A morte de um animal de estimação querido por qualquer motivo pode desencadear tristeza e pesar que se mostra tão profunda quanto a vivida após a perda de um membro da família ou amigo próximo. Em alguns casos, as pessoas sentem o vazio criado pela morte de seu cachorro, gato, cavalo ou qualquer outro companheiro não humano peludo, com barbatanas ou penas ainda mais agudamente porque nós escolher nossos animais de estimação e valorizamos muito seu amor incondicional e inquestionável. Oferecemos sugestões para ajudá-lo a lidar com a morte de um querido animal de estimação de maneira saudável e significativa.
Se você ou um ente querido está lutando contra o luto, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) em 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
Aceite Seus Sentimentos
É fácil cair na armadilha de rejeitar a tristeza e a tristeza que sentimos após a morte de um animal de estimação, dizendo a nós mesmos: "Oh, era apenas um cachorro … um gato …" etc., e comparando nossa dor com o que podemos sentir Senti após a morte de um parente ou amigo. A realidade, porém, é que os seres humanos amam o que amam, e nenhuma perda por morte deve ser vista como menos significativa, independentemente da espécie do falecido.
Luto é sofrimento e seus efeitos podem impactá-lo profundamente - fisicamente, emocionalmente e mentalmente - independentemente de "Rex" ser seu pai ou seu golden retriever. Portanto, você não deve apenas reconhecer a realidade de seus sentimentos sobre a morte de seu animal de estimação, mas também aceitar sua dor como uma resposta perfeitamente válida, normal e necessária à perda. Seu animal de estimação era um membro importante de sua casa / família e tentar diminuir seus sentimentos pode levar a sentimentos de culpa, depressão ou outros efeitos prejudiciais à saúde causados por luto não resolvido.
Resistir à tentação
Uma das terríveis realidades causadas pela perda para sempre de alguém ou algo que amamos é o vazio de vazio que isso cria, tanto em nossos corações quanto em nossas casas, o que muitas vezes nos força a confrontar nossa dor de má vontade. Por exemplo, embora você possa ter dado como certa a presença infalível e feliz em vê-lo de seu cachorro do outro lado da sua porta sempre que você voltava para casa, a ausência deles sempre que você entrar depois pode afetá-lo profundamente e possivelmente desencadeia tristeza e até lágrimas.
A morte de um ente querido cria uma ferida em nossos corações e almas que só o tempo pode curar, mas, ao contrário da perda de uma pessoa, é tentador sair correndo e encontrar um "animal de estimação substituto", como um novo cachorrinho ou um novo gatinho. Você deve resistir à tentação de trazer para casa um novo animal de estimação agora, apenas para preencher o vazio em seu coração e em casa. Os animais, assim como as pessoas, possuem personalidades únicas e nenhum animal de estimação substituirá seu companheiro não humano peludo, com nadadeiras ou penas como se "nada tivesse acontecido".
Permita-se tempo para lamentar a morte de seu animal de estimação até que você saiba, em seu coração, que está pronto para apresentar um novo animal de estimação em sua casa e dar-lhe - e, mais importante, receber-o presente do amor incondicional enquanto vocês dois formam um relacionamento novo e único.
Ignore os Nabobs Nattering
O vice-presidente dos Estados Unidos, Spiro Agnew, descreveu a famosa descrição do pessimismo incessante dos jornalistas como o produto de "nababos tagarelas de negativismo". Da mesma forma, você pode em algum momento encontrar parentes, amigos, colegas de trabalho ou outras pessoas que erroneamente sugerem que você precisa "superar seus sentimentos", que "é hora de seguir em frente" após a morte de seu animal de estimação, ou "pelo menos você teve tempo com eles" ou "você sempre pode conseguir outro". Embora provavelmente bem-intencionadas, essas e outras frases estão entre as piores coisas a se dizer a alguém que está de luto pela morte de um animal de estimação.
Independentemente da sabedoria convencional, o luto não segue um cronograma nem adere a "estágios" previsíveis. Assim, seus sentimentos de tristeza e tristeza após a morte de seu cachorro, gato, peixe, cobra, etc., são válidos e durarão enquanto durarem. Alguns "pais de estimação" se ajustam relativamente rápido à perda do animal de estimação, enquanto outros demoram mais. A questão é que seus sentimentos em relação à morte de seu animal de estimação são únicos e você precisa respeitar sua resposta ao luto, independentemente do que os outros sugiram / digam para você fazer. Todo mundo é um indivíduo único e lamentará a perda de seu animal de estimação pelo tempo que for necessário.
Honre seu animal de estimação
Conforme mencionado acima, seu animal de estimação foi um membro significativo de sua casa / família durante sua vida. Portanto, assim como honramos e homenageamos nossos familiares humanos, amigos e outras pessoas após sua morte, você deve considerar os rituais, rituais e opções de memorialização disponíveis para animais de estimação hoje. Por exemplo, existe um número crescente de cemitérios exclusivos para animais de estimação, dedicados ao internamento de nossos amados companheiros não humanos, sejam eles enterrados ou cremados. O enterro em tal cemitério, ou a colocação das "cinzas" do seu animal de estimação em um columbário, pode fornecer um local de descanso final adequado e honroso que reflete a importância do seu animal de estimação em sua vida e seus sentimentos duradouros depois que ele ou ela morre.
Da mesma forma, você pode selecionar entre muitas opções para homenagear seu amado companheiro não humano peludo, com nadadeiras ou penas, incluindo plantar uma árvore ou arbusto em sua propriedade, projetar uma urna personalizada ou decalque memorial ou até mesmo atirar para o céu os restos mortais cremados de seu animal de estimação como fogos de artifício durante um serviço de sua autoria.
Uma palavra de Verywell
Se a morte de seu animal de estimação está causando preocupação crescente para você e atrapalhando seu funcionamento diário, pode ser útil procurar ajuda profissional. Embora conectar-se com amigos e familiares seja importante, conversar com um profissional de saúde mental pode ajudar a iniciar a cura.