Se você foi diagnosticado com depressão clínica, pode ficar aliviado ao saber o que está causando seus sintomas e que existem muitos medicamentos e outros tratamentos disponíveis para eles. Ao mesmo tempo, você pode estar preocupado por não conseguir pagar os medicamentos ou a terapia que podem ajudá-lo. Às vezes, os planos de saúde não são muito generosos no tratamento de problemas de saúde mental e, se você não tiver seguro algum, pagar do bolso por um medicamento como o Prozac, ou mesmo sua forma genérica (fluoxetina), pode ser um meio de alcançar vocês.
No entanto, existem maneiras de contornar esses desafios, trabalhando com seu médico ou farmacêutico e estando aberto a outras opções de tratamento para a depressão, além dos antidepressivos.
Guia de discussão sobre depressão
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Pílulas Divididas
Às vezes é mais barato comprar um medicamento em uma dose mais alta do que aquela que lhe foi prescrita. Se esse medicamento vier em uma forma que possa ser fisicamente dividida ao meio, pode valer a pena perguntar ao seu médico se essa é uma opção para você. Por exemplo, se eles quiserem que você tome 20 miligramas (mg) de Prozac por dia e as versões de 40 mg desse medicamento forem mais baratas, eles podem prescrever o comprimido de maior dose. Você pode então dividir cada um deles pela metade.
Encontre medicamentos de graça
As empresas farmacêuticas costumam dar aos médicos amostras de medicamentos. Pergunte ao seu médico se ele tem alguma amostra do seu medicamento. Mesmo alguns brindes de vez em quando podem reduzir o custo geral do seu tratamento. No entanto, certifique-se de que os brindes sejam do mesmo tipo de medicamento que você está tomando atualmente, pois as marcas de antidepressivos não são necessariamente intercambiáveis.
Você também pode ser elegível para medicamentos gratuitos por meio de organizações e outros programas projetados para ajudar as pessoas que lutam para pagar cuidados de saúde, como Needy Meds, uma organização sem fins lucrativos que "fornece informações sobre programas de saúde, oferece assistência direta e facilita programas".
Explorar alternativas
Os remédios fitoterápicos e nutracêuticos para o tratamento da depressão são baratos e você não precisa de receita para obtê-los. Abaixo estão alguns dos mais comuns que algumas pessoas usam para a depressão e também para outros problemas que geralmente acompanham a depressão.
Mas antes que você corra para fora e estocar qualquer um desses, converse com seu médico. Só porque algo é rotulado de "natural" não significa que não possa ter efeitos colaterais graves. Também é importante notar que a pesquisa sobre a eficácia dos remédios fitoterápicos é inconclusiva e, muitas vezes, falha em apresentar um caso forte de eficácia.
- Óleo de prímula (para síndrome pré-menstrual, ou TPM, e transtorno disfórico pré-menstrual, ou PMDD)
- 5-hidroxitriptofano (5-HTP), um aminoácido que se acredita converter o triptofano em serotonina, um neurotransmissor, e no hormônio do sono melatonina (para depressão)
- Vitaminas e minerais (para depressão)
- Kava Kava (para ansiedade)
- Valeriana (para ansiedade e sono)
- Melatonina (para dormir)
Experimente a terapia
A psicoterapia pode ser eficaz e cara, mas alguns provedores têm taxas variáveis. Com base em sua renda, o provedor reduzirá suas taxas. Ou você pode negociar um plano de pagamento com um terapeuta ou uma taxa mais baixa de acordo com o que seu plano de seguro paga. Descubra o que sua cidade tem a oferecer também por meio de aconselhamento. Muitos têm centros comunitários de saúde mental (CMHCs) que oferecem uma variedade de serviços de tratamento e aconselhamento, geralmente a uma taxa reduzida para pessoas de baixa renda. Os CMHCs geralmente exigem que você tenha seguro privado ou que obtenha alguma forma de assistência pública. O Conselho Nacional de Saúde Comportamental é uma grande fonte para esse tipo de ajuda.
Considere um clérigo
Se você pertence a uma igreja ou sinagoga, um membro da equipe pode colocá-lo em contato com um programa de aconselhamento pastoral. Os conselheiros pastorais certificados, que são ministros de um órgão religioso reconhecido, possuem diplomas avançados em aconselhamento pastoral, bem como experiência em aconselhamento profissional. O aconselhamento pastoral geralmente é fornecido por uma taxa variável. Você pode aprender mais no site da Association for Clinical Pastoral Education.
Busque Suporte
Os grupos de autoajuda e apoio permitem que as pessoas conversem e trabalhem juntas em problemas comuns, como alcoolismo, abuso de substâncias, depressão, questões familiares e relacionamentos. Normalmente, os grupos de autoajuda são gratuitos. As fontes para encontrar um grupo perto de você incluem o National Mental Health Self-Help Clearinghouse.
Torne-se público
Você pode ter direito a assistência pública para pagar seus cuidados de saúde mental por meio de programas como Seguro Social, Medicare e Medicaid.
Testes clínicos
Muitos programas de pesquisa para novos medicamentos oferecem tratamento gratuito para os participantes. Uma desvantagem é o risco de receber um placebo ou um tratamento não comprovado, portanto, certifique-se de que seu médico esteja a bordo se você estiver interessado em participar de um ensaio clínico.
Se você ou um ente querido está lutando contra a depressão, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) em 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.