É bastante comum que pessoas com problemas de saúde mental resistam à ideia de procurar tratamento. O transtorno de personalidade limítrofe (TPB) é muito tratável, mas muitas pessoas com TPB negam que têm um problema ou evitam obter ajuda.
Visão geral
Existem muitos motivos pelos quais as pessoas se recusam a obter ajuda. Muitos têm medo do estigma associado às questões de saúde mental. Outros acham que não podem comprometer o tempo e / ou recursos financeiros necessários para se envolver na terapia.
Alguns podem não estar dispostos a admitir que têm um problema em primeiro lugar, ou podem não pensar que o tratamento funcionará para eles (apesar de evidências de pesquisas claras em contrário; agora temos uma série de tratamentos eficazes para DBP e uma série de outras condições de saúde mental).
Você não pode forçá-lo
Quaisquer que sejam as razões, ser amado por alguém que está se envolvendo em um comportamento autodestrutivo, machucando e manipulando outras pessoas com suas explosões e volatilidade, e recusando-se a dar passos em direção à mudança pode ser uma experiência dolorosa, de partir o coração .
Nesta posição, muitos entes queridos sentem a necessidade de fazer algo que os convença a buscar ajuda - para o bem dessa pessoa e para eles próprios.
Definindo limites
O fato é que, se o seu ente querido é um adulto, você não tem controle sobre o que ele faz ou deixa de fazer no final do dia. Essa falta de controle naturalmente deixa muitos entes queridos desesperados e desamparados - mas não é necessário.
Quer seja seu cônjuge, filho, pai, irmão ou amigo que está exibindo sintomas de TPB, existem etapas que você pode seguir para estabelecer limites em seu relacionamento e melhorar sua própria qualidade de vida, mesmo que a pessoa com TPB não esteja pronta para reconhecer o problema. Enquanto isso, você pode continuar a incentivar seu ente querido a procurar ajuda profissional.
Apoie a sua pessoa amada
Existem várias coisas que você pode fazer para apoiar a recuperação do seu ente querido, e muitas delas incluem estabelecer seus próprios limites e não permitir o comportamento abusivo do seu ente querido.
Se você acredita que seu ente querido está se envolvendo em um comportamento autodestrutivo ou está em perigo de suicídio, não o deixe em paz. Ligue para seu médico, terapeuta ou 911.
Estratégias
Aqui estão algumas dicas para ajudar seu ente querido e se proteger:
- Deixe claro os tipos de comportamento que você não tolerará, concentrando-se em si mesmo. Você pode dizer: "Se você não consegue falar com calma / pare de ser verbalmente abusivo agora, vou me retirar da conversa."
- Traga toda a família para a discussão sobre como estabelecer limites com seu ente querido. Se a pessoa com DBP está furiosa ou emocionalmente instável com qualquer um de vocês, concorde com os passos que você fará em toda essa situação, como sair da sala.
- Não tolere abusos verbais ou violência física. Se seu ente querido tentar fazer mal a você, chame a polícia.
- Junte-se a grupos de apoio e busque recursos para entes queridos de pessoas com BPD. Envolver-se nesses grupos e educar-se sobre o transtorno pode ajudá-lo a entender melhor o TPB e fazer escolhas sobre como deseja viver sua vida em relação ao seu ente querido com TPB.
- Provavelmente, sua energia é mais bem gasta em atividades de autocuidado, que estão sob seu controle, do que em mudar o comportamento de seu ente querido, que não está sob seu controle.
- Lembre-se de que, embora ame muito seu membro da família, sua própria segurança e autocuidado devem ser sempre sua prioridade. Se o seu ente querido continua a cruzar fronteiras ou faz você se sentir inseguro, você pode precisar encontrar um arranjo de vida alternativo ou, se vocês não moram juntos, simplesmente mantenha distância dessa pessoa.
- Permitir que o abuso continue faz muito mais mal do que bem - e não apenas para você, mas também para eles.
Se você ou um ente querido estão lutando com DBP, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) em 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.