Desordem - a maioria de nós tem um pouco dela aqui ou ali. Na verdade, muitos de nós temos mais do que apenas um pouco. Em uma pesquisa realizada pela National Association for Professional Organizers em 2015, ela descobriu que mais de um terço dos leitores ficavam sobrecarregados com sua desordem e não sabem por onde começar a limpar. (Em contraste, menos de 10% dizem que lares estão livres de desordem.) Como toda essa bagunça está nos afetando?
Tempo
As pessoas costumam pensar na desordem como um dreno de energia, mas também nos esgota nosso tempo. Como? Pessoas em casas desordenadas gastam tempo extra, praticamente todos os dias, procurando por itens perdidos, como chaves, dinheiro, sapatos, ferramentas, etc. Mesmo quando estamos olhando diretamente para o item perdido, torna-se difícil ver quando cercado por desordem . E o tempo extra que leva para pesquisar a bagunça aumenta rapidamente.
Dinheiro
Quando não temos documentos financeiros organizados, as contas podem se perder, fazendo com que acumulemos multas por atraso. Substituir itens perdidos e comprar duplicatas daqueles que não sabíamos que já tínhamos também pode ter um custo que aumenta rapidamente.
Estresse
O tributo mais óbvio que a desordem cobra é o estresse adicional na vida de uma pessoa.
Aqui estão alguns exemplos de desordem de estresse que pode causar:
- Receber convidados torna-se um constrangimento ou um evento que exige preparação para o dia inteiro.
- Cada sala traz lembretes visuais de todo o trabalho que precisa ser feito na forma de limpeza.
- Usar sua casa para atividades como scrapbooking ou ioga se torna difícil ou impossível sem levar um tempo significativo para limpar o espaço.
- De acordo com os princípios do feng shui, a desordem drena sua energia positiva - você pode realmente senti-la!
- Uma casa desordenada, em vez de um refúgio do estresse, é um grande estressor por si só e intensifica a frustração e a exaustão que uma pessoa já estressada sente.
Um nível realista de desordem
Para a maioria de nós, especialmente para pais de crianças pequenas, não é realista manter uma casa em perfeita ordem a cada momento de cada dia. Embora seja inspirador folhear catálogos que mostram quartos lindamente decorados ou andar por uma casa modelo maravilhosamente desordenada, manter-se com esses altos padrões de limpeza pode não apenas ser irreal, mas também pode causar estresse adicional.
Por exemplo, se você se pega importunando ou ressentindo outros membros da família pelas pequenas bagunças que eles fazem a ponto de prejudicar a harmonia familiar, você pode precisar relaxar seus padrões.
Quanto é muito?
Mas sabendo o preço que a desordem cobra, quanta desordem é demais? Embora saibamos que pilhas de desordem podem causar estresse e uma casa perfeita pode não ser realista para algumas pessoas, o nível de desordem tolerável pode variar de pessoa para pessoa.
Estresse. O primeiro sinal de que você pode ter muita desordem é o efeito que isso tem sobre seus níveis de estresse em casa. É útil lembrar que você pode apreciar melhor sua casa quando ela for um santuário para você.
Você pode realmente relaxar em sua casa ou é um dreno de energia?
Empresa. Também pode ser estressante ter que fazer uma limpeza completa em sua casa antes de receber qualquer convidado. Você se sente agitado por não conseguir que alguém apareça sem se preocupar em ter tudo organizado primeiro?
Organização. A sua casa está organizada o suficiente para que você geralmente possa encontrar tudo o que procura sem ter que pesquisar?
Como se Organizar
Existem muitos livros e até sites dedicados a ajudá-lo a organizar sua casa, mas existem algumas etapas básicas que funcionam bem:
- Vá de sala em sala e divida suas coisas em quatro caixas: coisas para doar, coisas para jogar fora, coisas para manter e coisas para armazenar. Se você não precisa ou ama, considere se livrar dele.
- Vá até sua caixa de coisas para guardar e encontre um lugar para tudo. Faça com que seja um lugar lógico que esteja na mesma área onde ele precisa ser usado. Por exemplo, mantenha as chaves perto da porta.
- Termine uma sala antes de passar para a próxima.
