Na série "Pergunte a um terapeuta", responderei suas perguntas sobre todas as coisas de saúde mental e psicologia. Esteja você lutando contra um problema de saúde mental, lidando com a ansiedade sobre uma situação de vida ou simplesmente procurando uma visão de um terapeuta, envie uma pergunta. Fique atento às minhas respostas às suas perguntas todas as sextas-feiras no Boletim informativo Healthy Mind.
Nosso leitor pergunta
Todo homem com quem namoro tem grandes problemas, como se eles estivessem gastando muito mais do que ganhavam ou tivessem um problema de abuso de substâncias. Eu tento consertar suas vidas, mas sou eu que acabo me machucando no final. O que há de errado comigo?
-Megan, 29
Resposta da Amy
Você provavelmente vê o potencial das pessoas. E você naturalmente deseja ajudá-los a dar o melhor de si. Mas você não pode consertar pessoas que não querem mudar suas próprias vidas. É importante dar uma olhada por que você se sente atraído por certas pessoas e como mudar seu comportamento para não continuar se machucando.
Por que somos atraídos por certas pessoas
Há uma razão pela qual você se sente atraído por pessoas com problemas. Seu relacionamento com seus pais pode ser o primeiro lugar para procurar pistas.
Talvez você tenha uma mãe que namorou homens que precisavam ser consertados. E ao observá-la, você aprendeu que amor significa consertar os problemas das pessoas para eles.
Ou talvez seu pai fosse um grande cara que estava lutando contra sérios problemas. E agora, você sai com homens que te lembram seu pai.
Também existe a possibilidade de que "consertar pessoas" seja uma grande distração de sua própria vida. Quanto mais você se concentra em ajudar outras pessoas com seus problemas, menos tempo você tem para investir tratando de seus próprios problemas.
Passe algum tempo refletindo sobre os possíveis motivos pelos quais você sai com pessoas que acha que precisam de sua ajuda. Seja para curar uma ferida antiga ou para evitar um problema no presente, uma melhor compreensão do seu próprio comportamento o ajudará a seguir em frente.
Se você não consegue descobrir isso sozinho, converse com um terapeuta. Falar com alguém pode ajudá-lo a conectar os pontos.
Não se apaixone pelo potencial de alguém
Alguém que tem problemas sérios que não está disposto a resolver não será um bom parceiro para você. Você se torna mais como um pai que tem de estimulá-los e ajudá-los a encontrar o caminho, em vez de um parceiro igual.
Claro, você provavelmente vê o melhor nos homens com quem sai. E você provavelmente sabe que eles têm um potencial sério se não fosse pelos problemas que têm.
Mas você não pode se apaixonar pelo potencial de alguém. Eles podem não ter nenhum desejo de criar as mudanças que você deseja que eles façam - as mudanças que você sabe que tornariam a vida deles melhor. E, consequentemente, você pode estar apaixonado pela pessoa que eles nunca vão se tornar.
Trabalhe por conta própria
Você nunca está em um relacionamento? É importante ter algum tempo para se concentrar apenas em si mesmo. Durante esses momentos, estabeleça metas, dedique-se a hobbies e passe tempo com amigos e familiares.
Trabalhar consigo mesmo o ajudará a se tornar um parceiro melhor quando estiver em um relacionamento. E essa é a chave para desenvolver relacionamentos mais saudáveis no futuro.
Concentre-se em se tornar o que você tem de melhor e terá menos responsabilidade em fazer das outras pessoas a melhor versão de si mesmas.
Cuidado com as bandeiras vermelhas
Todo mundo tem problemas na vida. E não há nada de errado em namorar alguém que investe no autoaperfeiçoamento.
Mas quando você encontrar alguém que age impotente, não faça o trabalho por ele. Você não está realmente ajudando alguém se intervir e fazer coisas que eles podem fazer por si próprios.
Fazer pelas pessoas coisas que elas poderiam fazer por si mesmas é capacitador, não ajuda. Lembre-se de que você não está fazendo nenhum favor a ninguém quando está trabalhando mais para resolver seus problemas do que eles.
Comprometa-se a ajudar apenas as pessoas que investem em ajudar a si mesmas. Se você começar a namorar alguém e ficar tentado a consertá-lo, considere isso um sinal de que nenhum de vocês está pronto para um relacionamento.
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