A abstinência da metanfetamina é um processo natural, mas desconfortável, que começa imediatamente após alguém parar de tomar metanfetamina, também conhecida como metanfetamina cristal.
Visão geral
A abstinência envolve um conjunto previsível de sintomas, que desaparecem gradualmente à medida que o corpo se ajusta à droga que não está mais presente. A abstinência envolve sintomas físicos como fadiga e sintomas psiquiátricos como depressão ou psicose. Enquanto os sintomas físicos vão embora, os sintomas psicológicos como ansiedade podem durar muito tempo.
Nas primeiras 24 horas após o uso de metanfetamina, as pessoas podem começar a sentir os sintomas iniciais de abstinência, que podem incluir fadiga e aumento do apetite. Você pode se sentir irritado, ansioso e deprimido.
Duração e Gravidade
A pesquisa mostra que a retirada da metanfetamina consiste em duas fases. A primeira fase é mais intensa durante as primeiras 24 horas após o último uso de metanfetamina e gradualmente fica menos intensa na próxima semana. Freqüentemente, há uma fase "subaguda" que dura mais algumas semanas.
A gravidade da abstinência de metanfetamina dependerá de uma série de fatores diferentes, como por quanto tempo e quanto metanfetamina o indivíduo tem usado e quão dependente a pessoa é da metanfetamina.
Quanto tempo durará a retirada?
Como regra geral, quanto mais tempo uma pessoa usa metanfetamina, piores serão os sintomas de abstinência. O mesmo se aplica à idade, com pessoas mais velhas geralmente apresentando sintomas piores do que pessoas mais jovens.
A segunda fase é menos intensa e dura cerca de duas a três semanas. Às vezes, os usuários de metanfetamina experimentam sintomas de abstinência por meses, conhecidos como síndrome de abstinência pós-aguda (PAWS).
Outros fatores que podem desempenhar um papel na duração e gravidade dos sintomas de abstinência de metanfetamina incluem:
- A saúde mental e física de uma pessoa antes e durante o uso de metanfetamina
- A qualidade da metanfetamina que o indivíduo estava usando
- História de uso de outras drogas, incluindo álcool
Sinais e sintomas
A experiência da abstinência de metanfetamina é diferente para cada pessoa, mas existem certos sinais e sintomas que tendem a ser comuns.
Se os seus sintomas forem graves, procure ajuda o mais rápido possível e certifique-se de dizer ao seu médico que você está deixando de fumar.
Ansiedade
A ansiedade é muito comum entre as pessoas que estão passando pela abstinência da metanfetamina, e estudos mostram que as taxas de transtornos de ansiedade entre os indivíduos que usam metanfetamina são estimadas em até 30%.
Fadiga e sonolência
Ao usar metanfetamina, as pessoas muitas vezes se sentem hiperativas e como se não precisassem dormir. Durante a abstinência de metanfetamina, eles geralmente sentem exatamente o oposto.Especialmente durante a primeira semana de abstinência, as pessoas tendem a se sentir muito inativas, cansadas e com sono.
Os sintomas de fadiga geralmente atingem o pico por volta do quinto dia de abstinência, durante o qual as pessoas dormem em média 11 horas por dia (um fenômeno conhecido como hipersonia).
Não é incomum ter sonhos vívidos, mas eles geralmente diminuem durante a primeira semana ou assim.
Depressão
Ter um humor baixo, monótono ou deprimido é normal durante a abstinência de metanfetamina. Para a maioria, ela desaparecerá no final da terceira semana, embora a depressão possa continuar para uma pequena proporção de pessoas que abandonam a metanfetamina.
Psicose
A psicose pode ser um sintoma de abstinência de metanfetamina e consiste principalmente em alucinações: ver, ouvir e sentir coisas que não existem. Também pode envolver delírios, em que ideias que parecem verdadeiras, mas que na realidade não são verdadeiras. Esses sintomas também podem ocorrer quando as pessoas estão com alto consumo de metanfetamina.
Desejo de metanfetamina
A maioria das pessoas que está abandonando a metanfetamina sente um forte desejo de realmente ingerir mais; eles estão experimentando desejos, que são comuns entre as pessoas que abandonam as substâncias que causam dependência.
