Para quem consegue se reunir com segurança para ver a família e amigos durante as férias, com as medidas de isolamento necessárias em vigor, esses encontros podem envolver tensão para algumas famílias.
Em um ano normal, pode haver muitas conversas sobre política e outros tópicos maduros para desacordo com entes queridos, mas este ano, deve haver ainda mais - de COVID-19 a questões de supremacia branca e justiça social para a eleição e mais.
Política, raça e saúde pública
De acordo com um artigo de 2019, muitos americanos acreditam que a política teve um impacto negativo em sua saúde física, bem-estar emocional e relacionamentos pessoais.
Infelizmente, o folx às vezes não consegue entender o privilégio inerente de ver as decisões que podem determinar a diferença entre a vida e a morte para o folx mais oprimido como "apenas política", que eles podem simplesmente evitar discutir com a família.
Ao contrário do folx negro que foi desproporcionalmente afetado pelo COVID-19 (mais de 237.000 mortes relacionadas ao COVID-19) e da brutalidade policial, ou do folx ilegal nos centros de detenção do ICE, alguns têm o privilégio de aproveitar as férias com suas famílias ainda intactas. Embora seja fácil evitar conversas difíceis com seus entes queridos, o folx pode melhorar a vida de pessoas mais marginalizadas ao abordar a ignorância dentro de suas famílias durante a temporada de férias.
Para o folx se reunir nesta temporada de férias, considerando o atual clima político, racial e de saúde pública nos EUA, o envolvimento em conversas difíceis sobre esses tópicos delicados pode ser mais necessário agora do que nunca.
Política
Considerando como ignorar o assunto da política nas relações médico-paciente impacta negativamente o folx oprimido, é vital ter essas conversas.
Com relação às tentativas republicanas de desmantelar o Affordable Healthcare Act, de acordo com um artigo de jornal de 2018, não discutir política com os pacientes é "não apenas antiético, mas também antiprofissional".
Decisões anteriores de priorizar o conforto de seus familiares ao não discutir política durante os feriados podem ter contribuído para preocupações com a segurança de pessoas marginalizadas (BIPOC, deficientes, muçulmanos, trans, etc.). Tornou-se mais evidente que essas conversas não podem mais ser ignoradas a parte, de lado.
Em um estudo etnográfico de 2017, falar sobre política foi considerado uma prática discursiva valorizada entre as gerações familiares, alinhada com o envolvimento do movimento sindical e a mudança social progressiva.
Um artigo de 2020 recomendou que folx "construísse em direção a projetos políticos e educacionais coletivos que buscam recuperar uma noção politizada de“ coração ”: aquela que perturba as narrativas tradicionais da família e da nação e eleva as possibilidades de movimentos intersetoriais mais responsivos historicamente pela justiça"
Um estudo de 2019 considerou as conversas políticas uma característica central de uma democracia e descobriu que "ter pessoas em sua rede que têm conhecimento sobre questões políticas impulsiona fortemente as pessoas a discutir tais questões com mais frequência."
Corrida
Em um estudo de pesquisa de 2015, traços físicos racializados de pele escura e características estereotipicamente afrocêntricas provaram ser um fator importante na formação de atitudes punitivas em relação aos imigrantes, com uma amostra nacional de 767 adultos brancos não latinos no experimento inicial, que foi posteriormente replicado com uma pesquisa com 902 adultos brancos não latinos.
Essas descobertas reforçam a necessidade do folx abordar as questões da supremacia branca dentro de suas famílias em prol da justiça racial.
COVID-19 e Saúde Pública
De acordo com o COVID Data Tracker do Centro de Controle e Prevenção de Doenças, desde 21 de janeiro de 2020, ocorreram mais de 9 milhões de casos de COVID-19 e mais de 237.000 mortes de COVID-19 nos EUA.
Embora essa crise de saúde pública possa parecer óbvia, algumas pessoas ainda não acreditam que isso precise ser levado a sério.
Mesmo que pareça desconfortável confrontar essas visões divergentes, é crucial abordar a desinformação com os membros da família, dado o impacto da pandemia.
