A memória episódica é a memória de uma pessoa de um evento específico. Como cada pessoa tem uma perspectiva e experiência diferente de um evento, sua memória episódica desse evento é única.
A memória episódica é uma categoria de memória de longo prazo que envolve a lembrança de eventos, situações e experiências específicas. Suas memórias de seu primeiro dia de escola, seu primeiro beijo, a participação na festa de aniversário de um amigo e a formatura de seu irmão são exemplos de memórias episódicas. Além de sua lembrança geral do evento em si, também envolve sua memória do local e da hora em que o evento ocorreu.
Intimamente relacionado a isso está o que os pesquisadores chamam de memória autobiográfica ou suas memórias de sua própria história de vida pessoal. Como você pode imaginar, as memórias episódicas e autobiográficas desempenham um papel importante na sua identidade pessoal.
Uma Visão Geral da Memória Episódica
Imagine que você recebe um telefonema de um antigo amigo da faculdade. Vocês se reúnem para jantar um dia e passam a noite relembrando os inúmeros momentos divertidos de seus dias na universidade. Suas memórias de todos esses eventos e experiências específicas são exemplos de memória episódica.
Essas memórias episódicas são importantes porque permitem que você se lembre de experiências pessoais que são uma parte importante de sua vida.
Essas memórias fornecem a você um senso de história pessoal, bem como uma história compartilhada com outras pessoas em sua vida.
Memória episódica vs. memória semântica
O termo memória episódica foi introduzido pela primeira vez por Endel Tulving em 1972 para distinguir entre conhecer informações factuais (memória semântica) e lembrar eventos do passado (memória episódica).
A memória episódica, juntamente com a memória semântica, faz parte da divisão da memória conhecida como memória explícita ou declarativa. A memória semântica concentra-se no conhecimento geral sobre o mundo e inclui fatos, conceitos e ideias. A memória episódica, por outro lado, envolve a lembrança de experiências de vida particulares.
Tipos de memórias episódicas
Existem vários tipos diferentes de memórias episódicas que as pessoas podem ter.
Eventos Específicos
Isso envolve memórias de momentos específicos da história pessoal de uma pessoa. A lembrança de seu primeiro beijo é um exemplo de memória episódica específica.
Fatos Pessoais
Saber quem era o presidente no ano em que você se casou, a marca e o modelo do seu primeiro carro e o nome do seu primeiro chefe são exemplos de memórias episódicas de fatos pessoais.
Eventos Gerais
Lembrar a sensação de um beijo é um exemplo desse tipo geral de memória. Você não se lembra de cada beijo que já compartilhou, mas pode se lembrar de como é com base em suas experiências pessoais.
Memórias Flashbulb
As memórias de flash são "instantâneos" vívidos e detalhados relacionados à descoberta de notícias particularmente importantes. Às vezes, esses momentos podem ser altamente pessoais, como o momento em que você descobriu que sua avó havia morrido. Em outros casos, essas memórias podem ser compartilhadas por muitas pessoas em um grupo social. Os momentos em que você soube dos ataques de 11 de setembro ou dos ataques ao teatro de concertos de Paris são exemplos de memórias flash compartilhadas.
Exemplos de memórias episódicas
Alguns exemplos de memórias episódicas podem incluir:
- Sua memória de sua recente viagem à Disneylândia
- Onde você estava quando soube que um ente querido havia morrido
- Sua memória do seu antigo número de celular
- Sua memória do seu primeiro dia de trabalho
- Sua lembrança de seu primeiro encontro com seu parceiro
Lembre-se de que a memória episódica de cada pessoa de um evento é inteiramente única. Mesmo outras pessoas que compartilharam a mesma experiência podem ter lembranças ligeiramente diferentes do que aconteceu.
O que a pesquisa sugere
Os pesquisadores descobriram que a memória episódica também pode ser interdependente com a memória semântica. Em tarefas de aprendizagem, os participantes tiveram um melhor desempenho quando as novas informações foram alinhadas com o conhecimento anterior, sugerindo que o conhecimento semântico de uma tarefa fornece uma espécie de estrutura para a nova aprendizagem episódica.
Os participantes foram convidados a lembrar os preços dos itens de mercearia. Aqueles no grupo de controle eram mais capazes de se lembrar desses preços quando as novas informações eram congruentes com suas memórias episódicas existentes de preços de mercearia. Os participantes com amnésia no grupo experimental, no entanto, tiveram um desempenho muito pior em se lembrar de novas informações porque não tiveram acesso a informações episódicas de seu passado.
Por outro lado, os pesquisadores também descobriram que as memórias episódicas também desempenham um papel na recuperação das memórias semânticas. Em experimentos em que os participantes foram solicitados a gerar listas de itens em categorias específicas, aqueles que foram capazes de confiar nas memórias episódicas tiveram um desempenho melhor do que os participantes com amnésia que não tiveram acesso às memórias episódicas.
Estudos também sugerem que existem diferenças de sexo na memória episódica. A pesquisa descobriu, por exemplo, que as mulheres tendem a superar os homens em testes de função de memória episódica, especialmente na memória episódica de base verbal. Os estudos também mostram que as mulheres são capazes de acessar essas memórias mais rapidamente e datá-las com mais precisão do que os homens.
Uma palavra de Verywell
Considere as memórias episódicas que você retém e as razões pelas quais você provavelmente se lembra dessas experiências de vida específicas. Em seguida, pense em como você pode aplicar essas informações a coisas que deseja lembrar melhor hoje, como nomes de pessoas que conheceu.