Principais vantagens
- Para muitas pessoas, o COVID-19 complicou as situações de fim de vida.
- É normal ter medo de morrer sozinho e sentir a necessidade de encerrar.
- Com a ajuda de profissionais de saúde e tecnologia, entes queridos puderam se despedir à distância.
Fim da vida é algo em que a maioria de nós pensa em algum momento. Imaginamos como será e quem estará ao nosso lado. Consideramos nossas experiências e nos perguntamos se já fizemos o suficiente e amamos o suficiente.
Para algumas pessoas, a morte não é temida. No entanto, para outros, ter medo de morrer sozinho indica um medo maior de perder o controle do processo de morrer. Esse medo de perder o controle é agravado pelo fato de que muitos hospitais e lares de idosos implementaram políticas de proibição de visitantes durante a pandemia do coronavírus, deixando muitas pessoas enfrentando a morte todos os dias sem familiares ou entes queridos ao seu lado.
Felizmente, médicos, enfermeiras e outros funcionários do hospital estão trabalhando incansavelmente durante o período para garantir que seus pacientes não morram sozinhos. Por meio do uso da tecnologia, algumas famílias podem se comunicar com um ente querido durante suas horas finais. Enquanto outros se consolam em saber que seu ente querido está acompanhado por um extraordinário profissional de saúde que ficará sentado com eles até o fim. Para muitos, isso ajuda a mudar a paisagem de morrer sozinho.
E embora inúmeras famílias sejam gratas pelo apoio, compaixão e abnegação dos trabalhadores da linha de frente, muitos ainda ficam com perguntas sem resposta sobre como seus entes queridos passaram seus momentos finais. Esse medo de que um pai, mãe, tio, irmão ou irmã morram sozinhos pode complicar o processo de luto e levar à falta de encerramento para os membros da família.
Conversamos com especialistas em saúde mental para compreender melhor por que tememos a ideia de morrer sozinhas e como as famílias podem encontrar conforto e paz ao iniciar o processo de luto.
Por que tememos morrer sozinhos?
Para entender por que temos medo de morrer sozinhos, Litsa Williams, assistente social clínica, cofundadora e diretora do programa de What’s Your Grief ?, diz que primeiro precisamos reconhecer que esse medo geralmente vem da própria morte. “Tememos o desconhecido, a dor potencial, o desconforto e o desconforto que podem acompanhar a morte”, explicou ela por e-mail.
Embora possamos planejar bem e ter um bom suporte paliativo, Williams diz que há conforto na ideia de um rosto familiar, alguém para cuidar de nós para garantir que o sofrimento seja minimizado, alguém para nos lembrar que somos amados, e simplesmente para estar presente conosco .
Outra razão pela qual tememos morrer sozinhos decorre de nosso desejo de conectividade. “Há um instinto humano natural de desejar conectividade com os outros, e esse instinto é ainda mais pronunciado para aqueles que amamos”, explica Keita Franklin, PhD, e diretor clínico da Psych Hub.
Esse desejo, diz Franklin, está presente, e talvez até intensificado, ao enfrentar sua mortalidade.
Keita Franklin, PhD
Para muitos, as horas finais da vida fornecem uma oportunidade insubstituível para o membro da família que está morrendo e seus entes queridos expressar amor, respeito, arrependimento e talvez oferecer perdão por ofensas percebidas.
- Keita Franklin, PhDPor que morrer sozinho às vezes é uma bênção
A psicoterapeuta Naomi Torres-Mackie, EdM, diz que durante seu tempo fornecendo terapia para pacientes médicos em fim de vida, ela veio a entender que morrer sozinha é, na verdade, a preferência de alguns. “Isso se deve em grande parte ao fato de não querermos que outros nos vejam fracos ou doentes”, escreveu ela por e-mail. Morrer sozinha, diz ela, pode dar a alguém um senso de dignidade em seus últimos momentos.
Para alguns, Torres-Mackie diz que morrer sem a presença de outras pessoas significa que não causará dor emocional às pessoas ao seu redor. “Morrer sozinho significa que você não precisa se preocupar com ninguém além de você mesmo - pela última vez”, acrescenta ela.
