Bibliofobia é uma fobia incomum de livros. Pode ser amplamente definido como o medo de livros, mas também se refere ao medo de ler ou ler em voz alta ou em público. Muitas pessoas têm apenas um subconjunto dessa fobia, medo de livros, romances históricos ou histórias infantis, em vez de medo de todos os livros. A mitofobia, ou medo de lendas, pode ser considerada um subtipo de bibliofobia se o medo for daquelas lendas que estão escritas. Metrofobia, ou medo da poesia, é outro subtipo de bibliofobia.
A Fobia dos Livros
Se você tem bibliofobia, pode ter dificuldade quando for forçado ou incentivado a ler. Você pode temer as próprias histórias. Ou mesmo o simples ato de ler, segurar um livro ou estar em uma biblioteca pode causar um comportamento ansioso associado à sua fobia. Se você tem deficiências de aprendizado ou dificuldade para ler, é natural ficar nervoso, principalmente ao ler em voz alta. É importante determinar e tratar a causa raiz da fobia. Você pode ter sido condenado ao ostracismo na infância por não ler adequadamente ou forçado a ler antes de se tornar proficiente; portanto, o medo está associado à falta de controle sobre o material de leitura, o que criou sua aversão e gerou ansiedade em torno dos livros.
Se você tem bibliofobia, pode tremer, suar ou chorar ao ler. Você pode sair do seu caminho para evitar ler em voz alta sentando-se no fundo da sala de aula ou até mesmo faltar às aulas. Você pode tentar convencer outras pessoas a ler informações importantes para você, em vez de ter que lê-las você mesmo. Ou você pode controlar fortemente sua interação com livros ou ambientes de leitura, como bibliotecas, museus e outros lugares onde a leitura é um aspecto importante da experiência.
Tratamento
Como a bibliofobia pode ser extremamente limitante, causando problemas no trabalho e na escola, bem como na vida pessoal, é importante que você procure um tratamento adequado. O seu médico ou profissional de saúde mental trabalhará com você para desenvolver um plano de tratamento que atenda às suas necessidades. Provavelmente, você aprenderá novas maneiras de pensar sobre os livros e será incentivado a ler algumas páginas de cada vez na segurança do consultório de seu terapeuta. Em nenhum momento você será forçado a progredir em um ritmo mais rápido do que se sente confortável.
Lembre-se de que o tratamento não é uma cura, portanto, o melhor a fazer é continuar a se expor aos livros para diminuir a ansiedade em torno do medo deles. Essa exposição contínua o ajudará a superar melhor sua fobia a longo prazo.
Bibliofobia na Cultura Popular
Embora essa fobia seja bastante incomum, ela é um excelente cenário para certos eventos de Halloween, como as noites de terror no Halloween do Universal Orlando. No cenário da Universal, por exemplo, uma treinadora de voz dramática desenvolve bibliofobia e metrofobia, tornando difícil ou impossível fazer seu trabalho. O tratamento, no estilo filme de terror, é forçar a mulher a enfrentar imagens horríveis contidas em uma série de contos de fadas retorcidos. Essa pode ser uma forma cômica de mostrar às pessoas que têm medo de histórias assustadoras, mas o medo deve ser levado a sério por causa das consequências desse medo específico.