A administração do tempo pode ser um desafio quando você está fazendo malabarismos com o trabalho e a escola. Se você está trabalhando para se colocar na faculdade ou é alguém que está voltando à escola para avançar em sua carreira atual, administrar o tempo em sua vida profissional e acadêmica não é uma tarefa fácil, especialmente quando você tem responsabilidades adicionais competindo por seu tempo, como como criar filhos. O problema não é falta de tempo - é como as pessoas administram esse tempo que mais importa.
Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a usar melhor seu tempo enquanto tenta conciliar seu trabalho e seus estudos.
Faça um cronograma
A sugestão de fazer um cronograma está sempre no topo da lista quando se trata de dicas de gerenciamento de tempo, e há um bom motivo … funciona. Se você tem ignorado este bom conselho anteriormente, incluí-o aqui novamente na esperança de que você reconsidere. Quando estamos planejando totalmente o nosso dia dentro de nossas cabeças, sem fazer nenhum plano concreto, é muito fácil esquecer as coisas, priorizar mal ou nos sentir oprimidos e simplesmente não fazer nada. Falo por experiência própria quando digo para não subestimar o poder de planejar e escrever esse plano.
Criar pedido é a primeira etapa para gerenciar seu tempo com sucesso, e fazer uma programação ajuda a criar pedidos. Escreva seu dia em blocos de 30 minutos e comece preenchendo todos os eventos definidos que não são flexíveis, como horários de aula e trabalho . Isso o ajudará a ter uma ideia mais clara do que você precisa fazer em termos de horários para estudar e cuidar de outras responsabilidades em sua vida. Novamente, este conselho obviamente simples pode ser descartado por causa de sua própria simplicidade, mas é uma das coisas mais eficazes que você pode fazer, desde que você realmente siga o cronograma que fizer da melhor maneira possível.
Aprenda a Sacrificar
Você trabalha duro e merece algum tempo para se descontrair e relaxar, seja para sair e assistir a alguns de seus programas de TV favoritos ou para um bom banho demorado. Você deve sempre se permitir esse tempo, é uma parte importante do sucesso, pois você deseja evitar o esgotamento. Dito isso, você tem que aceitar que às vezes você pode precisar abrir mão desse tempo de fazer nada ou encurtá-lo.
Você pode se sentir estressado e sobrecarregado e diz a si mesmo que merece uma pausa depois de trabalhar duro o dia todo; você pode se sentir justificado em assistir quatro horas de televisão em vez de começar aquele esboço de trabalho de pesquisa que você adiou na semana passada. É importante lembrar que você não precisa adotar uma abordagem "tudo ou nada". Em vez de se entregar a algo que realmente não contribui para o seu progresso (como assistir a seu programa favorito), concentre-se em fazer uma pequena pausa que permitirá que você se concentre novamente. Dessa forma, você pode se sentir revigorado e produtivo ao retornar à tarefa em questão.
Novamente, você tem direito ao prazer em sua vida, mas se estiver tentando alcançar um objetivo maior de progredir em sua carreira ou de tornar uma vida melhor para você e seus filhos, isso exige disciplina. Se buscar o emprego dos seus sonhos significa assistir a um um pouco menos de TV ou menos vídeos no YouTube, então o sacrifício pode valer a pena.
Trabalho para reduzir a procrastinação
Os humanos são um bando engraçado e freqüentemente procrastinamos em fazer as coisas que realmente precisam ser feitas mais cedo ou mais tarde; geralmente, as tarefas são menos do que emocionantes, como fazer a leitura de sua aula mais chata ou lidar com aquele trabalho de pesquisa que responde por uma grande parte de sua nota.
As pessoas tendem a pensar em tudo o que precisam fazer do início ao fim e, então, ficam sobrecarregadas. Como o problema parece grande demais para ser resolvido, as pessoas simplesmente não fazem nada. Em seguida, a ansiedade aumenta quando pensamos em como ainda temos que fazer isso e, novamente, em vez de começar, adiamos novamente. Para aliviar a culpa por adiar, eles fazem outras coisas, muitas vezes tarefas domésticas como lavar roupa, para fazer parecer que estão realizando algo.
Em vez de ficar sobrecarregado com o que parece ser um projeto intransponível, comece de algum lugar para fazer algo pequeno. Depois de dividir um grande projeto em etapas menores e mais gerenciáveis, é fácil realizá-lo e você se sentirá mais motivado para continuar.
A procrastinação e o gerenciamento eficaz do tempo não combinam com a maioria das pessoas. No entanto, há coisas que você pode fazer para reduzir essa tendência.
Lembre-se das consequências da inação. Sempre ajuda pensar em todas as coisas negativas que resultarão de você adiar os trabalhos escolares para o último minuto possível. É quase certo que será pior do que realmente fazer o que você deveria estar fazendo, não importa o quão difícil ou enfadonho possa parecer.
Reservar um certo tempo para trabalhar e misturar as tarefas dentro desse tempo ajuda. Para manter sua mente fresca e ocupada com o papel, ler em pedaços menores pode reduzir a sensação de ansiedade que você pode sentir ao pensar em fazer toda a tarefa de uma vez. Sua mente ficará um pouco mais fresca e você se sentirá bem sabendo que fez uma diferença nas várias tarefas que precisa terminar para a escola.