Embora algumas pessoas sempre tenham achado um desafio fazer amigos, pode ser ainda mais difícil fazer amigos no meio da pandemia de COVID-19, pois muitos estão tomando medidas para se proteger ficando em casa e limitando a interação social pessoal.
Além disso, como a maioria das pessoas deve aderir a medidas de distanciamento social, pode ser difícil conhecer pessoas quando você está a dois metros de distância.
No entanto, apesar da natureza única e sem precedentes desta pandemia global, ainda é possível interagir com outras pessoas e construir amizades - pode parecer um pouco diferente do que você está acostumado.
Benefícios de fazer e manter amigos
Um artigo de jornal de 2018 que mediu os padrões de como as amizades são feitas e mantidas, definiu amigos como a gente com quem vidas são compartilhadas além do encontro casual de estranhos, fazendo um esforço para manter a comunicação, que sentem um vínculo afetivo um com o outro.
O artigo também afirma que as amizades "são o fator mais importante que afeta nossa saúde e bem-estar".
Esse vínculo pode frequentemente incluir membros da família e parceiros românticos, e muitas vezes o folx investe muito em suas amizades.
Reconectando-se com velhos amigos
Um estudo de pesquisa de 2011 com 224 participantes em quatro turmas de MBA Executivo nos Estados Unidos e Canadá descobriu que se reconectar com contatos antigos após pelo menos três anos forneceu respostas que foram consideradas favoráveis em termos de novidade, solidariedade, compreensão e eficiência.
Essas descobertas podem indicar que há valor em se reconectar com velhos amigos com os quais você perdeu o contato, porque você pode construir a partir das conexões que já compartilhou.
Além disso, agora que mais pessoas estão usando tecnologia para se manterem conectadas, é mais provável que seus velhos amigos estejam equipados com a tecnologia necessária para se conectar com outras pessoas durante esse período.
Transformando outras conexões em amizades
Um artigo de jornal de 2020 detalhou um estudo qualitativo de folx em uma empresa Fortune 500 (com uma força de trabalho amplamente remota) e observou como seus funcionários foram capazes de fazer a transição de colegas de trabalho para amigos por meio de mídias virtuais.
Essas amizades foram construídas com os seguintes fatores em mente:
- Disponibilidade: Você quer desenvolver uma amizade além do trabalho?
- Química: Nós realmente nos damos bem?
- Confiar: Eu me sinto confortável com você?
- Instrumentalidade: Essa amizade pode me beneficiar?
Os participantes refletiram sobre como deveriam ser mais explícitos sobre seu interesse em explorar uma amizade, já que havia menos oportunidades para desenvolver essa conexão quando não estavam trabalhando juntos pessoalmente.
Embora essa pesquisa seja um bom presságio sobre como os relacionamentos com colegas de trabalho podem se transformar em amizades fora das responsabilidades do trabalho, é da mesma forma possível para o folx se envolver no processo de conhecê-lo enquanto interage online durante a pandemia.
Por exemplo, você pode tentar fazer login em um evento virtual de artes e artesanato e se esforçar para interagir com os outros participantes. Você também pode se inscrever em um curso online que pode exigir que você trabalhe com seus colegas.
Construindo Comunidade Online em Espaços Ativistas
Um artigo de jornal de 2016 investigou um movimento de justiça guatemalteco, migrantes turcos na Suécia e um espaço criativo online para jovens, para demonstrar como os esforços ativistas "para defender os direitos de um grupo de deslocados dentro de uma grande maioria que os marginaliza e, como tal, confere poderes membros do grupo como um espaço de segurança de identidade e camaradagem coletiva. "
Com isso em mente, envolver-se no trabalho de justiça social pode permitir que você faça amizade com outras pessoas que compartilham sua paixão por criar e promover mudanças.