Como se Envolver com a Família
Quando discussões desafiadoras são esperadas, pode ajudar o folx a se preparar com antecedência para ver seus entes queridos, especialmente considerando como o clima atual pode aumentar as tensões familiares.
Também pode ser benéfico considerar como diminuir as situações que ficam muito quentes para os feriados, em termos do que funcionou antes para lidar com desentendimentos familiares.
Em alguns casos, estabelecer limites com parentes pode ser um novo território que vale a pena o esforço, portanto, pode ser melhor deixar a família saber que suas declarações ou perguntas são problemáticas e pedir-lhes que se abstenham de tais violações.
As conversas podem facilitar a mudança social
Um artigo de 2018 que utilizou um estudo de caso de recuperação liderada pela comunidade na Nova Zelândia após vários terremotos em 2010 e 2011 lançou luz sobre o "desastre, pois um momento de interrupção pode provocar uma maior consciência da dinâmica de poder e contestação."
Desta forma, 2020 pode marcar um ponto de viragem para os americanos considerarem o trabalho crítico que é necessário para trazer mudanças sociais.
Caso surjam tensões familiares, pode ser útil enfocar quais fatores unem seus entes queridos em oposição ao que divide parentes, como no caso de interesses comuns ou hobbies compartilhados.
Tópicos alternativos ou iniciadores de conversa também podem ser discutidos com antecedência para garantir que o conflito seja reduzido ao mínimo.
Passar as férias sozinho
Com tudo o que está acontecendo no mundo, você pode decidir que é melhor passar as férias sozinho, especialmente se for marginalizado por fatores como raça, classe, gênero, habilidade, orientação sexual, etc.
A realidade vivida de opressão pode tornar ainda mais crucial priorizar sua saúde mental enquanto equilibra um desejo (ou obrigação) de estar com a família, especialmente se eles não apoiarem você ou nem sempre o apoiaram.
Em tais situações, reunir-se com a família nas férias pode trazer temores de iluminação a gás (como o folx trans ser maltratado por parentes).
Se você começar a acreditar que é melhor passar a temporada de férias sozinho, pode ser útil refletir sobre as tradições de férias em família que você gosta e que ainda pode praticar. Além disso, crie um plano para você que inclua alguns atividades que proporcionarão uma distração saudável.
Priorizando sua saúde mental
Se você se encontrar tendo conversas difíceis durante a temporada de férias, pode se beneficiar do desenvolvimento de um plano de segurança para gerenciar sua saúde mental, especialmente se estiver sofrendo os impactos do luto.
Férias podem ser um gatilho se você estiver desaparecido de parentes em centros de detenção ICE ou pessoas enlutadas que morreram como resultado de COVID-19 e brutalidade policial.
Pode ser útil fazer uma lista de pessoas para as quais você pode ligar se necessário, bem como utilizar estratégias de enfrentamento que funcionam melhor para você em momentos de angústia, tristeza ou raiva. Como você conhece sua família e pode antecipar certos comentários, perguntas, discussões, é importante pensar no futuro e apresentar declarações ou um roteiro que o ajudará a responder. Priorizar sua saúde mental significa praticar o estabelecimento de limites antes de estar com sua família.
Uma palavra de Verywell
As férias podem ser estressantes por vários motivos e 2020 pode parecer ainda mais intenso para você. Embora alguns possam gostar de passar o tempo com a família e amigos nas férias, esta pode não ser a melhor abordagem para você. Ou talvez seja uma questão de estabelecer limites com entes queridos com antecedência para minimizar os riscos de danos, especialmente se você pertencer a um grupo marginalizado.
Em situações tão únicas quanto a dinâmica familiar individual, pode ser útil lembrar que suas necessidades são a principal prioridade, independentemente das expectativas obrigatórias. Isso pode significar que você prioriza o tempo com os amigos em vez da família durante os feriados. Ou talvez você dê uma escapada tão necessária dos outros e se enrole com um bom livro ou assista a um filme ou programa de televisão que lhe traga alegria e paz. Se você se sente sozinho ou precisa falar com alguém, a Central de Atendimento da SAMHSA (800-662-HELP) é uma ótima opção.
