Como acontece com todas as formas de doença mental, não há cura conhecida para o TOC. Embora a medicação possa reduzir ou mesmo eliminar os sintomas do TOC se você parar de tomá-la, é provável que seus sintomas voltem. Da mesma forma, embora a psicoterapia possa ser muito eficaz, se você parar de usar as técnicas que aprendeu, seus sintomas podem piorar novamente.
Lidando com uma doença crônica
Como tal, o TOC é geralmente considerado uma doença crônica, o que significa que, assim como o diabetes ou a epilepsia, é algo que você terá que trabalhar para controlar de forma contínua. Embora inicialmente possa ser difícil de aceitar, ter uma doença crônica doenças como o TOC exigem que você mude seu foco de uma cura final do TOC para o controle e enfrentamento dos sintomas.
Tratamento para controlar os sintomas
A boa notícia é que existem tratamentos eficazes disponíveis e, embora nem todos os tratamentos funcionem para todas as pessoas, a maioria das pessoas pode obter um alívio significativo de seus sintomas usando uma combinação de medicamentos e / ou psicoterapia. Para as pessoas que não conseguem encontrar alívio com os tratamentos padrão, há um trabalho experimental em andamento em novas terapias, como a estimulação cerebral profunda e a estimulação magnética transcraniana repetitiva. Existem também várias estratégias úteis que você pode usar para lidar com o TOC. .
Uma palavra de Verywell
Embora possa ser frustrante perceber que atualmente não há cura para o TOC, pode ser útil pensar sobre a maneira como você se relaciona com seus sintomas. Embora desagradável, a ansiedade é uma parte muito necessária da vida - pode ajudar a nos manter seguros e motivados a agir quando há um problema. Na verdade, viver uma vida livre de ansiedade não é realista e, na verdade, provavelmente seria um pouco enfadonho. Quanto mais você aprender a aceitar e integrar a ansiedade em sua vida, ao mesmo tempo em que aprende novas habilidades para lidar com a ansiedade, além das compulsões, mais fácil será lidar com ela.
Os 9 melhores programas de terapia online Experimentamos, testamos e escrevemos avaliações imparciais dos melhores programas de terapia online, incluindo Talkspace, Betterhelp e Regain.
