A desidratação é a perda de mais líquido do corpo do que o reposto. A desidratação é um problema comum entre as pessoas que usam drogas, tanto durante a fase de intoxicação quanto na de abstinência, e às vezes requer atenção médica. A desidratação extrema é perigosa e pode até causar a morte.
Existe um risco particularmente alto de desenvolver desidratação se você estiver usando drogas em ambientes quentes, como pistas de dança lotadas ou festivais ao ar livre no verão. No entanto, a desidratação também pode ocorrer em pessoas de todas as idades que não usam drogas.
Causas
O uso de drogas pode levar à desidratação por meio dos efeitos dos próprios medicamentos, potencialmente aumentando a temperatura corporal, aumentando a sudorese e causando vômitos e diarreia, todos os quais podem levar à desidratação. Os medicamentos também podem causar desidratação indiretamente, por exemplo, estimulando as pessoas são excessivamente ativas e interferem em sua atenção e consciência corporal, de modo que ignoram a necessidade de fluidos do corpo.
No entanto, o uso de drogas não é o único comportamento que pode levar à desidratação. Vários outros comportamentos de dependência e distúrbios relacionados também podem levar à desidratação. Por exemplo, as pessoas que comem compulsivamente e fazem purgação também são vulneráveis à desidratação por meio da perda de fluidos resultante do vômito ou da indução de diarreia pelo uso excessivo de laxantes, enquanto aqueles com vício em exercícios podem ficar desidratados devido à sudorese excessiva.
Algumas das abordagens pró-anorexia perigosas (pró-ana) defendem a perda de peso a qualquer preço, mesmo que isso signifique desidratar o corpo para alcançá-la. Esse processo é acelerado por pílulas diuréticas e pílulas laxantes, que às vezes são tomadas para esse fim. Ambos os métodos de perda de peso - que na verdade não resultam em qualquer redução da gordura corporal - também podem levar à desidratação.
Sempre que você perde muito líquido por meio da micção excessiva, suor, diarréia ou vômito, corre o risco de desidratação.
Sintomas
Os sintomas de desidratação incluem boca seca, olhos secos, lábios rachados e sensação de sede. Pode envolver falta de urina, dores de cabeça e cãibras musculares. No entanto, tentar repor o fluido bebendo grandes quantidades de água pura pode ser um erro.
Substituir a água sem substituir os minerais que seu corpo também perde por desidratação pode levar a um desequilíbrio dos eletrólitos necessários para a regulação adequada dos fluidos nas células do corpo. No pior dos casos, pode ocorrer uma condição chamada hiponatremia ou intoxicação por água, que pode causar interferência na função cerebral e até mesmo a morte.
Evitando desidratação
A melhor estratégia para evitar problemas com desidratação e o risco de intoxicação por água é não ficar desidratado em primeiro lugar. Beba água regularmente, em vez de engoli-la, e certifique-se de comer comida suficiente contendo sal para repor o sal perdido com a transpiração. Não é preciso muito - um punhado de batatas fritas salgadas ou nozes de vez em quando seria o suficiente.
As bebidas energéticas são apontadas como uma ótima maneira de evitar a desidratação, pois contêm água, açúcar e eletrólitos. Mas tome cuidado para não escolher marcas que contenham muita cafeína, pois isso pode causar mais desidratação, superestimulação e uma variedade de outros riscos à saúde.
O superaquecimento é um problema comum com drogas estimulantes, como ecstasy, anfetaminas e metanfetamina, cocaína, cetamina e metoxetamina, principalmente se você também dança por longos períodos, faz exercícios excessivos ou se a temperatura do corpo aumenta como resultado do uso de drogas.
Quando procurar atendimento médico
Se você achar que fica superaquecido depois de tomar uma droga estimulante, mesmo sem muito exercício ou em um ambiente particularmente quente, é uma boa ideia ir ao pronto-socorro. Ocasionalmente, o corpo das pessoas não consegue regular adequadamente a temperatura quando ela aumenta e é necessária intervenção médica. É melhor fazer isso o quanto antes, e o medicamento também pode afetar sua consciência e sua capacidade de se comunicar claramente com a equipe médica. o que você pegou.
Você também pode evitar o superaquecimento e a desidratação refrescando-se em vez de simplesmente beber muita água, e isso reduzirá a transpiração e a perda de fluidos e minerais associados. Relaxar, embora seja difícil quando você está superestimulado, também fará com que seu coração e pulmões parem de trabalhar horas extras e reduzirá a quantidade de líquido que você está perdendo.