Kratom é um suplemento de ervas feito das folhas de uma árvore tropical (Mitragyna speciosa). É cultivado e cultivado por toda parte Sudeste da Ásia.
A kratom contém alcalóides poderosos que têm efeitos estimulantes, analgésicos e de alteração do humor no cérebro. Também tem sido usado por alguns para aliviar os sintomas de abstinência de opióides.
Nos últimos anos, o uso da kratom aumentou nos Estados Unidos. O uso a longo prazo pode resultar em dependência e a retirada da kratom nem sempre é fácil. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre os sintomas de abstinência, seu cronograma e como obter ajuda.
Visão geral
Embora o uso da kratom na Ásia remonte a centenas de anos, ela é relativamente recente no mundo ocidental. Nesse ponto, médicos e cientistas ainda estão aprendendo sobre seus efeitos no corpo humano, tanto positivos quanto negativos.
Os efeitos positivos frequentemente citados incluem o alívio da dor, relaxamento, melhora do humor e aumento da energia. Os efeitos negativos comuns, entretanto, incluem tolerância, dependência e abstinência.
Os resultados de uma pesquisa online de 2016 descobriram que os usuários da kratom nos Estados Unidos tendem a ser pessoas de meia-idade e de renda média que vivem com dor.
A maioria dos mais de 8.000 entrevistados disse que estava usando a kratom para tratar a dor ou melhorar seu humor. Um número menor, mas significativo, disse que estava usando para ajudá-los a parar de opioides ou tratar a abstinência de opioides. Qualquer que seja o motivo para recorrer à kratom, você deve saber que não é a solução mágica que algumas pessoas afirmam ser.
De acordo com uma pesquisa da FDA, a kratom é um agonista que se liga aos receptores opióides mu.Esta é a mesma parte do cérebro que é ativada quando você toma opióides, como analgésicos prescritos ou heroína. Isso significa que a kratom é, essencialmente, um opióide natural. Como todos os opioides, apresenta risco de tolerância, dependência e abstinência.
A abstinência da kratom assemelha-se à abstinência de opióides, embora seja tipicamente mais curta e menos intensa.
Os relatórios mostram que a experiência de abstinência é diferente para cada pessoa, com muitas pessoas não apresentando nenhum sintoma. Os dados da pesquisa descobriram que apenas cerca de 9% dos entrevistados relataram sintomas de abstinência.
A maioria dessas pessoas descreveu seus sintomas como um nível dois em uma escala de um a cinco, onde um é o mais grave e cinco é o mais leve. Os sintomas frequentemente citados incluem fadiga, ânsias, tremores e dores musculares.
Sinais e Sintomas
Usando modelos avançados de computador, o FDA chegou à conclusão de que o kratom contém compostos opióides. A abstinência de opióides é, obviamente, notoriamente difícil. A retirada da kratom parece ser menos grave, mais curta e menos comum.
Considerando que praticamente qualquer pessoa que tome opioides tradicionais por um longo período de tempo terá abstinência ao interromper a dose, os sintomas de abstinência parecem aparecer em uma porção muito menor de usuários de kratom. A pesquisa sugere que as pessoas que tomam grandes doses de kratom várias vezes ao dia têm maior probabilidade de apresentar sintomas de abstinência moderados a graves do que os usuários mais moderados.
Um estudo com usuários pesados na Malásia que se identificaram como “dependentes” da kratom, descobriu que 65% experimentaram sintomas leves de abstinência e 35% experimentaram sintomas moderados a graves. Isso é consideravelmente mais do que 9% dos entrevistados nos Estados Unidos que relataram sintomas de abstinência.
Isso pode ter algo a ver com diferenças nos padrões de uso ou nas doses diárias. Os sintomas de abstinência da kratom comumente citados incluem:
- Ansiedade
- Cólicas
- Desejos
- Depressão
- Diarréia
- Fadiga
- Ondas de calor
- Insônia
- Dores musculares
- Náusea ou vômito
- Das pernas inquietas
- Coriza
- Suando
- Tremores
- Olhos lacrimejantes
De acordo com as pesquisas dos EUA e da Malásia, os sintomas de abstinência da kratom geralmente aparecem em 12 a 48 horas após a última dose e geralmente desaparecem em 3 dias.
Relatórios anedóticos sugerem que alguns usuários pesados de kratom sofrem do que é conhecido como síndrome de abstinência pós-aguda (PAWS). PAWS ocorre com algumas pessoas após a retirada de uma variedade de substâncias.
As pessoas tendem a sentir depressão, ansiedade e insônia que vão e vêm em ondas. Pode levar algumas semanas ou meses até que você se sinta você mesmo novamente.
Enfrentamento e alívio
A retirada da kratom pode ser difícil para algumas pessoas. Quando se trata de encerrar a kratom, você tem duas opções. Uma é parar de fumar. A outra é diminuir lentamente a sua dose.
