Pode ser difícil dizer ao seu empregador que você tem transtorno de ansiedade social (TAS). Se você foi diagnosticado com SAD e recebeu tratamento, você precisa decidir se deve ou não contar ao seu empregador (ou potencial empregador) sobre sua condição.
A escolha é sua - você pode optar por divulgar ou não, e pode escolher quando deseja divulgar.
Decisão sobre divulgação
Você pode estar se perguntando: "Por que eu iria querer revelar minha condição?"
Razões comuns para divulgação
- Não querer “esconder” uma condição
- Querer educar outras pessoas sobre a condição
- Precisando de acomodações especiais no trabalho
Ao mesmo tempo, existem barreiras à revelação, como o estigma associado a uma condição de saúde mental e potencial discriminação por parte de empregadores e colegas de trabalho.
Lei dos Americanos com Deficiências
Qualquer indivíduo com deficiência psiquiátrica é protegido pela Lei dos Americanos com Deficiências (ADA). Os transtornos de ansiedade e TAS em particular se enquadram nesta designação. De acordo com o ADA, você não é obrigado a revelar sua deficiência psiquiátrica, a menos que deseje solicitar acomodações no local de trabalho.
Nenhuma divulgação necessária
Da mesma forma, um potencial empregador não pode perguntar se você tem alguma deficiência durante o processo de contratação. Podem, no entanto, condicionar a oferta de emprego a um exame médico. Este exame médico deve ser exigido a todos os candidatos a empregos, não apenas aos suspeitos de serem portadores de deficiência.
Se o seu potencial empregador descobrir uma deficiência durante o exame, ele pode perguntar sobre a natureza da deficiência.
Nessa situação, é melhor estar preparado para explicar detalhadamente o transtorno e também detalhar as habilidades e aptidões que você possui que lhe permitirão cumprir os requisitos do trabalho.
Momento de divulgação
A ADA estipula que um funcionário pode divulgar sua condição a qualquer momento:
- Antes de aplicar
- Durante a entrevista
- Depois de uma oferta de trabalho
- A qualquer momento depois de começar um trabalho
O motivo da divulgação provavelmente ditará quando você decidir divulgar e a quem você divulgará. Se você decidir divulgar, é importante compreender o seguinte:
- O que o trabalho envolve
- Como você pode atender a essas demandas
- Quais acomodações você pode precisar
Solicitando Acomodações
Se precisar de acomodações especiais durante o processo de contratação, você pode optar por falar com o departamento de recursos humanos naquele momento.
Se você precisar de acomodações uma vez no trabalho, incluindo teletrabalho, horários flexíveis ou mudanças em elementos do ambiente de trabalho, pode ser mais apropriado discutir essas acomodações diretamente com seu supervisor.
Tente não esperar para contar ao seu empregador sobre o seu SAD até que seja tarde demais e seu trabalho tenha sofrido. Revelar seu transtorno de ansiedade social no início e de boa fé tem mais chances de ter uma resposta positiva.
Ao decidir se deve ou não divulgar, você também deve considerar quantos detalhes deseja fornecer. TAS é um diagnóstico relativamente mal compreendido e muitos empregadores podem não estar familiarizados com o transtorno.
Se o seu objetivo é que seu empregador e colegas de trabalho tenham uma melhor compreensão dos sintomas que você experimenta, você pode descrever o SAD e as limitações que ele pode colocar em você no trabalho.
Isso pode ser particularmente útil no caso de TAS, uma vez que as pessoas podem perceber sua ansiedade como indiferença ou falta de vontade de ser um jogador de equipe.
5 mitos sobre ansiedade socialPlanejando o que dizer
Também pode ser útil planejar com antecedência o que você vai dizer. Aqui está um exemplo do que alguém com TAS pode dizer a um empregador.
Declaração de amostra
“Eu gostaria de falar sobre uma condição que chamei de transtorno de ansiedade social. Recebi tratamento para SAD e estou em recuperação. Mas, posso ter ansiedade durante o desempenho e situações sociais. Terei sintomas físicos, como aperto de mão ou suor, durante esses ataques de ansiedade. Aqui está o número do meu terapeuta que pode fornecer qualquer informação de que você possa precisar sobre minha capacidade de lidar com o trabalho. ”
Observação: Se quiser que seu terapeuta fale com seu empregador, você precisará assinar uma autorização detalhada da Lei de Responsabilidade e Portabilidade de Seguro Saúde (HIPAA).
Dependendo da sua situação, você também pode mencionar acomodações específicas que o ajudariam a ter um melhor desempenho no trabalho.
Para aqueles com SAD, estes podem incluir
- Escrever relatórios em vez de apresentar na frente de um grupo
- Comunicar-se por e-mail em vez de pessoalmente
- Ter um espaço de trabalho privado
Idealmente, durante e após o tratamento, você deve tentar não evitar esse tipo de atividade. No entanto, em momentos de estresse ou se os sintomas reaparecerem, é importante ter opções que lhe permitam cumprir com suas obrigações no trabalho. Os empregadores são obrigados a conceder solicitações de acomodação, a menos que possam demonstrar que isso representaria sofrimento indevido para eles.
Quanto há para contar?
No final, só você pode decidir se revela ou não sua condição. Se você está procurando um emprego, pode valer a pena pesquisar empresas para ver quais são conhecidas por aceitarem pessoas com deficiência.
Se você decidir contra a divulgação, certifique-se de ter outro suporte para ajudá-lo a lidar com a situação. Acima de tudo, arme-se com conhecimentos sobre SAD e sobre seus direitos no local de trabalho. Isso tornará mais fácil para você lidar com o SAD durante o trabalho.
Leia sobre se ter transtorno de ansiedade pode qualificá-lo para a Lei de Licença Familiar e Médica (FMLA).