Aumento do apetite
Enquanto tomam metanfetamina, as pessoas costumam sentir falta de apetite por comida. Isso muda durante a abstinência de metanfetamina, durante a qual as pessoas tendem a ter um forte desejo por carboidratos - alimentos açucarados ou ricos em amido - especialmente no início da abstinência, e geralmente durando até a segunda e a terceira semanas.
Enfrentamento e alívio
A retirada da metanfetamina pode ser difícil, mas existem algumas coisas que você pode fazer para lidar com seus sintomas e tornar o processo mais fácil.
- Exercício: Exercícios e medicamentos podem ajudar a aliviar a ansiedade, embora sejam necessárias mais pesquisas para confirmar isso.
- Distraia-se: Embora esses desejos comecem muito intensos, a frequência e a intensidade dos desejos por drogas diminuem gradualmente ao longo de duas a cinco semanas. A melhor coisa a fazer é tentar lidar com os desejos até que eles diminuam. Encontre maneiras de se manter ocupado e distraído para não se concentrar nesses desejos.
- Evite gatilhos: Se houver certas situações ou pessoas que tendem a desencadear seus desejos, tome cuidado para evitá-los durante o período de abstinência, a fim de minimizar o risco de uma recaída.
- Coma uma dieta saudavel: Seu apetite por comida pode retornar durante a abstinência, mas é importante tentar manter tudo com moderação. Tente não comer mais do que normalmente comeria antes de tomar metanfetamina, pois você pode desenvolver um vício substituto em alimentos.
Se os sintomas de depressão continuarem após a interrupção da metanfetamina, consulte seu médico. Os medicamentos geralmente são úteis no tratamento desses sintomas.
Avisos
Freqüentemente, é melhor passar pelo processo de desintoxicação e retirada da metanfetamina sob a supervisão de profissionais treinados.
Embora possa parecer assustador, o melhor lugar para ir se você estiver tendo sintomas graves é um hospital ou centro de desintoxicação controlado por um médico. Embora os sintomas geralmente desapareçam após a primeira semana de abstinência, as pessoas podem ter sérias dificuldades ao tentar lidar com os sintomas, como psicose, por conta própria.
Os medicamentos antipsicóticos podem ser prescritos junto com outros medicamentos para tratar os sintomas psiquiátricos.
Se você ou alguém que você conhece está sofrendo de psicose durante a intoxicação ou abstinência de metanfetamina, ligue para o 911 e informe os paramédicos sobre o uso de drogas.
Tratamento de Longo Prazo
O Instituto Nacional de Abuso de Drogas sugere que a terapia comportamental é um dos tratamentos de longo prazo mais eficazes atualmente disponíveis para o vício em metanfetaminas. Dois dos principais tipos que podem ser usados são a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e o gerenciamento de contingências (CM )
- Terapia cognitiva comportamental concentra-se em mudar os pensamentos e crenças subjacentes que contribuem para comportamentos inadequados.
- Gerência de contingência utiliza condicionamento operante para encorajar a abstinência de metanfetamina. As pessoas recebem incentivos, como vouchers, para passar em testes de drogas.
Outras abordagens que também podem ser usadas incluem educação familiar, aconselhamento individual e grupos de apoio de 12 passos.
Recursos
Se você ou um ente querido está pronto para parar de metanfetamina, converse com seu médico para obter conselhos. Seu médico pode avaliar sua saúde e encaminhá-lo para centros de tratamento em sua área.
Você também deve procurar assistência médica se tiver sintomas de abstinência graves ou preocupantes, como depressão, paranóia ou psicose.
Se você ou um ente querido está lutando contra o uso ou dependência de substâncias, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) em 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
Uma palavra de Verywell
Embora a retirada da metanfetamina possa ser difícil, o vício é tratável e a recuperação é possível. Cuidar de si mesmo durante esse período é vital. Pratique técnicas eficazes de prevenção de recaídas e seja gentil consigo mesmo. Mais importante ainda, não tenha medo de entrar em contato com amigos, familiares, grupos de apoio ou profissionais de tratamento se precisar de ajuda.