Embora existam muitos tratamentos eficazes disponíveis para o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), a pesquisa sugere que apenas cerca de um terço das pessoas realmente procuram ajuda para o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Aqui, investigamos o porquê.
Barreiras para buscar ajuda para o TOC
Estudos examinando por que as pessoas não costumam procurar ajuda para o TOC revelaram que existem muitos desafios ou barreiras para buscar tratamento.
- Não saber onde ou como obter tratamento. Pessoas com TOC costumam dizer que não sabem onde procurar tratamento. Às vezes, mesmo que saibam para onde ir, podem não ter os recursos financeiros necessários para pagar a psicoterapia ou outros tratamentos. Existem recursos para ajudar nas dificuldades financeiras, como redução de custos com medicamentos e terapeutas que realizam o tratamento com tarifa móvel, além de recursos para encontrar locais para obter ajuda.
- Sintomas de pensamento não são graves o suficiente. Não é incomum para as pessoas afetadas pelo TOC adiarem a ida ao médico, a menos que vejam seus sintomas de TOC como graves ou experimentem vários problemas além do TOC, como depressão ou transtorno do pânico. Às vezes, as pessoas não querem admitir que seus sintomas estão afetando suas vidas e que o tratamento pode melhorar muito sua qualidade de vida.
- Medo da mudança. A mudança pode ser difícil, especialmente quando você já está lidando com um transtorno de ansiedade como o TOC. Obter ajuda pode parecer como abrir mão do controle de sua vida, mas na verdade pode ajudá-lo a ter mais controle.
- Embaraço. Compreensivelmente, as pessoas com TOC costumam ser sigilosas sobre seus problemas e podem ter vergonha de revelar o conteúdo de suas obsessões a outras pessoas, especialmente se tiverem obsessões que tratam de sexo, violência, agressão ou acumulação. Lembre-se de que os terapeutas já ouviram tudo e são treinados para ajudá-lo a obter controle sobre esses pensamentos e comportamentos perturbadores.
- Medo de rejeição. Pessoas com TOC temem as reações negativas ou mesmo a rejeição dos outros.
- Medo da discriminação. Embora seja ilegal discriminar pessoas com doenças mentais, as pessoas que lutam contra o TOC muitas vezes temem que sua doença seja usada contra elas. Por exemplo, ser despedido é um medo comum.
- Intimidação. Para pessoas com TOC que são minorias visíveis ou cuja primeira língua não é o inglês, visitar um médico ou psicólogo para discutir opções de tratamento pode ser muito intimidante.
- Sintomas de TOC não reconhecendo. Existem alguns sintomas menos conhecidos de TOC que podem tornar difícil para uma pessoa reconhecer que tem TOC. Na verdade, há uma variedade de maneiras pelas quais o TOC pode se manifestar e muitos dos sintomas não são tão reconhecíveis quanto lavar as mãos ou contar. Isso inclui procrastinação, busca constante de garantias, dificuldade para tomar decisões e fazer perguntas repetidamente
Onde posso encontrar ajuda para o TOC?
Se você acha que está tendo sintomas de TOC, a primeira etapa deve ser marcar uma consulta com seu médico de família para discutir as opções de tratamento. Ele / ela provavelmente pode encaminhá-lo a um profissional de saúde mental.
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Além disso, existem vários recursos online que podem ajudá-lo a localizar a assistência necessária:
Serviços de localização do National Institute of Mental Health (NIMH): Uma ferramenta online do National Institute of Mental Health para ajudá-lo a localizar serviços de saúde mental.
Provedores de tratamento: Uma ferramenta online para localizar provedores de tratamento especializados no tratamento do TOC da OCD Foundation.
Ferramenta de pesquisa de grupo de apoio: Uma ferramenta online para localizar grupos de apoio ao TOC em sua área.
Programas de tratamento intensivo de TOC: Uma lista de programas de tratamento intensivo de TOC na América do Norte.