O que é dismorfofobia?
Dismorfofobia, ou medo da deformidade, é um termo que designa uma condição que agora é conhecida como transtorno dismórfico corporal. O transtorno dismórfico corporal é um transtorno somatoforme no qual os sofredores imaginam imperfeições corporais.
Dismorfofobia é um termo amplo que abrange vários medos específicos. Algumas pessoas têm medo de ficar deformadas ou desfiguradas, enquanto outras temem aqueles que têm uma condição desfigurante. Alguns pais grávidas temem que seu filho nasça com uma deformidade.
As pessoas que têm esse medo podem se concentrar em muitas áreas do corpo ou podem ficar muito preocupadas com a percepção de deformidades ou imperfeições relacionadas a uma área específica do corpo. As áreas de preocupação comuns incluem características faciais, simetria corporal, cabelo e musculosidade.
Sintomas
Pessoas com dismorfofobia costumam ter pensamentos intrusivos relacionados a uma deformidade percebida ou medo de uma. Por exemplo, eles podem ficar excessivamente preocupados ou angustiados com uma cicatriz ou verruga. Esses pensamentos não apenas se intrometem de forma inesperada, mas também levam a um sofrimento significativo e a mudanças de comportamento.
Alguns dos sintomas que uma pessoa pode sentir incluem:
- Ansiedade
- Evitar certas situações
- Comportamentos compulsivos
- Depressão
- Desconforto
- Envolver-se em ações destinadas a esconder ou disfarçar a falha percebida
- Fazendo comparações com outros
- Buscando procedimentos cosméticos para "consertar" a falha, mas não me sentindo satisfeito com os resultados
- Buscando garantias de outros
Diagnóstico
A dismorfofobia foi descrita pela primeira vez por um psiquiatra italiano em 1891. Essa condição foi incluída pela primeira vez na terceira edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, mas foi posteriormente alterada para transtorno dismórfico corporal em uma revisão posterior.
Para ser diagnosticado, o seu médico irá avaliar os seus sintomas. Você pode ser diagnosticado com BDD, mas seu médico também descartará outras condições. Outras condições que podem causar sintomas semelhantes incluem transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de ansiedade social, transtorno de ansiedade generalizada, esquizofrenia, transtorno esquizoafetivo e transtornos alimentares.
Causas
As causas exatas da dismorfofobia não são totalmente compreendidas, mas acredita-se que vários fatores diferentes desempenham um papel. Algumas causas possíveis que podem contribuir incluem:
- Assédio moral
- Anormalidades cerebrais
- Predisposição genética
- Baixa auto-estima
- Relações sociais
- Influências sociais e de mídia
- Trauma e abuso
- Eventos desencadeadores
A pesquisa também descobriu que o transtorno dismórfico corporal também comumente ocorre simultaneamente com outras condições de saúde mental. Por exemplo, estudos descobriram que cerca de 60% das pessoas com TDC também desenvolvem um transtorno de ansiedade em algum momento de suas vidas.
Tipos
O transtorno dismórfico corporal frequentemente se concentra em algumas áreas comuns de preocupação, embora possa envolver partes específicas do corpo ou preocupações mais gerais sobre imperfeições e o medo da deformidade. Os sintomas geralmente se concentram em:
- Seios
- Características faciais
- Órgãos genitais
- Cabelo no corpo ou na cabeça
- Tamanho do nariz
- Imperfeições da pele, como acne, sardas, cicatrizes e rugas
- Coxas
Em alguns casos, o medo da deformidade em outros é baseado em medos médicos. Pessoas com fobia de germes, hipocondria ou nosofobia podem estar em risco especial para esse tipo de medo, mas ele pode ocorrer em qualquer pessoa. Algumas desfigurações são causadas por doenças transmissíveis, como a lepra. Embora essas doenças sejam agora facilmente tratáveis, elas foram estigmatizadas por séculos. A falta de compreensão pode aumentar o medo das deformidades ou desfigurações de outras pessoas.
Tratamento
Pessoas com dismorfofobia geralmente não procuram ajuda de um profissional de saúde mental. Em vez disso, geralmente procuram tratamento com cirurgiões plásticos, dermatologistas, dentistas, cabeleireiros e outros profissionais para corrigir seus problemas físicos percebidos.
No entanto, existem tratamentos disponíveis que podem aliviar os sintomas do transtorno dismórfico corporal. Se você desenvolver uma obsessão doentia com sua própria aparência ou a de um ente querido, procure ajuda profissional.
Como a maioria das fobias, a dismorfofobia responde bem a uma variedade de tratamentos de saúde mental. Se não for tratada, a fobia pode piorar, limitando gradualmente sua vida diária e impedindo você de se conectar com outras pessoas.
Psicoterapia
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem que pode ser usada para tratar o transtorno dismórfico corporal. A TCC ajuda as pessoas a aprender como identificar os pensamentos negativos automáticos que contribuem para seus medos de deformidades e imperfeições. Depois de reconhecer esses pensamentos, eles praticam a descoberta de maneiras de substituí-los por outros mais positivos e realistas.
Remédios
Os médicos às vezes podem prescrever medicamentos para ajudar com alguns dos sintomas do transtorno dismórfico corporal. Isso pode incluir antidepressivos, como inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs), que comprovadamente ajudam a reduzir alguns dos sintomas do TDC. No entanto, medicamentos como esses são mais eficazes quando usados em conjunto com a psicoterapia.
Lidar
Se você estiver apresentando sintomas de dismorfofobia, há coisas que você pode fazer para facilitar o seu enfrentamento. Algumas estratégias que você pode tentar incluem:
- Evite comparar-se com os outros: Embora possa ser difícil de administrar, encontrar maneiras de parar de fazer comparações sociais pode ajudá-lo a se sentir menos fixado em seu próprio corpo. Se você perceber que está fazendo comparações, procure maneiras de reformular seus pensamentos de maneiras mais positivas.
- Pratique estratégias de relaxamento: Encontrar maneiras de relaxar e cuidar de si mesmo pode ajudar a reduzir parte do estresse associado aos sintomas de dismorfofobia. Estratégias como meditação, respiração profunda e atenção plena podem ser úteis.
- Pratique o diálogo interno positivo: Em vez de se concentrar em suas avaliações negativas de si mesmo, faça questão de observar suas qualidades positivas. Quando pensamentos críticos e inúteis surgirem, volte sua atenção para os mais úteis.
- Foco na aceitação: Não importa sua aparência, você deve se concentrar em praticar a autoaceitação. Também pode ser útil trabalhar para aceitar os outros como eles são. Por ser menos crítico, você pode descobrir que seu foco nas percepções de imperfeição é menos perceptível. Mostre compaixão por si mesmo e pelos outros.
Uma palavra de Verywell
A dismorfofobia geralmente é aliviada por meio de exposição e experiência. Quando esses medos estão centrados em deformidades e desfiguração, aprender mais sobre eles pode ajudar a diminuir os sintomas de medo e ansiedade. Para pessoas com transtorno dismórfico corporal, é importante receber tratamento para ajudar a aliviar a angústia e os pensamentos intrusivos que podem interferir na capacidade de uma pessoa de funcionar normalmente.
Se você ou um ente querido está lutando com transtorno dismórfico corporal, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) em 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.