Comer compulsivamente e purgar envolve comer quantidades muito maiores do que o normal (compulsão alimentar) e, em seguida, tentar compensar removendo o alimento consumido do corpo (purgação). Uma compulsão alimentar consiste em comer porções maiores do que o normal, rapidamente, em um curto período de tempo, e sentir uma perda de controle.
Aviso
Para pessoas com histórico de transtorno alimentar, ler sobre compulsão alimentar e purgação pode ser um gatilho para elas.
Tipos de compulsão alimentar
As pessoas podem se empanturrar de qualquer tipo de alimento, embora normalmente sejam usados alimentos ricos em gordura e carboidratos, tanto por causa de sua natureza "proibida", especialmente para aqueles que estão preocupados com seu peso corporal, quanto por causa da preocupação que causam quando comido.
Os alimentos compulsivos comuns incluem:
- Pão
- Doce
- Bolo
- Chocolate
- Cereal
- Biscoitos
- Donuts
- Sorvete
- pizza
- Pipoca
- Batata frita
- Sanduíches
- Refrigerante
Tipos de purgação
Existem vários tipos diferentes de purga que as pessoas usam para tentar remover o excesso de comida que comeram.
Vômito
A forma mais comumente reconhecida de purgação é o vômito auto-induzido, em que a pessoa estimula o reflexo de vômito colocando os dedos na garganta para induzir o vômito ou bebe água salgada ou outra substância para induzir o vômito. O vômito pode ser prejudicial para o sistema digestivo e pode causar desidratação. A exposição dos dentes ao ácido do estômago no vômito também pode causar danos irreparáveis e cáries.
Diarréia
Outro tipo de purga é a diarreia auto-induzida. Isso normalmente é obtido usando laxantes para limpar a parte inferior do sistema digestivo. A diarreia também é prejudicial para o sistema digestivo, causando desidratação e má absorção de vitaminas e, com o tempo, arriscando prisão de ventre se usar laxantes em excesso. Às vezes, os diuréticos também são usados para perder peso, embora esses medicamentos simplesmente causem perda de água, o que é rapidamente ganhou de volta.
Exercício Excessivo
Uma forma menos conhecida de purga é o exercício excessivo. O exercício é geralmente considerado um comportamento saudável, principalmente entre pessoas com sobrepeso ou obesidade, portanto, raramente o exercício é desencorajado até que resulte em dano. Exercitar-se o suficiente para queimar as calorias de uma farra pode levar horas por dia, resultando em perda de tempo para outras atividades.
Pessoas que não ingerem nutrientes suficientes por meio de uma dieta balanceada para atender às demandas do corpo decorrentes de exercícios excessivos podem ficar desnutridas. As calorias vazias ingeridas em bebedeiras podem não ser adequadas para construir e reparar músculos e ossos. E sem controlar cuidadosamente a ingestão de líquidos e minerais durante o processo de exercícios, você pode correr o risco de desidratação ou hiponatremia.
A purgação com exercícios também pode ser estimulada pelo uso de drogas estimulantes, como metanfetamina e outras anfetaminas, cocaína, ecstasy ou cafeína. Essas drogas podem fornecer explosões temporárias de energia, aumentar a vigilância física e mental e aumentar a capacidade de praticar exercícios por períodos prolongados de tempo. Normalmente, essas drogas têm um efeito rebote, resultando em exaustão depois que passam o efeito.
Eles são transtornos alimentares?
A compulsão alimentar e a purgação não são, em si, transtornos alimentares, embora individualmente e em combinação, possam ser sintomas de um transtorno alimentar, como o transtorno da compulsão alimentar periódica ou bulimia nervosa.
Tanto a compulsão quanto a purgação são comportamentos compulsivos, o que significa que as pessoas podem entrar em um padrão de repetidamente realizar esses comportamentos, mesmo contra o seu melhor julgamento. Freqüentemente, o gatilho para compulsão alimentar e purgação é o estresse ou a baixa autoestima, ao invés de uma avaliação objetiva da necessidade de controle de peso.
Ajuda disponível
A compulsão alimentar e a purgação são bem conhecidas no sistema de saúde mental. Converse com seu médico de família sobre suas preocupações em relação à compulsão alimentar e purgação e obtenha um encaminhamento apropriado. Normalmente, as pessoas que comem compulsivamente e purgam são encaminhadas a um profissional de saúde mental ou a uma clínica especializada em transtornos alimentares.
Embora compulsão alimentar e purgação possam ser parte de um problema de vício, eles normalmente não são tratados por serviços de vício, a menos que haja um problema de álcool ou drogas coexistente, ou seja uma clínica particularmente esclarecida que trata distúrbios concomitantes e / ou vícios comportamentais.
Se você ou um ente querido está lidando com compulsão alimentar e purgação, entre em contato com a Linha de Ajuda da National Eating Disorders Association (NEDA) para obter suporte pelo telefone 1-800-931-2237.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.