Tudo isso pode ser feito em um dia ou pode ser distribuído ao longo de várias semanas em incrementos de 30 minutos, se você trabalhar rapidamente. Se você só pode fazer isso em "pequenos passos", Flylady.net tem um bom sistema que pode ajudar.
Organize o que sobrou
Ao encontrar lugares para o que está guardando, certifique-se de que está armazenando as coisas de uma maneira que faça sentido e tenha uma boa aparência.
Os brinquedos das crianças podem ser armazenados de forma organizada em banheiras, o que proporciona uma limpeza rápida e mantém a desordem dos brinquedos fora da vista. Obter organizadores de gavetas para banheiros e cozinha pode evitar que as gavetas transbordem de itens extras. Ter um sistema de arquivamento para papéis facilita guardá-los e encontrá-los quando precisar deles. Se você se esforçar um pouco mais para organizar suas coisas agora, você economizará tempo na limpeza e manutenção da ordem nos próximos anos.
Criar beleza
Depois de ter sua casa arrumada e organizada, você pode adicionar alguns toques agradáveis que podem tornar sua casa o refúgio ideal para você relaxar. Eu recomendo fortemente que você tenha um sistema para tocar música, uma vez que traz benefícios incríveis de relaxamento. Você também pode querer ter algumas velas ou difusores de aromaterapia. Os suprimentos de spa são essenciais para o banheiro, e um quarto relaxante pode ajudar a dormir. Finalmente, eu recomendaria que você crie um pequeno espaço para você usar enquanto escreve ou medita - ele pode se tornar sua parte favorita de sua casa.
Crie Chi Positivo
Você também pode aprender a incorporar alguns dos princípios do Feng Shui, a antiga arte da colocação, para decorar sua casa de uma forma que reduza o estresse diário e possa ajudá-lo a construir o tipo de vida que deseja.
Deixar sua casa mais organizada é ótimo. No entanto, assim como exige esforço para manter a perda de peso ao longo do tempo, uma casa limpa também exige um pequeno esforço contínuo. Felizmente, esse esforço pode ser minimizado com a ajuda de conselhos de especialistas. A seguir estão alguns dos melhores conselhos dos especialistas em eliminação de desordem:
- Mantenha um cronograma. Esta é uma maneira maravilhosamente organizada de manter a casa limpa, especialmente para aqueles que trabalham melhor quando têm uma lista de tarefas a fazer.
- Siga a regra dos 30 segundos. Não deve ser confundida com a duvidosa 'Regra dos Cinco Segundos' (que envolve comer comida do chão que está lá apenas cinco segundos), esta regra poderosa de Sarah Felton do Messies Anonymous é mais ou menos assim - se um trabalho leva cerca de 30 segundos ou menos para fazer, faça-o imediatamente. Isso se aplica a guardar os sapatos, separar a correspondência e outros pequenos trabalhos.
- Observe seus "pontos quentes". Lembra daquelas pilhas das quais você acabou de se livrar? A desordem tende a se acumular nos mesmos lugares - a porta da frente, a mesa da cozinha - pouco a pouco a cada dia. Flylady Marla Cilley recomenda que você se concentre nas áreas onde tende a deixar desordem no final de cada dia, para que não se transformem em grandes pilhas novamente.
- Guarde suas coisas. Depois de ter "um lugar para tudo e tudo em seu lugar", você está pronto para esta importante regra complementar. Quando você tira algo, você deve simplesmente colocá-lo de volta.
- Demora 15 minutos. Muitos especialistas em limpeza, incluindo Flylady, recomendam que você coloque um pouco de música e reserve 15 minutos, algumas vezes ao dia, para limpar. Você pode fazer muito em 15 minutos e não afeta muito a sua programação fazer isso.
- Pare de receber mensagens indesejadas. Uma maneira simples de reduzir a desordem de papel é livrar-se do lixo antes que ele entre.
Mais dicas simples
- Se você trouxer algo, livre-se de algo.
- Faça uma limpeza leve no final de cada dia.
- Faça uma limpeza mais completa uma vez por semana (ou contrate alguém para fazer isso por você, se caber no seu orçamento).
- Convide pessoas com mais frequência e aproveite realmente a sua casa. Viva como se realmente apreciasse seu refúgio recém-embelezado e será automaticamente mais provável que você o mantenha.