Os ativistas da justiça para deficientes têm contado com espaços online para a construção da comunidade muito antes do início da pandemia COVID-19, dado que pode ser mais difícil para uma pessoa com deficiência se conectar pessoalmente quando os locais de reunião costumam ser inacessíveis com base em suas necessidades.
Embora você possa ter interesses diferentes, o trabalho deles de se conectar com outras pessoas remotamente muito antes dessas restrições pode ser benéfico para lembrar em termos de fazer amigos neste momento, já que as plataformas online forneceram um espaço raro de conexão para alguns.
Talvez você possa conhecer outros abolicionistas que participam de um evento virtual para escrever cartas para gente encarcerada, onde esse terreno comum pode construir uma amizade.
Talvez você possa se conectar com outras pessoas em um clube do livro dedicado à justiça social. Durante a pandemia, a maioria dos esforços é feita on-line, então você pode até mesmo ser capaz de fazer amigos oferecendo-se remotamente.
Compreendendo o papel da percepção
Um artigo de jornal de 2018 relatou como o folx subestimou o quanto os outros gostaram deles depois de se envolver em conversas com eles - a lacuna de gostar.
Isso ficou aparente entre estranhos que se conectaram no laboratório, entre estudantes universitários do primeiro ano interagindo com colegas de dormitório e folx interagindo durante um workshop de desenvolvimento pessoal.
Qual é a lacuna de gostar?
A lacuna de gostar "refere-se a como as pessoas tendem a se autoavaliar como menos apreciadas após uma conversa com outras pessoas. Essa percepção, no entanto, costuma ser distorcida.
Se você descobrir que depois de ter uma conversa com outra pessoa, você presumiu que a outra pessoa não gostou de você, pode valer a pena lembrar que é possível que você tenha gostado mais do que inicialmente imaginava.
Além disso, a "lacuna de gostar" pode ser ampliada quando você fala com outras pessoas por meio de mídias on-line. Por exemplo, uma pesquisa de 2014 descobriu que atrasos na comunicação de até 1,2 segundo fizeram folx acreditar que os outros eram menos amigáveis ou não tão focados neles.
Dessa forma, com atrasos na tecnologia, a percepção de alguém sobre você ou a percepção que você tem dessa pessoa pode ser distorcida.
Ao interagir online, pode ser útil lembrar-se dessa pesquisa porque, embora você possa supor que não gosta de você depois de uma conversa, sua suposição pode ser imprecisa. Portanto, tente ser gentil consigo mesmo e com os outros ao tentar fazer amigos enquanto se engaja on-line.
Fatores a serem considerados ao fazer amigos
Ao fazer um esforço para criar novas ou reconstruir amizades antigas, vale a pena pensar sobre o que você precisa de uma amizade.
Por exemplo, se você acredita que precisa compartilhar valores patrimoniais com outras pessoas para desenvolver um vínculo de amizade, então isso pode ser mais fácil de encontrar em um espaço ativista.
Se você acha que gosta de ter interesses e hobbies em comum, pode ser útil conhecer outras pessoas que já estão envolvidas nas coisas de que você gosta.
É importante observar que amizades exigem consentimento de todas as partes e geralmente leva tempo para desenvolver a confiança com novas pessoas.
Uma palavra de Verywell
COVID-19 trouxe muitos desafios únicos, que irão impactar sua vida de várias maneiras, incluindo como você navega fazendo amigos.
Embora possa parecer muito mais trabalhoso tentar fazer amigos durante a pandemia, os benefícios de se sentir conectado com outras pessoas não podem ser exagerados, especialmente se você ficar afastado de seus entes queridos.
Ao se engajar nesse processo, pode ser útil considerar as maneiras pelas quais você já foi resiliente durante o curso da pandemia, pois elas podem fornecer percepções sobre como você pode navegar melhor fazendo amigos remotamente.
Mesmo que você nunca tenha aprendido a fazer amigos, nunca é tarde demais para explorar isso, especialmente considerando como a amizade impacta positivamente seu bem-estar mental.