Não importa o quanto seu alcoolismo progrida, não importa o quão ruim ele fique, você pode parar de beber. É preciso tomar a decisão de parar de fumar e, em seguida, encontrar algum tipo de apoio.
Você não tem que esperar até que fique tão ruim quanto para Jeffrey, mas mesmo que fique, você ainda pode encontrar o caminho de volta, conforme ele explica:
Jeffrey's Recovery Story
Em 7 de novembro de 2009, decidi que queria morrer. Eu estava alienado de minha esposa (ainda sou) por causa de uma raiva suicida que eu sentia uma semana antes por causa do excesso de bebida. Bebi a semana toda e, por algum motivo, decidi que 7 de novembro seria meu último dia na Terra.
Comprei um pacote de 30 cervejas e um quinto de bourbon. Quase bebi tudo. Liguei para minha esposa em estado de estupor, tive uma discussão que não consigo lembrar e quebrei meu celular em pedacinhos. Dirigi (graças a Deus ninguém foi morto) até a loja de conveniência local para encontrar um telefone público para continuar a discussão.
Eles simplesmente não atirariam em mim
Dentro da loja de conveniência, tive um momento de "clareza". Decidi que, se fizesse a polícia aparecer, eu poderia ter um "confronto" e eles me matariam com um tiro. Eu caí no chão e disse ao balconista para atirar em mim se ela tivesse uma arma. Claro, ela chamou a polícia.
Quando eles chegaram, pedi que atirassem em mim. Quando eles não obedeceram, lutei com eles, esperando que usassem força letal. Mesmo algemado, bati a cabeça contra o vidro da parte de trás do carro até ficar incoerente.
Eles simplesmente não atirariam em mim. Passei três dias em um manicômio apenas para ficar sóbrio o suficiente para ser liberado para meu novo terapeuta.
Não é uma bebida desde
Não bebi desde aquele dia. Bebi 20 anos antes disso. Eu sou um alcoólatra e nunca mais poderei beber. Passei pelos estágios do alcoolismo e estou lutando para reverter os efeitos. Meu cérebro nunca funcionou melhor do que agora.
Sinto a dor do dano que causei à minha esposa e aos meus filhos e estou trabalhando muito para tentar reconstruir a mim e aos meus relacionamentos. Tenho sentimentos como nunca tive, bons e ruins. Tenho desejos de um futuro melhor, que nunca tive.
Pare de beber
Tenho um plano, graças a muito apoio, para garantir que minha vida seja melhor do que antes. Não estou onde quero estar, mas sei que vou chegar lá.
Se você está lutando contra o álcool, pare de beber. Não analise demais o "quem, o quê, por que, onde, etc", apenas pare. Você não pode ver mais nada até que você pare.
É preciso muita humildade para admitir que você tem um problema real, mas pode parar de beber.
Encontre algum suporte
Encontre suporte. Este fórum salvou minha vida mesmo depois que parei de beber. As pessoas neste fórum são reais e, sabendo ou não, os seus conselhos e comentários, no mínimo, fizeram-me querer viver mais um dia para ouvir o que têm a dizer.
Não superei de forma alguma meu vício; Devo lutar todos os dias. A luta fica cada vez mais fácil. Não posso dizer o suficiente sobre as pessoas no fórum de suporte online de que participo; sem eles, não acho que estaria sentado aqui.
- Jeffrey
Conseguindo ajuda
Se você decidir parar de beber, há muitos tipos diferentes de suporte disponíveis para você. Existem instalações de tratamento e reabilitação, tratamentos farmacêuticos, grupos de apoio e até reuniões pela Internet e fóruns online.
Encontre algo que funcione para você e, se parar de funcionar, tente outra coisa.
Se você ou um ente querido está lutando contra o uso ou dependência de substâncias, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) em 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.