As informações que você precisa trabalhar conscientemente para lembrar são conhecidas como memória explícita, enquanto as informações que você lembra inconscientemente e sem esforço são conhecidas como memória implícita. As pessoas costumam se concentrar mais no tópico da memória explícita, mas os pesquisadores estão cada vez mais interessados em como a memória implícita funciona e como ela influencia o conhecimento e o comportamento.
Como qualquer aluno pode lhe dizer, às vezes é preciso muito trabalho e esforço para guardar informações na memória. Quando você está estudando para uma prova importante, pode levar horas de prática para lembrar o que você estudou.
No entanto, alguns outros eventos, detalhes e experiências entram em nossa memória com pouco ou nenhum esforço. Por exemplo, no caminho para a aula, você pode ouvir uma música pop cativante no rádio. Dias depois, você ainda está cantarolando a mesma melodia.
Por que parece que algumas coisas são tão difíceis de lembrar e outras tão fáceis? Qual é a diferença?
O que é memória explícita?
Quando você está tentando se lembrar de algo intencionalmente (como uma fórmula para sua aula de estatística ou uma lista de datas para sua aula de história), essa informação é armazenada em sua memória explícita. As pessoas usam essas memórias todos os dias, desde relembrar informações para um teste até relembrar a data e a hora de uma consulta médica.
A memória explícita também é conhecida como memória declarativa, uma vez que você pode lembrar e explicar conscientemente as informações.
Tipos de memória explícita
- Memória episódica: Estas são suas memórias de longo prazo de eventos específicos, como o que você fez ontem ou sua formatura do ensino médio.
- Memória semântica: Estas são memórias de fatos, conceitos, nomes e outros conhecimentos gerais.
Exemplos de memória explícita
Algumas tarefas que requerem o uso de memória explícita incluem lembrar o que você aprendeu na aula de psicologia, lembrar seu número de telefone, identificar quem é o atual presidente, escrever um artigo de pesquisa e lembrar a que horas você vai encontrar um amigo para ir a um filme.
Outros exemplos de coisas que são lembradas por meio da memória explícita incluem:
- Todos os itens da sua lista de compras
- Datas de nascimento de amigos e familiares
- Eventos importantes de sua vida, como sua formatura na escola, casamento ou outro marco notável
- Nomes e locais de diferentes países em um mapa
Muitos exemplos de memória explícita envolvem aprendizagem em livros ou memórias experienciais. Essas são coisas que você precisa conscientemente trazer à tona.
O que é memória implícita?
Coisas que as pessoas não tentam lembrar propositalmente são armazenadas na memória implícita. Esse tipo de memória é inconsciente e não intencional. A memória implícita às vezes também é chamada de memória não declarativa, pois você não é capaz de trazê-la conscientemente para a consciência.
Onde as memórias explícitas são conscientes e podem ser explicadas verbalmente, as memórias implícitas são geralmente inconscientes e não articuladas verbalmente. As memórias implícitas são freqüentemente procedimentais e focadas nos processos passo a passo que devem ser executados para completar uma tarefa.
Memórias procedimentais, como realizar uma tarefa específica como balançar um taco de beisebol ou fazer torradas, são um tipo de memória implícita, já que você não precisa se lembrar conscientemente de como realizar essas tarefas. Embora as memórias implícitas não sejam lembradas conscientemente, elas ainda influenciam o modo como você se comporta e também o seu conhecimento de diferentes tarefas.
Exemplos de memória implícita
Alguns exemplos de memória implícita incluem cantar uma música conhecida, digitar no teclado do computador e escovar os dentes. Andar de bicicleta é outro exemplo. Mesmo depois de passar anos sem andar de bicicleta, a maioria das pessoas consegue subir em uma bicicleta e pedalá-la sem esforço.
Outros exemplos de memória implícita podem incluir:
- Saber usar utensílios e se vestir a cada dia
- Navegar em uma área familiar, como sua casa ou vizinhança
- Relembrando como ferver água para preparar o jantar ou dirigir um carro
- Lembrar a letra de uma música popular depois de ouvir as primeiras notas
Como você pode ver, essas são habilidades que você aprende e não precisa reaprendê-las novamente para realizá-las. Essas memórias são em grande parte inconscientes e ocorrem automaticamente; você não precisa pensar em todas as etapas exatas que precisa seguir para concluir cada tarefa.
Como funciona a memória explícita e implícita
Para entender algumas das principais diferenças entre esses dois tipos de memória, pode ser útil comparar os dois:
Memória Explícita-
São codificados para a memória e posteriormente recuperados
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Muitas vezes são formados deliberadamente por meio de ensaio
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Pode ser codificado inconscientemente e vinculado às emoções
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Pode ser levado à consciência por meio de associações
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Torna-se automático ao longo do tempo com a repetição
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Começa aprendendo habilidades e dominando uma tarefa
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Pode resultar em priming ou responder da mesma forma a estímulos semelhantes
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Muitas vezes depende do contexto e das pistas
Aqui está uma rápida demonstração de que você pode tentar mostrar como funcionam as memórias implícita e explícita. Digite a seguinte frase sem olhar para as mãos: "Cada pimenta vermelha é tentadora." Agora, sem olhar, tente nomear as dez letras que aparecem na linha superior do teclado.
Você provavelmente achou muito fácil digitar a frase acima sem ter que pensar conscientemente sobre onde cada letra aparece no teclado. Essa tarefa requer memória implícita. Ter que lembrar quais letras aparecem na linha superior do teclado, no entanto, é algo que requer memória explícita.
Como você provavelmente nunca se sentou e intencionalmente guardou a ordem dessas chaves na memória, não é algo que você consiga lembrar facilmente.
Influências na memória explícita e implícita
A pesquisa sugere que há uma série de fatores que podem influenciar a formação da memória explícita e implícita, incluindo níveis de estresse e estados emocionais.
Um estudo descobriu que altos níveis de estresse na memória de trabalho, uma parte da memória de curto prazo que atua como um espaço temporário de retenção para as informações que as pessoas estão se concentrando no momento. Essa parte da memória é importante na formação de memórias explícitas. A pesquisa também sugeriu que o estresse pode realmente facilitar a formação de memórias implícitas para informações emocionais negativas.
Estudos também sugeriram que o humor também pode desempenhar um papel importante na formação e na evocação de memórias explícitas e implícitas.
Uma palavra de Verywell
A memória explícita e implícita desempenham papéis importantes na formação de sua capacidade de lembrar informações e interagir em seu ambiente. Saber algumas das principais diferenças entre os dois é importante para compreender como a memória funciona.