtorno de personalidade obsessivo-compulsiva.
O Instituto Nacional de Saúde Mental (NIH) relata que aproximadamente 9,1% da população adulta dos Estados Unidos apresenta sintomas de pelo menos um transtorno de personalidade a cada ano.
Ser diagnosticado com um transtorno de personalidade pode ser angustiante, mas você deve saber que existem tratamentos. Trabalhando com um profissional de saúde mental, você pode aprender a reconhecer as dificuldades que esses transtornos podem causar e explorar novas estratégias de enfrentamento.
É normal sentir medo e preocupação com o que o futuro nos reserva, mas lembre-se de que você não precisa enfrentar isso sozinho. Existem pessoas treinadas, capacitadas e prontas para ajudá-lo a dar os próximos passos em seu tratamento.
Dependendo do seu diagnóstico específico, seu médico pode recomendar psicoterapia, treinamento de habilidades, medicamentos ou uma combinação dos três.
Trabalhe em estreita colaboração com sua equipe de saúde para desenvolver um plano de tratamento que se concentre em suas necessidades e objetivos.
Uma palavra de Verywell
Personalidade é um assunto amplo que aborda quase todos os aspectos do que torna as pessoas quem elas são. Existem muitas maneiras de pensar sobre a personalidade. Existem algumas teorias que enfocam os traços individuais e aquelas que consideram os diferentes estágios de desenvolvimento que ocorrem quando a personalidade emerge (e às vezes muda) ao longo do tempo.
Os psicólogos não estão apenas interessados em compreender a personalidade humana normal, mas em reconhecer possíveis distúrbios da personalidade que podem levar a angústia ou dificuldade em áreas-chave da vida. Por serem capazes de identificar os problemas que as pessoas têm em casa, na escola, no trabalho ou em seus relacionamentos, os psicólogos são mais capazes de ajudar as pessoas a desenvolver habilidades para enfrentar e controlar os sintomas dos transtornos de personalidade.
