Se você nunca experimentou o vício, pode ser difícil de entender. A experiência de cada um com o vício é única. Este artigo tem como objetivo incentivar a compreensão das pessoas com dependência, e não representar ou estigmatizar qualquer indivíduo ou grupo.
Sentindo-se distante e isolado
Imagine, por um momento, que você nunca se sentiu realmente confortável com quem você é. Pode ser porque você sente que falhou em tudo o que tentou, ou porque nunca ficou satisfeito com o nível de sucesso que alcançou.
Pode ser porque você teve pensamentos e emoções que o fizeram se sentir diferente das outras pessoas, especialmente se você acha que não é tão bom ou adorável quanto os outros. Ou talvez você tenha realmente ouvido, ou mostrado, que você não era bom, inútil ou que existia apenas para atender às necessidades de outras pessoas.
Nenhuma das coisas que as pessoas ao seu redor gostam faz com que você se sinta bem, e as experiências que trazem satisfação aos outros são vazias e insatisfatórias para você.
Ficar fisgado
Então imagine que você tem uma experiência - você bebe, toma uma droga, ganha uma aposta ou um jogo, tem uma experiência sexual, come demais, faz uma grande compra por impulso - e de repente, tudo parece ótimo. Você sente que o sucesso é fácil e certo para você, que talvez os outros não entendam, mas agora é bom estar vivo.
Finalmente, há algo em que você pode confiar para ficar bem. Pode ser fácil conseguir o que é bom: para uma pessoa viciada em comida, uma ida rápida à loja da esquina e alguns dólares podem repor seu estoque de batatas fritas e chocolate.
Para uma pessoa viciada em heroína, manter um hábito pode custar muito dinheiro, envolver riscos significativos e envolver interações com pessoas em quem você não pode confiar. Mas, em comparação com o vazio do que você sentia antes, o que importa é investir na chance de voltar a se sentir bem consigo mesmo e por estar vivo.
Se você ou um ente querido está lutando contra o uso ou dependência de substâncias, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) em 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
Experimentando Consequências
Claro, aqueles ao seu redor não entendem por que você está fazendo o que está fazendo. Mas isso só faz você querer passar mais tempo com pessoas que entendem, cujos vícios as fazem se sentir exatamente como você. Você nem precisa falar sobre isso com eles - entre vocês, já existe um entendimento. Com eles, você não se sente um estranho, mas sim um membro de um clube secreto.
Há um preço alto a pagar pelo vício. Você pode engordar ou perder peso, ter problemas de saúde, perder muito dinheiro e destruir relacionamentos. Mas seu raciocínio pode ser que nada o fez se sentir feliz no passado e, pelo menos por um curto período, seu vício sim.
Quanto mais as pessoas o criticam, mais você deseja buscar conforto naquele sentimento bom que você obtém com o seu vício. Quanto mais os outros lhe dão um sermão sobre o que você deve fazer da sua vida, mais convencido você fica de que eles não sabem do que estão falando.
Claro, você gostaria que o que eles estivessem dizendo fosse verdade, mas, no fundo, você sabe que uma vida normal nunca foi para você. Exceto que você deseja uma vida normal.
Você gostaria de ter satisfação nas coisas que parecem fazer outras pessoas felizes, como formatura, uma carreira e uma família. Mas para obter essas coisas, ou experimentá-las da maneira que quiser, você teria que acreditar em si mesmo e que a autoconfiança sempre o iludiu.
Querer se recuperar, mas se sentindo travado
A maioria das pessoas com dependência luta com uma vida dupla. Você tenta manter seu vício escondido da maioria das pessoas, na maior parte do tempo, mesmo quando é bastante óbvio para aqueles ao seu redor.
É difícil para você admitir para si mesmo que é uma pessoa com vício porque, por mais fugaz que seja, isso lhe dá aquele breve momento em que tudo parece bem. Você quer se libertar do vício e não voltar ao ponto inicial, com todas as perdas que acumulou enquanto lutava.
A recuperação é possível para qualquer pessoa com vício. Mas enfrentar os problemas que causaram o vício em primeiro lugar é assustador.
É difícil lidar com a profunda insatisfação com sua vida e assumir a responsabilidade por como seu comportamento afeta outras pessoas. Significa aprender a ter uma sensação mais suave de prazer nas pequenas coisas da vida e a enfrentar os muitos desafios e imperfeições da vida, sem recuar para o vício. O que significa aceitar ser humano, assim como todo mundo.