O óleo de Mahanarayan é uma substância usada há muito tempo na medicina ayurvédica (uma forma de medicina alternativa originada na Índia) como óleo de massagem. Normalmente, é feito de uma mistura de óleo de gergelim, óleo de cânfora e uma variedade de ervas. O óleo Mahanarayan é freqüentemente usado para aliviar os músculos doloridos, bem como para tratar uma série de problemas de saúde.
Ervas em óleo Mahanarayan
O óleo de Mahanarayan contém uma ampla variedade de produtos botânicos, geralmente incluindo as seguintes ervas (entre outras):
- Arjuna
- Ashwagandha
- Cardamomo
- dente de alho
- Dashamula (uma fórmula ayurvédica feita com dez ervas diferentes, incluindo tribulus)
- Funcho
- Ruivo
- Alcaçuz
- Neem
- Phyllanthus
- Shatavari
- Tulsi
- Cúrcuma
- Valeriana
Usos do óleo Mahanarayan
Frequentemente usado em massagens, acredita-se que o óleo Mahanarayan reduza a tensão muscular e trate músculos e articulações doloridas. Além disso, o uso tópico do óleo Mahanarayan ajuda no tratamento dos seguintes problemas de saúde:
- Ansiedade
- Artrite
- Dor de cabeça
- Inflamação
- Estresse
O óleo de Mahanarayan às vezes também é usado para melhorar a função sexual, estimular a circulação, aliviar a congestão nos pulmões e promover a desintoxicação.
Além disso, os praticantes de Ayurveda costumam usar o óleo Mahanarayan para tratar desequilíbrios em vata (um dos três doshas). De acordo com os princípios do Ayurveda, o excesso de vata pode contribuir para problemas de saúde como constipação, hipertensão, artrite e distúrbios digestivos.
Benefícios
Apesar de sua longa história de uso, o óleo Mahanarayan e seus potenciais benefícios à saúde ainda precisam ser explorados em estudos científicos. No entanto, algumas pesquisas preliminares mostram que várias ervas encontradas no óleo Mahanarayan podem ter efeitos benéficos quando aplicadas topicamente (ou seja, na pele).
Por exemplo, pesquisas mostram que a cúrcuma pode reduzir a inflamação quando aplicada topicamente, enquanto a cânfora pode ter efeitos no alívio da dor.
O óleo Mahanarayan é vendido em algumas lojas especializadas em produtos naturais. Você também pode comprar óleo Mahanarayan online.
Ressalvas
Devido à falta de pesquisas, pouco se sabe sobre a segurança do uso regular ou de longo prazo do óleo de Mahanrayan. O óleo não deve ser tomado internamente.
Em alguns casos, os indivíduos podem sentir irritação ao aplicar o óleo Mahanarayan na pele. Devido aos seus efeitos potencialmente irritantes, alguns médicos ayurvédicos sugerem deixar o óleo Mahanarayan na pele por 15 minutos ou menos durante cada aplicação do óleo.
Também é importante observar que, devido ao fato de que os produtos naturais não são regulamentados, o conteúdo de alguns produtos Mahanarayan pode ser diferente do que está especificado no rótulo do produto. Embora os consumidores enfrentem tais riscos ao comprar qualquer produto natural, esses riscos podem ser de maior magnitude na compra de óleo Mahanarayan e outros produtos contendo uma variedade de ervas em quantidades variáveis.
Se você estiver pensando em usá-lo, consulte um médico ayurvédico certificado ou de boa reputação para recomendações de óleos de massagem de alta qualidade e outros produtos ayurvédicos.
Alternativas
Diz-se que vários outros óleos de ervas comumente usados na Ayurveda melhoram a saúde e equilibram os doshas. Por exemplo, acredita-se que a aplicação tópica de óleo brahmi trate condições como insônia e ansiedade, enquanto o óleo de bhringaraj aplicado topicamente reduz os níveis de estresse e estimula o crescimento do cabelo. No entanto, é importante observar que o suporte científico para os supostos benefícios à saúde desses óleos estão ausentes.
Para um tratamento natural à base de óleo que pode ajudar a reduzir o estresse, diminuir a ansiedade e aliviar a tensão muscular, considere fazer uma massagem de aromaterapia. A pesquisa mostra que o uso de óleo essencial de jasmim na massagem de aromaterapia pode melhorar o humor e proteger contra a depressão.
Usar uma mistura de óleos essenciais (como gerânio e canela) na massagem de aromaterapia pode aliviar as dores menstruais. Uma combinação de óleos essenciais de lavanda e bergamota na massagem de aromaterapia pode ajudar a aliviar a ansiedade.