A ligação entre religião e fobias é forte, mas não é bem compreendida. Embora uma forte fé religiosa possa lhe trazer conforto se você estiver sofrendo, certas fobias parecem ter um componente religioso. Essas fobias geralmente aparecem ou pioram durante uma crise de fé, mas podem ocorrer a qualquer momento. E podem acontecer a qualquer pessoa, independentemente de sua formação religiosa.
Tipos de fobias com componente religioso
Existem vários tipos de fobias que parecem ter um componente religioso. Alguns dos mais comuns incluem:
Fobias do Juízo Final
As fobias do fim do mundo podem ser vagamente definidas como aquelas fobias que envolvem o fim do mundo. Eles tendem a se enquadrar em duas categorias básicas: fobias de tecnologia e medos do "Fim dos Tempos". Ambos os tipos de fobias apocalípticas podem ser desencadeados ou agravados pela crença religiosa, especialmente se você começou a questionar sua fé. A astrofobia, ou medo do espaço, pode estar relacionada às fobias do fim do mundo.
Fobias de morte
Os medos relacionados à morte são extremamente comuns entre pessoas de todas as culturas e origens religiosas. Não importa qual seja sua fé, contemplar sua própria morte geralmente não é uma experiência agradável. Tanatofobia, ou medo da morte, é a mais comum dessas fobias, mas muitas pessoas também temem os símbolos da morte, como lápides e fantasmas. A mitofobia, ou medo de lendas, também pode estar relacionada ao medo da morte.
Fobias Numéricas
Diferentes religiões atribuem importância ou poder a diferentes números. Embora essas crenças às vezes sejam descartadas como superstições pela ciência moderna, a crença no poder dos números pode ser extremamente forte. Dois dos números mais temidos são 13 e 666.
Explorando a conexão entre religião e fobias
A religião não causa fobias. Muitas pessoas se consolam em vez de temer sua fé religiosa. Além disso, as fobias listadas acima freqüentemente ocorrem em pessoas que não se identificam como religiosas. Em vez disso, parece que as crenças religiosas pessoais podem ser um pequeno componente de um quadro mais amplo.
Como a ciência ainda não provou conclusivamente o que acontece após a morte, o medo do desconhecido pode ser o principal fator por trás do componente religioso de certas fobias.
Tratando o componente religioso das fobias
Se você acha que a religião pode desempenhar um papel em suas fobias, uma abordagem dupla geralmente funciona melhor. É importante consultar um profissional de saúde mental treinado, que tratará sua fobia de uma perspectiva científica. Os tratamentos comuns incluem psicoterapia, particularmente terapia cognitivo-comportamental e medicamentos.
Também é recomendável que você procure aconselhamento com seu líder religioso, principalmente se estiver passando por uma crise de fé. Ele ou ela pode ajudá-lo a explorar suas crenças e examinar suas preocupações dentro do contexto de sua fé. Enquanto a terapia tradicional é orientada para a ação e focada em remover o medo, o aconselhamento religioso pode ajudá-lo a resolver o conflito subjacente.
