A saúde intestinal é um dos problemas de saúde mais estigmatizados. Embora todo mundo tenha problemas intestinais de vez em quando (por algumas medidas, mais de três evacuações por dia é considerado diarreia, menos de três evacuações por semana é considerado constipação), discutir a saúde intestinal pode causar constrangimento significativo.
Mesmo as pessoas que usam substâncias, que vivem constantemente com o estigma do uso de drogas, às vezes podem ficar mais envergonhadas com seus problemas intestinais do que com o uso de drogas. Elas podem até ficar mais relutantes em discutir essas questões com a pessoa que tem maior probabilidade de ser capaz de ajudá-los - seu médico ou profissional de saúde.
Se você tem um vício, existem maneiras específicas pelas quais os problemas intestinais podem estar afetando suas chances de recuperação. Além disso, doenças concomitantes, incluindo aquelas das quais você pode nem estar ciente, também são importantes para você saber. O uso de sua substância pode até ser agravado por tentativas de automedicar problemas intestinais que poderiam ser resolvidos por mudanças dietéticas ou comportamentais simples.
Se você não discutir seus problemas intestinais com seu médico, pode continuar a sofrer desnecessariamente. Você também pode atrasar a obtenção da ajuda necessária para o seu vício e para problemas intestinais potencialmente tratáveis.
Então, como os problemas intestinais afetam seu vício? Aqui estão algumas possibilidades:
Usando uma substância para fazer você 'ir'
As pessoas podem confiar no uso de drogas para iniciar a evacuação. Seja seu vício contínuo em cafeína, que começa com um café ou chá matinal para acordar seus intestinos, um cigarro ou até mesmo uma bebida forte ou um baseado, muitas pessoas com vícios sentem que este é o "único" caminho a percorrer. No entanto, eles podem não ter tentado as muitas mudanças comportamentais simples que podem melhorar a saúde intestinal.
A constipação é um problema comum, principalmente entre pessoas que sofrem de estresse. E os efeitos fisiológicos e psicológicos de certas drogas podem ajudar a relaxar os intestinos. Mas existem maneiras muito mais saudáveis e, em geral, mais eficazes de regular os movimentos intestinais. Por exemplo, garantindo que você está fazendo exercícios suficientes e que sua dieta contém fibras adequadas.Se você quiser tentar lidar com sua constipação por conta própria, há muitos conselhos em nosso guia de tratamento de constipação crônica.
Se seguir este conselho não for suficiente e depois de tentar de tudo você ainda tiver problemas de prisão de ventre, não se desespere. Seu médico pode ajudar a explorar a causa do problema e fornecer opções mais saudáveis para melhorar a saúde intestinal.
Embora a maconha medicinal possa ser usada para tratar a síndrome do intestino irritável, é muito mais seguro usar a substância sob a orientação de um médico do que se automedicar.
Seu médico também poderá orientá-lo sobre o uso de laxantes, se eles forem adequados para sua situação. Novamente, isso é algo melhor feito em colaboração com seu médico, pois com o tempo, o uso de laxantes pode ser potencialmente prejudicial para o trato digestivo. O corpo pode depender de laxantes para funcionar. E algumas pessoas com transtornos alimentares usam laxantes como uma forma de purga.
Fumar para lidar com o gás
A passagem de gás é normal. Na verdade, a maioria dos adultos perfeitamente saudáveis expele gases até 20 vezes por dia. No entanto, algumas pessoas ficam extremamente constrangidas com a flatulência, a ponto de começarem a fumar, simplesmente para encobrir o cheiro de gás. Dado o alto custo de fumar, tanto financeiramente quanto em termos de impacto negativo na saúde, esta é uma estratégia autodestrutiva, para dizer o mínimo.
Pessoas que sofrem do desconforto do gás aprisionado também podem usar cigarros ou maconha para relaxar seus intestinos e ajudá-los a liberar gases.
E podem até sentir vergonha de discutir o assunto com seu médico.
No entanto, como acontece com a constipação, existem outras maneiras muito menos fatais de lidar com gases e inchaço.Também existem muitas técnicas de relaxamento e respiração que podem ajudá-lo a relaxar com segurança os intestinos, bem como todo o corpo. Se nenhuma dessas abordagens for suficiente, consulte seu médico para obter mais conselhos sobre sua situação específica.
Deixar a diarreia ou a incontinência fecal afastá-lo da desintoxicação
Um dos efeitos mais sérios do constrangimento que algumas pessoas sentem sobre problemas intestinais é evitar o tratamento de desintoxicação que salva vidas para transtornos por uso de substâncias. Alguns usuários de drogas têm o problema oposto de constipação descrito acima. Por mais surpreendente que possa parecer, algumas pessoas ficam tão ansiosas com a diarreia e a possível incontinência, se pararem com as drogas, que as impede de obter o tratamento adequado de medicamentos para desintoxicação.
Pessoas que usam heroína podem se sentir tão enojadas com o processo de abstinência, especialmente a diarreia que normalmente ocorre, que desejam evitar outras pessoas durante a abstinência, tanto a equipe médica quanto outros pacientes. Este é um sério problema de segurança, já que sintomas graves de abstinência, incluindo aqueles associados à desidratação, que podem ocorrer após diarreia grave, podem ser fatais. Também é uma maneira falha de pensar sobre o problema - se alguém puder ajudar para aliviar os sintomas de abstinência, são os especialistas em dependência que trabalham nas instalações de desintoxicação.
Diarreia, bem como náuseas e vômitos, são sintomas de abstinência da heroína e outros opiáceos, incluindo analgésicos à base de opiáceos. Algumas pessoas até usam esses medicamentos para controlar diarreias recorrentes.
Mas, como acontece com outros sintomas intestinais, existem outras maneiras muito mais saudáveis e eficazes de controlar a diarreia.
Muitos de nós experimentamos experiências vergonhosas de "acidentes com o banheiro" durante a infância, e a ideia de ter um quando adulto pode ser a última palavra em vergonha social. O medo da incontinência fecal pode ser suficiente para fazer as pessoas adiarem o abandono dos opioides por anos.
Considere se o constrangimento potencial de alguns dias de diarreia entre pessoas que estão passando pela mesma coisa ou que são profissionais que estão bem cientes dos sintomas e lidam com eles todos os dias é realmente tão ruim quanto permanecer viciado em drogas. A desintoxicação é, de longe, o melhor lugar para se estar se você estiver abstendo-se do álcool ou dos opiáceos.
Aviso: sintomas intestinais podem ser causados por outra condição
Talvez a melhor razão para enfrentar os sintomas do intestino, em vez de tentar encobri-los com o uso de substâncias ou evitar o tratamento adequado, é que eles podem, na verdade, ser causados por um problema de saúde latente. Essas outras condições podem ser potencialmente graves e muito prejudiciais se não tratadas.
Ficar em silêncio sobre os sintomas intestinais e usar drogas para lidar com o problema pode impedir que você identifique a causa real dos sintomas.
Por exemplo, existem várias causas diferentes de diarreia, bem como flatulência e prisão de ventre. Se a causa for abordada diretamente, seja por meio de dieta, comportamento como exercícios ou padrões alimentares, ou tratamento para uma condição subjacente, isso pode erradicar a angústia que pode mantê-lo em um padrão prejudicial de uso de substâncias que se baseia no estigma social e embaraço.
Uma palavra de Verywell
Se você ou alguém de quem você gosta está apresentando sintomas gastrointestinais desagradáveis, uma avaliação e um diagnóstico são sua melhor aposta para obter o tipo certo de ajuda. Faz sentido conversar com seu médico sobre isso.