Reduzir significa tomar doses progressivamente menores e menos frequentes ao longo de várias semanas. Algumas pessoas preferem uma estratégia de redução suave, mas outras querem acabar com a retirada o mais rápido possível. O que quer que você decida fazer, existem maneiras de tornar a retirada mais tolerável. Aqui estão algumas dicas para aliviar a dor da retirada da kratom:
- Converse com seu medico. Explique a situação ao seu médico e diga-lhes que espera sintomas semelhantes aos da abstinência de opiáceos. Seu médico pode prescrever medicamentos desintoxicantes que podem ajudar a aliviar problemas como ansiedade e náusea.
- Experimente medicamentos OTC. Existem vários medicamentos de venda livre que podem ajudar a tratar os sintomas da abstinência da kratom. Exemplos incluem antidiarreicos, soníferos e analgésicos.
- Tome um banho. A abstinência da kratom deixa algumas pessoas deprimidas e exaustos. Um banho pode ajudar a melhorar seu humor, aumentar sua energia e acalmar os músculos doloridos.
- Ir caminhar. Muitas pessoas descobriram que o exercício, mesmo uma breve caminhada ao ar livre, pode aliviar alguns dos desconfortos. É uma ótima maneira de se distrair dos desejos e trabalhar o excesso de tensão.
- Mantenha-se ocupado. Pode ser tentador tirar alguns dias de folga do trabalho e evitar seus amigos, mas manter-se ocupado pode ser exatamente o que você precisa para superar o pior.
- Lembre por que você está parando. Pode ajudar a escrever as principais razões pelas quais você deseja parar de usar o kratom. Mantenha esta lista à mão e consulte-a quando os desejos aparecerem.
Avisos
A retirada da kratom não é perigosa. Na maioria dos casos, é leve, como um forte resfriado. A menos que você tenha necessidades médicas especiais, retirar-se em casa deve ser adequado.
Se você estiver grávida, converse com seu obstetra-ginecologista sobre o uso da kratom o mais rápido possível. Há um estudo de caso na literatura médica sobre uma criança nascida durante a abstinência da kratom.
Se você tem lutado contra o uso de drogas, converse com um médico antes de parar de usar a kratom. Se você tem usado a kratom para ajudá-lo a se livrar dos opióides, corre o risco de ter uma recaída. Devido às mudanças nos níveis de tolerância, as recidivas de opióides podem ser muito perigosas.
Tomar kratom em vez de opióides pode ser um tipo de estratégia de redução de danos. Embora os cientistas ainda tenham muito a aprender sobre a kratom, ela pode ser mais segura do que os opioides ilegais e prescritos.
Quando as pessoas tomam uma overdose de opioides, é porque a droga faz com que parem de respirar. A kratom, mesmo em grandes doses, não parece afetar o sistema respiratório.
Isso significa que é improvável que a kratom, por si só, cause uma overdose fatal. Como acontece com qualquer problema com opiáceos, peça ao seu médico uma receita para o Narcan, o medicamento reversor da overdose de opiáceos, antes de parar com a kratom.
Tratamento de Longo Prazo
Se você estava usando a kratom para se automedicar um transtorno de saúde mental, como depressão, ansiedade ou PTSD, você deveria marcar uma consulta com um psiquiatra ou outro profissional de saúde mental. Você pode descobrir que uma combinação de terapia e medicação prescrita ajuda a controlar seus sintomas muito melhor do que a kratom jamais fez.
Recursos
Se você está passando por uma abstinência da kratom ou planeja parar de fumar, pode ser útil entrar em contato com outras pessoas que já estiveram onde você está. Existem vários fóruns de discussão on-line ativos no Reddit que você pode achar úteis, incluindo r / kratom, que tem mais de 61.000 membros er / quittingkratom, que tem cerca de 7.000.
Ambos estão repletos de informações úteis. Alguns usuários postam atualizações diariamente sobre sua missão de encerrar o kratom. Apenas lembre-se de que essa população não é indicativa do público em geral - as pessoas provavelmente não postarão sobre não ter sintomas de dependência ou abstinência. Em outras palavras, pessoas com histórias dramáticas ou traumáticas são representadas de forma desproporcional.
Se você ou um ente querido está lutando contra o uso ou dependência de substâncias, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) em 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
Uma palavra de Verywell
A maioria das pessoas começa a usar a kratom com boas intenções. Eles querem uma maneira segura e natural de tratar a dor e a ansiedade. E pode funcionar por um tempo. Mas quando o uso da kratom começa a dominar sua vida, você sabe que é hora de parar. Desistir pode ser um pouco mais difícil do que você pensava que seria, mas provavelmente não ficará tão ruim. Se você estiver com dificuldades, peça ajuda.
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