Dito isso, Williams aponta que em muitas situações do COVID-19, que são muito diferentes dos processos anteriores de final de vida, as famílias sentem que seu ente querido não teve a escolha de morrer sozinho. Isso foi decidido por eles. E, nessas situações, o melhor que famílias, pacientes e funcionários do hospital podem fazer, diz ela, é conversar abertamente e com frequência, discutir medos e preocupações, ser criativos com o uso de telefones, tablets, tecnologia de vídeo, fotografias, áudio arquivos, música e qualquer outra coisa que possa fornecer uma sensação de conforto e conexão.
Como as famílias podem encontrar conforto e paz
“A atual pandemia que nossa nação enfrenta complicou um processo já emocional e difícil que envolve as considerações sobre o fim da vida”, disse Franklin por e-mail. E para os familiares e entes queridos que lidam com este luto, saber que os enfermeiros e funcionários do hospital, em geral, estão bem treinados e equipados para responder com empatia e graça nos momentos finais da vida, pode proporcionar alguma sensação de conforto e paz .
Williams explica que há maior conforto nisso do que pensar em um ente querido morrendo sozinho. Embora provavelmente seja menor, ela ressalta que, nesta época complicada, pequenos confortos às vezes são tudo que uma família tem.
Litsa Williams, assistente social clínica
Conversar com o funcionário do hospital e certificar-se de que ele conhece seu ente querido como pessoa e não apenas como paciente pode ajudar um pouco.
- Litsa Williams, assistente social clínicaAlém disso, se uma família pode sentir que seu ente querido não está com dor, não está sofrendo e, potencialmente, não está ciente do que está acontecendo, Williams diz que isso pode servir como um consolo.
Por meio de seu trabalho clínico com os trabalhadores da linha de frente do COVID-19, Torres-Mackie diz que aprendeu que, apesar de como seus trabalhos são difíceis, eles obtêm um grande sentido de estar acompanhando as pessoas durante seus últimos momentos. “Isso lhes dá um senso de propósito real durante um momento em que, de outra forma, eles se sentem muito impotentes”, explica ela.
Os profissionais de saúde que estendem essa empatia são corretamente elogiados, mas, ao mesmo tempo, Franklin diz que isso não alivia a dor que as pessoas sentem por não estarem fisicamente presentes durante as horas finais de um ente querido. “Os membros da família podem sentir culpa por não estarem presentes e se perguntar se eles poderiam ter feito mais”, diz Franklin.
Eles também podem se perguntar se havia algo mais que eles poderiam ou deveriam ter dito a um ente querido que estava morrendo. Com isso em mente, Franklin afirma que esses sentimentos de culpa e arrependimento são uma resposta natural às atuais restrições de saúde pública e devem ser considerados durante o processo de luto.
É por isso que encontrar suporte, seja com pessoas próximas a você ou profissionalmente, é tão importante. O Instituto Nacional do Envelhecimento diz que encontrar apoio com a família e amigos compassivos é um ótimo lugar para começar, especialmente porque eles também estão sofrendo.
Mas se você achar que lidar com isso sozinho é demais, você pode querer considerar um aconselhamento para o luto. Conversar com um terapeuta pode ajudá-lo a começar a aceitar a morte, trabalhar o processo de luto e, com o tempo, seguir em frente.
As informações neste artigo são atuais na data listada, o que significa que informações mais recentes podem estar disponíveis quando você ler isto. Para obter as atualizações mais recentes sobre COVID-19, visite nossa página de notícias sobre coronavírus.
O que isso significa para você
A pandemia COVID-19 trouxe muitos temores de morrer sozinho. Medo de nossa própria mortalidade e medo de que nossos entes queridos passem os últimos dias sem a família ao lado. Se você se preocupa com os rituais do fim da vida ou está lutando contra a perda de um ente querido, lembre-se de que há ajuda disponível. Fale com seu médico, um profissional de saúde mental ou um especialista em luto.