A ideia de amor incondicional nos relacionamentos é nobre. Cada um de nós deseja ser amado como é, sem condições, e nos ver como capazes de conceder amor incondicional a nossos parceiros. No entanto, esse tipo de amor, em sua definição mais restrita, é difícil, senão impossível.
O que é amor incondicional?
Parte do problema com o amor incondicional nos relacionamentos é a falta de compreensão do que isso significa.
A maioria de nós pensará no amor de um pai por um filho, ou no amor de um filho por um pai, como amor incondicional. Esse tipo de amor não depende de nada além do vínculo familiar e não se desfaz com base no que o filho ou pai faz - pelo menos em um cenário ideal.
No sentido mais puro, o amor incondicional trata de se preocupar com a felicidade de outra pessoa sem nenhuma preocupação em como isso o beneficia. A pesquisa nos diz que as partes do cérebro que se iluminam durante o amor incondicional são semelhantes às envolvidas no amor romântico e no amor materno, e estão ligadas ao sistema de recompensa do cérebro. Isso sugere que o amor incondicional pode ser recompensador sem receber nada em troca.
Amor romântico
A questão é se adultos em relacionamentos também podem mostrar um ao outro esse tipo de amor incondicional. Para se sentir seguro em um relacionamento, faz sentido que você precise sentir como se a outra pessoa não fosse abandoná-lo por um capricho. Você precisa saber que a pessoa está empenhada em amá-lo incondicionalmente, não importa o que o futuro traga.
O problema é que essa definição nos relacionamentos românticos pode ser interrompida em várias condições e por boas razões. Por mais que você ame incondicionalmente uma pessoa com um mentiroso, traidor ou com um transtorno por uso de álcool, isso não é saudável para você como pessoa. Isso significa que a definição de amor incondicional nos relacionamentos românticos precisa ser um pouco expandida.
Para que o amor continue, deve haver respeito mútuo, não uma atitude de seu parceiro de que "você vai me aturar, não importa o que eu faça".
Consideração positiva incondicional
Isso nos leva ao tópico da consideração positiva incondicional, provavelmente uma aproximação mais próxima do que entendemos por amor incondicional nos relacionamentos. Nesse sentido, amor incondicional não significa sempre dar às pessoas o que elas querem ou sempre aceitar o que elas fazem, às custas de suas próprias necessidades.
Em vez disso, é um tipo de amor maduro que significa tratar a outra pessoa com amor e respeito, mesmo mantendo seus limites e protegendo a si mesmo. Enquanto a versão imatura do amor incondicional faria você se sentir como se devesse ser tudo para a outra pessoa, a versão madura faz você reconhecer que sua única obrigação, em face do comportamento do outro, é comunicar sua mensagem com amor e respeito .
Consideração positiva incondicional significa o seguinte:
- Esteja atento e sintonizado, mesmo quando estiver estabelecendo limites e fronteiras.
- Honrar os pedidos dos outros quando você puder fazer isso sem se prejudicar.
- Não ser rude ou desdenhoso, pois isso não leva a concessões ou soluções.
- Ser assertivo - deixar a outra pessoa saber onde você está, para que juntos possam trabalhar o melhor resultado para vocês dois juntos.
Dicas para oferecer amor incondicional
Quando pensamos em como amar alguém incondicionalmente em um relacionamento, surgem os seguintes pontos:
- Pratique a comunicação aberta, para que ambas as suas necessidades possam ser atendidas.
- Comunique-se de forma não defensiva. Expresse seus sentimentos enquanto ouve e leva em consideração os sentimentos da outra pessoa.
- Não deixe os pequenos aborrecimentos da vida anularem o seu amor. Amor incondicional significa ver além das disputas sobre as pequenas coisas da vida. Se você tiver um compromisso de amor maior do que essas coisas, terá poder para permanecer.
- Compartilhe o poder em seu relacionamento. Ninguém deve conseguir tudo o que deseja, ou isso levará ao ressentimento da outra pessoa.
Apaixonado
Somos programados na vida para ter amor condicional. Você ama seu marido por causa de suas características e qualidades únicas que a atraíram. É por isso que você o ama e não a outro homem. A questão é: se ele muda, em que ponto o amor é retirado?
O verdadeiro amor maduro deve vir sem amarras. É mais um comportamento do que um sentimento, um ponto de confusão que pode levar ao rompimento de relacionamentos românticos. A satisfação do amor incondicional deve vir do ato de dá-lo à outra pessoa, não do que você recebe em troca.
Se pensarmos no amor incondicional como a "expressão de nosso eu mais bondoso", ele pode ser mantido mesmo que um relacionamento não sobreviva. Você pode conhecer casais que ainda se amam, mas não estão mais juntos. Se um relacionamento está machucando você mais do que é bom para você, não há problema em sentir amor incondicional, mas deixe o relacionamento ir.
O amor incondicional é a bondade básica e a aceitação total de alguém, mas não significa tolerar o abuso, a negligência ou outros obstáculos.
E quanto à área menos clara de se apaixonar por alguém? Se você ainda demonstrar amor incondicional, encontrará uma maneira de terminar o relacionamento de maneira gentil e gentil.
Em essência, quando nos apaixonamos pela primeira vez, é em um estado incondicional e não podemos jamais imaginar não nos sentir assim em relação à outra pessoa. Mas vivemos em um mundo condicional e os relacionamentos acabam. Todos nós temos gostos e necessidades diferentes, e isso pode mudar com o tempo.
Uma coisa é certa; relacionamentos que carecem completamente de amor incondicional têm pouca probabilidade de sucesso. É provável que as crenças e o estilo de vida mudem com o tempo e, se você não estiver disposto a ver seu parceiro passar por mudanças, isso pode significar o fim para vocês dois.
Uma palavra de Verywell
Você pode ser mais para seu parceiro quando oferece amor incondicional no sentido maduro. Uma maneira de aproveitar isso é estar atento ao momento presente. Se você tem dificuldade com isso, considere praticar a meditação da atenção plena. Isso o ajudará a diminuir o ritmo e a tomar consciência de suas necessidades de relacionamento.
Também pode ser útil aprender a demonstrar a si mesmo o mesmo amor incondicional que você está tentando demonstrar ao seu parceiro. Se você não mostrar para si mesma, você pode estar esperando demais de seu parceiro, procurando por ele ou ela para sustentá-la.